一個月就能上手？！【 Bullet Journal （子彈筆記）－檢視人生的好辦法】

「 Bullet Journal （子彈筆記法）」是由一位紐約設計師 Ryder Carroll 所創，嘗試用生活中隨手可得的紙筆，用最簡單的系統，解決任務、排程問題。

子彈筆記的目的就是要在一本很簡單明瞭的筆記本中，規劃、紀錄、整合生活中的所有事項。
包括目標設定與執行、待辦清單、健康管理、心情日記......等。只要是生活中有需要紀錄的大小事，都可以寫在子彈筆記本裡。
是非常個人化，也非常彈性的一本筆記，整理出屬於自己的系統，再依據這套系統，慢慢去做更適合自己的調整，讓子彈筆記更符合自己的模式，使生活更加清晰充實。

子彈筆記必須搭配用來標示不同任務的「符號表」。

符號可以依個人喜好自己做設計，每個人的子彈筆記都是獨一無二的。

不同的符號能夠清楚的一幕僚然出任務、事件、筆記的不同層次，而我們可以準確找到重點。

「 Bullet Journal （子彈筆記法）」也建議我們在最開頭建立一個「目錄索引頁」，把每一頁標上頁碼寫到目錄中，往後需要的查找就相當的方便。

但我個人是不太需要這個部分，原因是我每天都會寫日記使用的頁數會比較多，再加上我使用的是活頁本，所以我決定當我寫滿一個月後便會先收集起來，於是目錄頁碼就選擇跳過，可以隨自己的需求做調整，非常的彈性與個人化，

年計劃對我來說就像年曆一樣，可以清楚記下每個已知的每月任務、代辦事項或是行程等，當當天的日期到了在騰上當天的日計畫裡。

我自己本身是畫畫白痴，所以沒有辦法像網路上的範例那樣把子彈筆記畫的跟手帳一樣漂亮，但對我來說我的子彈筆記只需要達到清爽、一目瞭然的功效即可。

月計畫的部分我會再次寫上每天已知的任務、代辦事項與行程等，加上自己記性差，所以認為多寫幾次，能有助於加深腦袋的印象，在這裡我要求我自己不要因為怕麻煩而忘事。

而週計畫的部分因為我有寫日記的習慣，所以週計畫的書寫板模與空間並不適合我，於是我也選擇跳過直接進行日計畫。

我是選擇每天晚上睡前找時間書寫，我會先回想一整天的經過，想想有甚麼值得我好好感恩或是記錄下來的事件，也會看看我前一天為今天所設下的目標與任務是否有如實達成，再來調整隔天的目標與任務。

像我前面提過的，寫滿一整個月之後我會先收集起來，統整我為自己這個月所設下的目標，根據紀錄可以好好檢視自己的達成率有多少，再依據達成率來進行檢討，為甚麼我會沒有達成這個目標？是不是時間排得太滿來不去做、或是是我自己偷懶了所以沒有做到，整個五月份的紀錄看下來，可以反思與調整的部分相當多，當然也有值得開心與鼓勵的地方，好的就繼續保持下去，不好的就換個做法繼續努力。

開始子彈筆記後，發現我的生活有了很神奇的變化，五月的每一天都覺得很充實，也不曾喊過無聊，甚至有好幾天我都覺得時間不夠用，我相信透過這樣每天的紀錄、每月的反思，生活不再只是吃喝拉撒睡、等上班、等下班而已，慢慢累積下來將會是很可觀改變。