052821 Pose& 姿勢
閱讀時間約 1 分鐘
Stretch the arms,
Expand the chest while deep breathing.
Position ourselves naturally,
Oxygen oriented place, of course.
Sunny days, shining hours,
Enjoy moving. Lively Yours, ~ Love365**
Ps.
姿色如何, 這時候, 不重要!
順勢而為, 馬步穩, 伸展開;
隨遇而安, 定節奏, 擁清新.
晨色美妙, 日月明, 相輝映.
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生活實驗 六二九
原來我迫切需要的
是坐起來、
靠著床頭，
讓我的氣管
斜上伸展，
我瑜伽了，
在Body的精華地段。
美好的時光通常不會很長，後來就是夜咳地獄，早上我問姐接：妳有沒有被我吵醒?妳說：沒有，可能是我耳屎又變多了。而我又開始考慮提前去看你了…
呼吸有對錯嗎？看你在什麼狀態層次討論。
以學生實例當例子，如果學生相對處在正常的狀態，那我們可能會利用呼吸擺位，甚至肌肉的啟動來直接間接調整動作，這些都是常見的技巧。
但，如果學生現在已經處於超高張力，神經系統交感過度旺盛，這時候過多的"正確"呼吸，反而會變成一種壓力。
以筋膜的理論來說，
肢體障礙別擔心!婚紗照該怎麼擺，就交給專業的新北婚紗好朋友OKOH本篇文章一起看起吧~相信看完OKOH介紹之後就不擔心婚紗照拍起來卡卡卡~超卡!每張都將會是更有意境和紀念性的啦~喀擦啾咪~
今天在瀏覽瑜伽書的時候，看到了一本 Mary Richards 預計在2023出版的新書。書名就是 < Teach People Not Poses >。
這讓我回想起前幾天跟學生聊天的內容。
學生分享以前上課的不好經驗，因為老師要求她一定要"精準"的停在某個動作很長一段時間，當下她覺得不舒服但也不
網路上大多數的拍照教學都是以拍女生為主，教男生如何拍照的文章或影片少之又少。然而，拍女生的有些技巧其實是男生也可以用的，本文我就整理出四個男生也可以參考的擺Pose方法，給大家參考
星期日早晨，窗外下起大雨。雨勢大到某種程度，雨聲形成安穩的白噪音，肉圓弟沉沉睡著。
疫情嚴峻的星期日，哪裡都去不成。小傢伙，等一下起床了，跟在台北的爸爸視訊好嗎！
小黑呢，則是比較勇敢的，甚麼東西都不會怕，凡事以勇為先，所以擺個Pose也是特別帥的哈哈，誰叫人家是男孩子，當然是要耍帥了。
小黑的身形比咪咪大了差不多兩倍，所以平常吃東西小黑絕對不會比咪咪食得小，跟小K一樣，也是一個吃貨小子，可能是因為跟我跟得多吧:)!
【個人網站】
【加密貨幣】
【被動收入】
在一個多小時的追尋找不到的尼斯湖水怪之旅後，我們也即將結束高地之旅的第三天行程，在前往當晚即將落腳的民宿途中，此時老天爺很眷顧我們，天空放晴，美麗的藍天相伴著我們，一路上都有美麗的高地風景相伴。
在蔚藍天空的伴隨下，看到的山水都像美麗的圖畫般，海天真的是所謂的連成一色，在蘇格蘭大部份時間都是灰暗
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