恐懼與希望
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7月10日，No. 191，恐懼與希望
其實趨吉避凶的天性，有時候讓我們不容易區分對於希望與恐懼
其實趨吉避凶的天性，有時候讓我們不容易區分對於希望與恐懼
畢竟語言上我們也能將恐懼描述成希望：
「我希望我家裡沒有蟑螂」其實約莫等於「我怕蟑螂」
「我希望我家裡沒有蟑螂」其實約莫等於「我怕蟑螂」
兩者的區別不在於文字，而是表達者內心的感受與行動的動機：「希望」反映的是美好的體驗（乾淨、明亮、整潔），「恐懼」只是舒緩不適。
隱約覺得有時候恐懼也是自我健康的心理動力來源（相比於用恐懼去壓迫別人），但沒有太多時間琢磨，先記錄一下。
#dailymrps #mrps20210710 #每日猜招 #希望 #恐懼
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人人都有自己的恐懼
如何去面對每一次的恐懼來臨呢？
如果不曾直面也許就難以長出相對的勇氣
/
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但夥伴覺得我很勇敢
因為當我們一起在室內遇到小蜘蛛時我的反應
但蜘蛛不是我最怕的
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在大旅行中的爭執背後，其實是對安全感的渴求以及各種無限放大的恐懼。此篇文章記錄了在庫斯科旅遊時的心路歷程，以及景點如白耶穌像、印加古蹟Sacsayhuaman和神廟Qenqo。文章包括了旅行日誌和24張圖文紀錄，分享了兩人在旅途中的經歷，並呈現了在旅行過程中所面臨的種種挑戰。
【別讓恐懼與焦慮成為你前進的路，專注於那些可控的事情上，無法控制的也無須再多費心勞】
人難免會焦慮會害怕，總是還沒行動之前腦中就浮現各種的負面情況，然而越拖越是阻礙了執行的動力，然而做完了之後卻發現根本與自己想的八竿子打不著，那些焦慮與恐懼根本就沒有發生，然而先前的疑慮想起來根本是浪費時間與精力。
恐懼的出現是在提醒你，
某部分的自己被你懷疑了。
當你聚焦問題的本身，
你看到的是自己的不完美與不完整，
你習慣性地退縮，習慣性地討好，習慣性地鞭笞自己，
恐懼卻沒有因此消失。
但是你可以在面對問題時，告訴自己「我相信自己可以做到」，「即使我仍然感到懷疑與害怕，我也信任神聖秩序的安排」；
在一開始，作為心理師的我也是懦弱的。本土疫情還未爆發，即使台灣已經有AZ疫苗了，但看到一些相關報導，大大小小的副作用，許多朋友都說「又不是有疫情，不急著打吧？」，我也這樣想，不打反而免受副作用的驚嚇。
在4月、5月上旬的日子，武漢肺炎病毒並不是一般市民「恐懼」（fear）的對象，因為它還未真實地在台
2021/05/24
錯誤①太急著進場
錯誤②停損點的設置
錯誤③族群的標的選擇
今天在早上的時候，感受到海運還是強，覺得會有很多人會想要進場追。我就想說該不會真的有甚麼魔力吧，沒想到不久後，航運殺到連平盤都破了，制裁真的常常比獎勵來的快。
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