戰勝惰性的第一步

閱讀時間約 2 分鐘
人生好難?耍廢只會讓你人生更難
剛參加完方格子舉辦的七日日更鐵人活動後,就開始停滯了,本來還想說要持續下去,很神奇的是活動結束後,本來內心所想的也自動消失了,即使可能有些東西想寫,但覺得還要整理歸納思緒想到就累了XD,倒是看youtube可以看到半夜就不累,真的是看別人的心血很輕鬆,自己光紀錄心情日誌就覺得要死不活的。
之前看過一篇文章,世界上前2%財富最多的人想辦法用很多休閒娛樂讓大部份的一般人轉移注意力,就不會一直對於現況不平衡或者仇視富人,間接的富人透過這些方式賺得更多的錢,而一般人已經安於現狀,覺得反正再努力也好不到哪去,就繼續不停的滑手機看影片或者玩遊戲打發時間,的確這些娛樂會抒解很多壓力但同時會讓人失去動力,回過頭看會覺得日子過得很空虛,但又不知道怎麼去改善,所以還是躲回3C的世界裡比較安全。
生活安逸的時候真的會不思進取,每天上下班,反正只要坐滿8小時就有錢賺,覺得自己工作好累,休息的時候就要對自己好一點,但真的是對自己好嗎?等到安穩的工作出問題時就會後悔之前不應該浪費時間,畢竟時間是不可逆的,生活除了工作還是需要找出其他的目標才不會失去自我。

自我要求

1)減少娛樂時間

完全戒除娛樂是太殘忍,但可以慢慢的把花費的時間減少,週末規劃下午3點-6點是追劇+吃零食的娛樂時間,所以平日除了中午吃飯看半小時之外,晚上就不要再看劇,避免一直接續下一集,將開心的娛樂時間留到週末比較有儀式感。

2)設定小任務

設定一項平常很懶得去做,但做完會對自己有幫助的事,最好有確切的時間點並非常容易就可以完成。ex:周末出門運動1小時/每天看書半小時/一週發表3次文章

3)學習額外的技能

學習的過程就是一種自我滿足,不論之後是不是用得到,我覺得至少有接觸到新知識,而不是把時間白白浪費掉。ex:程式語言
這些只是降低惰性的開始,距離設定目標並持續不斷前進實現還很遠,但至少要讓自己先暖身一下,讓自己習慣動起來,不然最後又是"談"花一現,談一談就消失的無影無蹤(我常做的事)。。。
為什麼會看到廣告
15會員
85Content count
經由看過的書、電影及電視劇,轉化至生活上的觀念或想法,藉由,在看的過程中不僅是娛樂的成份,同時我也在不停的思索,為了不枉費這些伴隨著我走到今天仍至未來的一切,需要一點一滴不斷紀錄累積,等之後回頭再看,也許不同的年紀不同的心境又會產生不同的想法,我相信這是一件很有趣的事。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
人生修煉場的沙龍 的其他內容
我第一次知道韓國考試院是看「他人即地獄」這部韓劇,大概看了2集就受不了,實在是有點陰暗跟抑鬱的感覺。 韓國考試院是幹嘛的? 我認為原先設立考試院的住宿,應該是就為了方便一些住在比較偏遠地區的學子,可以就近上學或準備考試的一種短期住宿,不需要押金而且租金相對便宜。
最近Neflix最熱門的電視劇,就是一種闖關的生存遊戲,講述的不外乎就是人性在面對生死時怎麼樣去應對,雖然我只看了一集(還用二倍速看完),但我覺得就沒有抓住我的眼球,所以就不想花時間再繼續往後看,類似的電影我比較喜歡今際之國的闖關者。
我是在2018年底開的美股券商,居然到昨天我才發現原來我違約交額被處罰,我只能用已交割的金額進行交易,就是一種菜雞會犯的低級錯誤。 是的~~我居然把賣出按成買入,然後再一個情急之下,又急著馬上賣出。 後來我上網查了一下,驚覺這不會是傳說中的違約交割吧?
你常被「我這是為你好」這句話情緒勒索過嗎? 通知你聽到這句話的時候,就是你不認同對方做法的時候。 對你好或不好是建立在當事人自己的感受上,而不是單方面的認為這樣就是為你好。
這個千年考古題好像隨著年紀的變化選擇也會有所不同,年輕時大部份的人都會選擇愛情,但只要問有一些社會歷練的人或者考慮進入婚姻的人,大部份都會說選麵包,但我覺得不管選擇什麼,你還是要保持自己的最佳狀態,而不是覺得有依靠了就不再努力了。
結婚不是童話的開始而是結東 很多人會說通常你最愛的對象都不會是你最後結婚的對象,發現還真的有很大部份的人是這樣的,就像你最愛吃的通常都是垃圾食物,你知道那東西不健康但你就是控制不了自己的慾望,而家人就會不斷的告誡你少吃,等到年紀稍長後,你就了解家人的苦口婆心。
我第一次知道韓國考試院是看「他人即地獄」這部韓劇,大概看了2集就受不了,實在是有點陰暗跟抑鬱的感覺。 韓國考試院是幹嘛的? 我認為原先設立考試院的住宿,應該是就為了方便一些住在比較偏遠地區的學子,可以就近上學或準備考試的一種短期住宿,不需要押金而且租金相對便宜。
最近Neflix最熱門的電視劇,就是一種闖關的生存遊戲,講述的不外乎就是人性在面對生死時怎麼樣去應對,雖然我只看了一集(還用二倍速看完),但我覺得就沒有抓住我的眼球,所以就不想花時間再繼續往後看,類似的電影我比較喜歡今際之國的闖關者。
我是在2018年底開的美股券商,居然到昨天我才發現原來我違約交額被處罰,我只能用已交割的金額進行交易,就是一種菜雞會犯的低級錯誤。 是的~~我居然把賣出按成買入,然後再一個情急之下,又急著馬上賣出。 後來我上網查了一下,驚覺這不會是傳說中的違約交割吧?
你常被「我這是為你好」這句話情緒勒索過嗎? 通知你聽到這句話的時候,就是你不認同對方做法的時候。 對你好或不好是建立在當事人自己的感受上,而不是單方面的認為這樣就是為你好。
這個千年考古題好像隨著年紀的變化選擇也會有所不同,年輕時大部份的人都會選擇愛情,但只要問有一些社會歷練的人或者考慮進入婚姻的人,大部份都會說選麵包,但我覺得不管選擇什麼,你還是要保持自己的最佳狀態,而不是覺得有依靠了就不再努力了。
結婚不是童話的開始而是結東 很多人會說通常你最愛的對象都不會是你最後結婚的對象,發現還真的有很大部份的人是這樣的,就像你最愛吃的通常都是垃圾食物,你知道那東西不健康但你就是控制不了自己的慾望,而家人就會不斷的告誡你少吃,等到年紀稍長後,你就了解家人的苦口婆心。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
因父子相爭經營權而在近幾月占盡台股新聞版面的東元電機於上週五召開股東會並完成董事改選,父親黃茂雄代表的公司派大獲全勝,取得了11席董事中的8席,不過長子黃育仁代表的市場派也聲稱達成預設目標,取得了3席董事席次。 不過東元經營權之爭看似在股東會後便宣告結束,實際上卻是一波未平,一波又起。在股東會前,黃
Thumbnail
因父子相爭經營權而在近幾月占盡台股新聞版面的東元電機於上週五召開股東會並完成董事改選,父親黃茂雄代表的公司派大獲全勝,取得了11席董事中的8席,不過長子黃育仁代表的市場派也聲稱達成預設目標,取得了3席董事席次。 不過東元經營權之爭看似在股東會後便宣告結束,實際上卻是一波未平,一波又起。在股東會前,黃
距離召喚我們的事件已經過了三天,很神奇的是,這個新世界的大氣、植披都跟我們原本居住的世界相似;不一樣的地方在於,這世界太過原始了吧!這三天,我們穿過了森林,穿過了草原,到現在都沒見過一個人影… 『禮子桑~天色已暗,要不今晚在此紮營?』我問著三天前因為意外而成為旅伴的日本女孩。 『OK~楊桑~那我先將
Thumbnail
第一航空戰隊、一航戰,作為日本海軍機動部隊之一部,存在於日本帝國時期。
Thumbnail
因為看到一些蠢蛋,真的是要罵蠢加蛋,不罵不行。但又覺得光罵不是辦法,秉持本人一貫風格,要替廣大沉默的網友提供「戰普」知識,卻又不會掉書袋,所以今天來稍微談一下這個第一步。
Thumbnail
戰略第一步,整體起來其實就一個觀念,就是要有一個大局觀,簡稱對於現勢有一個Scene。這個大局觀建立在兩個要件上,第一是對現狀的各種客觀理解,第二是對運作邏輯有正確的認知。前者是各種資源的配置與運作狀態,後者是國家社會的文化與思考面。
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
因父子相爭經營權而在近幾月占盡台股新聞版面的東元電機於上週五召開股東會並完成董事改選,父親黃茂雄代表的公司派大獲全勝,取得了11席董事中的8席,不過長子黃育仁代表的市場派也聲稱達成預設目標,取得了3席董事席次。 不過東元經營權之爭看似在股東會後便宣告結束,實際上卻是一波未平,一波又起。在股東會前,黃
Thumbnail
因父子相爭經營權而在近幾月占盡台股新聞版面的東元電機於上週五召開股東會並完成董事改選,父親黃茂雄代表的公司派大獲全勝,取得了11席董事中的8席,不過長子黃育仁代表的市場派也聲稱達成預設目標,取得了3席董事席次。 不過東元經營權之爭看似在股東會後便宣告結束,實際上卻是一波未平,一波又起。在股東會前,黃
距離召喚我們的事件已經過了三天,很神奇的是,這個新世界的大氣、植披都跟我們原本居住的世界相似;不一樣的地方在於,這世界太過原始了吧!這三天,我們穿過了森林,穿過了草原,到現在都沒見過一個人影… 『禮子桑~天色已暗,要不今晚在此紮營?』我問著三天前因為意外而成為旅伴的日本女孩。 『OK~楊桑~那我先將
Thumbnail
第一航空戰隊、一航戰,作為日本海軍機動部隊之一部,存在於日本帝國時期。
Thumbnail
因為看到一些蠢蛋,真的是要罵蠢加蛋,不罵不行。但又覺得光罵不是辦法,秉持本人一貫風格,要替廣大沉默的網友提供「戰普」知識,卻又不會掉書袋,所以今天來稍微談一下這個第一步。
Thumbnail
戰略第一步,整體起來其實就一個觀念,就是要有一個大局觀,簡稱對於現勢有一個Scene。這個大局觀建立在兩個要件上,第一是對現狀的各種客觀理解,第二是對運作邏輯有正確的認知。前者是各種資源的配置與運作狀態,後者是國家社會的文化與思考面。