催眠主題系列文章—信任

閱讀時間約 2 分鐘
催眠成功的第二個要素是信任,信任自己找的催眠師是第一要務,我曾經提過,不用擔心自己在催眠過程中被植入自己不想要的信念,因為在催眠的過程中催眠師會跟個案全程對談,要為個案下什麼指令前也都需要詢問個案的意願,並且尊重個案的選擇,在這樣的情況之下,其實催眠師是無法任意將自己的信念植入他人的想法中的。
依照這個邏輯,我們自然會知道,如果個案不能信任催眠師,這個催眠其實會很難進行,因為個案抗拒著催眠師的指令,就很難進入催眠狀態。如果你還是擔心自己擔心自己的安全,那你該思考的是選擇哪一個催眠師,催眠師的數量雖然不多但也不算少,找到一個自己能夠信任催眠師,花一些時間觀察這個催眠師的想法信念,這是我會給出的建議。
除此之外,第二個要信任的是個案自己,尤其是第一次接受催眠的人,在催眠的過程中很容易產生”我有真的被催眠嗎?”或者”我看到的是催眠的答案嗎?”的疑問,這時候個案必須相信自己也相信催眠師的判斷,好好的去經歷催眠的過程,好好地在當下探索心中的答案。甚至有一個說法是這樣的,就算在當下你尚未進入催眠狀態,但你感受到的、看到的畫面,也是你現在需要去探索的,這些畫面會協助你,往更深的地方走去。
有任何疑問也歡迎私訊詢問,我會一一回覆。如果你信任我,歡迎找我預約催眠對話歐!
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之前的文章有提到,催眠成功的其中一個要素是專注,所謂的專注,是在在紛亂的大腦中,找到一條安靜平穩的路,我們未必要完全去除雜念才能專注,重點是找到那條道路。 你可以把催眠想像成要走一條心靈道路,讓我們通到我心裡那個關鍵的位置,這條道路上的風景未必是鳥語花香(有時候鳥語花香也不見得好),這條道路上的風景
曾經遇過一個朋友問我,我羨慕某個明星的才華,你能不能幫我催眠讓我跟他一樣厲害?雖然是個異想天開的問題,但也是一個很有趣的想法。其實未必不可能,只是要看情況。 如果被催眠者本身本來就擁有這項才能,只是因為某些心理因素而讓自己無法施展出來,或者是退化成彷彿從未學習過的狀態,那靠催眠的確是有可能可以改善這
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數年前,參加了一場家族系統排列工作坊,當時排了我未來工作的方向選擇,結果最靠近我的是一個叫”觀元辰宮”(心靈風水)的技術,我其實一點都不理解這個結果,其一是因為當時我雖然會催眠,但是觀元辰我完全不會,其二是聽到這個技術的名字,我一點都不想去學,因為我是個相信未來由自己創造的人,而元辰宮這個名稱總是讓
在催眠當中視覺型的人會看到許多畫面,甚至可以在畫面中與人互動或者改變環境,那麼在催眠當中看到的影像是真實的嗎?  答案是不一定的,舉個例子來說,有人會在催眠的過程當中看見不太寫實的畫面,例如我自己就曾經在某次催眠的某段歷程中看見類似卡通圖案的環境,也就是我自己彷彿身處卡通世界,在那段的催眠中,我沒有
除了一些特殊的情況外(例如長期失眠、能量極低……),催眠的過程中,個案會全程與催眠師對談,因為在催眠過程中進入的潛意識狀態,是一種半夢半醒的狀態。 那麼在催眠當中發生的事,個案醒來後是會有記憶的嗎?答案是會的,跟在我們生活中發生過的事一樣,在催眠當中發生的事,看到的、感覺到的或是聽到的訊息,個案都是
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