恐懼與信任
恐懼的出現是在提醒你，
某部分的自己被你懷疑了。
當你聚焦問題的本身，
你看到的是自己的不完美與不完整，
你習慣性地退縮，習慣性地討好，習慣性地鞭笞自己，
恐懼卻沒有因此消失。
但是你可以在面對問題時，告訴自己「我相信自己可以做到」，「即使我仍然感到懷疑與害怕，我也信任神聖秩序的安排」；
當你這樣做，
是在切換自己的心態，以信任自己為基礎，不將自己看做恐懼與問題的本身，你是你自己，完好的自己；
那麼，恐懼與問題就只是一個狀態，你將不再把力量交付給它，而失去自己。
26會員
766內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
人人都有自己的恐懼
如何去面對每一次的恐懼來臨呢？
如果不曾直面也許就難以長出相對的勇氣
/
在長濱僻靜時的自我探索中
聊到過我害怕昆蟲
但夥伴覺得我很勇敢
因為當我們一起在室內遇到小蜘蛛時我的反應
但蜘蛛不是我最怕的
我最怕的是大蟑螂
或者說會飛的、移動速度
這篇文章討論瞭如何克服害羞和緊張，找到自信的方法，包括心態調整和自我成長。作者分享了對話技巧的重要性，以及建議專注在可控部分來提升自信。文章指出，不用花費時間和金錢學習聊天技巧，而是要尋找共鳴並放棄無法聊得來的目標。藉由累積經驗，人們可以變得更自信和堅強。
可能包含敏感內容
本文章講述了作者對待療癒與轉化：面對金錢恐懼與自我價值的挑戰的方式與故事，作者通過深度療癒來幫助個案處理自卑與不自信的議題，並提及了專案服務。文章中還分享了療癒過程中的一些具體細節和成果。整體來說，是一篇關於自我價值與內在能量的轉化的文章。
在大旅行中的爭執背後，其實是對安全感的渴求以及各種無限放大的恐懼。此篇文章記錄了在庫斯科旅遊時的心路歷程，以及景點如白耶穌像、印加古蹟Sacsayhuaman和神廟Qenqo。文章包括了旅行日誌和24張圖文紀錄，分享了兩人在旅途中的經歷，並呈現了在旅行過程中所面臨的種種挑戰。
最容易被發現「情緒勒索」的類型，就是只要一言不合，就暴怒，用憤怒的情緒來讓我們感到恐懼，使我們不敢不遵從對方的要求。
然而，我多年的心理諮商學習與自我探索，我發現自己在過去的感情經驗中，也是嚴重的情緒勒索者。
回顧過往多次的爭吵中，我發現到自己典型的吵架模式。我不會大罵對方，但我會認為就是對方對不
7月10日，No. 191，恐懼與希望
其實趨吉避凶的天性，有時候讓我們不容易區分對於希望與恐懼
恐懼也能作為健康的心理動力來源嗎？
你有被情緒勒索的經驗嗎？
我認識一位作家，他曾向我分享以前曾與罹患憂鬱症的女生交往過，但分手後，女生經常拿自己的性命，要脅作家為她做些什麼，飽受困擾多年的作家，最後還把自己的房子，送給了她。（誤：原來情緒勒索別人，還可以得到一棟房子！）
雖然我相信情緒勒索無所不在，但前陣子「情緒勒索」四字，變得非常
在一開始，作為心理師的我也是懦弱的。本土疫情還未爆發，即使台灣已經有AZ疫苗了，但看到一些相關報導，大大小小的副作用，許多朋友都說「又不是有疫情，不急著打吧？」，我也這樣想，不打反而免受副作用的驚嚇。
在4月、5月上旬的日子，武漢肺炎病毒並不是一般市民「恐懼」（fear）的對象，因為它還未真實地在台
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
人人都有自己的恐懼
如何去面對每一次的恐懼來臨呢？
如果不曾直面也許就難以長出相對的勇氣
/
在長濱僻靜時的自我探索中
聊到過我害怕昆蟲
但夥伴覺得我很勇敢
因為當我們一起在室內遇到小蜘蛛時我的反應
但蜘蛛不是我最怕的
我最怕的是大蟑螂
或者說會飛的、移動速度
這篇文章討論瞭如何克服害羞和緊張，找到自信的方法，包括心態調整和自我成長。作者分享了對話技巧的重要性，以及建議專注在可控部分來提升自信。文章指出，不用花費時間和金錢學習聊天技巧，而是要尋找共鳴並放棄無法聊得來的目標。藉由累積經驗，人們可以變得更自信和堅強。
可能包含敏感內容
本文章講述了作者對待療癒與轉化：面對金錢恐懼與自我價值的挑戰的方式與故事，作者通過深度療癒來幫助個案處理自卑與不自信的議題，並提及了專案服務。文章中還分享了療癒過程中的一些具體細節和成果。整體來說，是一篇關於自我價值與內在能量的轉化的文章。
在大旅行中的爭執背後，其實是對安全感的渴求以及各種無限放大的恐懼。此篇文章記錄了在庫斯科旅遊時的心路歷程，以及景點如白耶穌像、印加古蹟Sacsayhuaman和神廟Qenqo。文章包括了旅行日誌和24張圖文紀錄，分享了兩人在旅途中的經歷，並呈現了在旅行過程中所面臨的種種挑戰。
最容易被發現「情緒勒索」的類型，就是只要一言不合，就暴怒，用憤怒的情緒來讓我們感到恐懼，使我們不敢不遵從對方的要求。
然而，我多年的心理諮商學習與自我探索，我發現自己在過去的感情經驗中，也是嚴重的情緒勒索者。
回顧過往多次的爭吵中，我發現到自己典型的吵架模式。我不會大罵對方，但我會認為就是對方對不
7月10日，No. 191，恐懼與希望
其實趨吉避凶的天性，有時候讓我們不容易區分對於希望與恐懼
恐懼也能作為健康的心理動力來源嗎？
你有被情緒勒索的經驗嗎？
我認識一位作家，他曾向我分享以前曾與罹患憂鬱症的女生交往過，但分手後，女生經常拿自己的性命，要脅作家為她做些什麼，飽受困擾多年的作家，最後還把自己的房子，送給了她。（誤：原來情緒勒索別人，還可以得到一棟房子！）
雖然我相信情緒勒索無所不在，但前陣子「情緒勒索」四字，變得非常
在一開始，作為心理師的我也是懦弱的。本土疫情還未爆發，即使台灣已經有AZ疫苗了，但看到一些相關報導，大大小小的副作用，許多朋友都說「又不是有疫情，不急著打吧？」，我也這樣想，不打反而免受副作用的驚嚇。
在4月、5月上旬的日子，武漢肺炎病毒並不是一般市民「恐懼」（fear）的對象，因為它還未真實地在台