催眠主題系列文章
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身體是一個很精微的系統
生理與心理是密不可分的
身體上的訊號 往往是我們心理的反射
透過催眠 我們可以與自己的潛意識對話
找到事情的源頭
催眠可以運用的領域相當廣泛
疾病對話、夢境探索、舒眠放鬆、壓力釋放、前世探索、預觀未來
都是催眠當中很常見的內容
但催眠可以探索的內容遠比我們想像的多
歡迎你跟著我來了解催眠
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生命中的人總是來來去去，有些別離是我們早已得知，也做好心理準備的，有的分開來的又快又急，還在震驚中就已不在身邊，前者也許我們可以笑著說再見，後者有時會在我們心裡留下一個遺憾。
這個連假我做了一個催眠的進修，了解其他學派對於催眠的看法以及技術，其中學習到了一個技巧叫做”自明之理”。自明之理的本意是不需要任何證明就可以明白接受的道理，引申用在催眠過程中，它是指利用不正自明語句的堆疊，讓個案產生信任感，進而達到催眠的效果。
這波疫情已經持續了2年，人們很多的活動都被迫調整與取消
如果你是體驗過催眠的人，那你是否曾經懷疑過，在催眠中看到的畫面是真實的嗎?如果不是，那催眠是在自欺欺人嗎?
我們之前曾經提過，在催眠中我們看見的畫面未必是真實的畫面，但是感受會是相同的。而在催眠的過程中，我們實際處理的其實是感受與情緒，當我們好好地跟過去的自己和解，好好地告訴陪伴自己處理情緒，回到現
身為一個太陰坐命的人，喜歡"存"是非常合理的，太陰在紫微斗數裡是田宅主，所謂的田宅就是財庫，擴大解釋就是資源，把它翻譯為白話文，我想就是要追求安全感，於是會不由自主地把需要的塞滿滿。
在我自己的身上，愛存錢就不用說了，從小我就是個買東西要想很久的人，評估評估再評估，看了好幾回還是想買才會出手買，
催眠成功的第二個要素是信任，信任自己找的催眠師是第一要務，我曾經提過，不用擔心自己在催眠過程中被植入自己不想要的信念，因為在催眠的過程中催眠師會跟個案全程對談，要為個案下什麼指令前也都需要詢問個案的意願，並且尊重個案的選擇，在這樣的情況之下，其實催眠師是無法任意將自己的信念植入他人的想法中的。
依照
之前的文章有提到，催眠成功的其中一個要素是專注，所謂的專注，是在在紛亂的大腦中，找到一條安靜平穩的路，我們未必要完全去除雜念才能專注，重點是找到那條道路。
你可以把催眠想像成要走一條心靈道路，讓我們通到我心裡那個關鍵的位置，這條道路上的風景未必是鳥語花香(有時候鳥語花香也不見得好)，這條道路上的風景
曾經遇過一個朋友問我，我羨慕某個明星的才華，你能不能幫我催眠讓我跟他一樣厲害?雖然是個異想天開的問題，但也是一個很有趣的想法。其實未必不可能，只是要看情況。
如果被催眠者本身本來就擁有這項才能，只是因為某些心理因素而讓自己無法施展出來，或者是退化成彷彿從未學習過的狀態，那靠催眠的確是有可能可以改善這
今年我的學習力大爆發，接觸了許許多多的新課程，在紫微斗數的課程中，老師在課堂上無意見提到了元辰宮跟紫微命盤中福德宮的關係，讓我對於元辰宮的好奇感更增加了，但一方面是我這陣子真的太忙，另一方面是我最近學習的內容太多了，所以我依舊維持著聽朋友聊他們在帶觀的內容，並沒有真的去學習或者體驗觀元辰。
某個午後
數年前，參加了一場家族系統排列工作坊，當時排了我未來工作的方向選擇，結果最靠近我的是一個叫”觀元辰宮”(心靈風水)的技術，我其實一點都不理解這個結果，其一是因為當時我雖然會催眠，但是觀元辰我完全不會，其二是聽到這個技術的名字，我一點都不想去學，因為我是個相信未來由自己創造的人，而元辰宮這個名稱總是讓
在催眠當中視覺型的人會看到許多畫面，甚至可以在畫面中與人互動或者改變環境，那麼在催眠當中看到的影像是真實的嗎?
答案是不一定的，舉個例子來說，有人會在催眠的過程當中看見不太寫實的畫面，例如我自己就曾經在某次催眠的某段歷程中看見類似卡通圖案的環境，也就是我自己彷彿身處卡通世界，在那段的催眠中，我沒有
除了一些特殊的情況外(例如長期失眠、能量極低……)，催眠的過程中，個案會全程與催眠師對談，因為在催眠過程中進入的潛意識狀態，是一種半夢半醒的狀態。
那麼在催眠當中發生的事，個案醒來後是會有記憶的嗎?答案是會的，跟在我們生活中發生過的事一樣，在催眠當中發生的事，看到的、感覺到的或是聽到的訊息，個案都是
最近有人向我諮詢催眠的事，對話中他提到他之前找過其他的催眠師做過催眠，對方帶他去了前世，也跟我分享了他們的故事，現在他因為其他的狀況想要找我試試催眠。聽完他的分享我告訴他，在我的催眠對話中，除非個案要求，否則我一般不會特別帶個案去前世。
在我的信念裡，我們每個人此生遇見的狀況與問題，在我們想要試圖解
又過了幾年，我的人生有了很大的改變，我揮別了朝九晚五(早已不是)的公務員人生(好奇這個故事詳見我的另一個連載—”生命的步伐”)，踏上了全職自由工作者之路，在夜市打滾了好些日子，駐點占卜已趨於穩定，我開始發現我有一些”熟客”一直卡在同樣的議題中出不來，我開始慢慢感覺到自己手邊的工具有點不足，我希望我有
誰的人生沒有經歷過傷心的感情經歷呢?又過了幾年，我在感情中受了傷，勇敢的揮別了對方之後，隔日睡醒我就變得怪怪的，感受不到任何情緒，胃也沒有感覺，不會餓也不會飽，只能用眼睛確認該吃多少、什麼時候該吃飯。那時的我已經是一個上班族，聽著大家說的話，感受不到任何情緒，為了不被發現自己不正常，只能在其他人笑的
體驗過了第一次催眠後又過了好幾年，我的生命一直走在”正確”的道路上，大學畢業念了研究所，研究所畢業考公職，一切的一切都照著社會的期待與軌跡在走，一直到某天我因為一場國中同學會跟一個在國中根本沒說過話的同學見了面，後來又因為他的介紹認識了一位塔羅老師—江之，在經歷過一次的占卜諮詢之後，我就開始跟他學習
處理情緒事件的方法有很多種，不知道你有沒有曾經疑惑過為什麼我會在催眠這條路上持續前進呢?今天就讓我來分享一下我跟催眠的緣分吧!
從小看著電視裡的大衛催眠，只覺得催眠是一件神奇的事情，並沒有對它產生多大的好奇或興趣，一直到上了大學我在一次社團的講座中，聽見了學校附近有人在做催眠的資訊，帶著好奇心我就開
開始連載催眠主題文章已有將近半年的時間，前面寫了許多催眠可以做的事，也跟大家分享了很多催眠過程中會發生的事，相信大家對催眠應該都有一些基本的認識了，今天要來跟大家談談，什麼樣的狀況會需要催眠呢?
任何的時刻，只要你有好奇或有疑問都可以催眠，但什麼時候我會建議我的個案催眠呢?我的答案是，當你努力了一
上週我們提到了在催眠中人可以分為視覺型、聽覺型與感覺型，也提到了視覺型的人在催眠的過程中相對比較不會遇見困難或疑惑，那麼如果個案是聽覺型或感覺型的人，在催眠過程中該怎麼辦呢?
聽覺型與感覺型的人在催眠中最容易遇見的障礙是—懷疑自己心中的答案，當我們有懷疑的念頭出現時，我們的意識與大腦就開始準備工作了
"如果我在催眠中看不見畫面該怎麼辦?"
"我會不會什麼都看不見?"
這是很多第一次催眠的個案會問我的問題，要回答這個問題，首先要先聊到催眠中個案會經歷到什麼?
在催眠中人可以分為視覺型、聽覺型以及感覺型，視覺型的人在催眠中通常比較不會遇到問題，因為個案看得到，就會很自然地認為自己有進入情況，也可以
正常人一般每天晚上會做3-5個夢，在夢中我們可能會經歷非常多合理與不合理的事件，我們可能會飛，也有可能登上太空，還有一些夢會將自己各個生命階段的朋友聚集在一起，彷彿他們全部都跟自己是在同一個時空遇見的，醒來之後有些夢會慢慢被我們遺忘，有些夢會持續記得，解夢一直是個人類世界長久以來的追求，好多人想用各
