「運動」2021.07.31 足跡
截至目前為止，生涯累積的單車里程大約是５萬７千公里左右，突發奇想的想看看如果用地圖來畫出我曾經騎過的路線會是什麼樣子？
很多奇怪的路線都是參加「瘋系列」活動才有機會去騎的，因為協會考量到PBP實際路況也得爬不少坡，所以很愛規劃一些變態路線訓練我們，也因為這樣我們才能到各地體驗不同的路況和風景。
彙整起來以後，可以很明顯看出因為地域性的關係，所以我的足跡集中在台南和高屏地區；中部地區是因為在台中生活了一年，所以有機會自己去體驗一些不同的路線，但可惜的是經典路線目前只體驗過八卦山系的路線而已，目前中部我最想騎的是薑麻園、谷關還有大雪山。
北部的路線體驗得更少，都是環島或一日北高才會經過。而東部的話則是除了蘇花和197縣道以外全都騎遍了，東部空氣好路況佳，是我的最愛！至於蘇花會空著是因為環島時剛好是梅雨季，考量安全問題，那次我決定從花蓮搭火車去蘇澳，可惜這麼多年來還是沒機會補上。
雖然還有很多路線待補，但幾條縱貫路也給我騎了不少。
台1線全段。
台3嘉義梅山-南投段、嘉義中埔-屏東段。
台9花蓮-楓港段。
台11全段。
台17線全段。
台19線全段。
台19甲全段。
台26全段。
台1線全段。
台3嘉義梅山-南投段、嘉義中埔-屏東段。
台9花蓮-楓港段。
台11全段。
台17線全段。
台19線全段。
台19甲全段。
台26全段。
這些路線裡面我騎得最開心的大概屬某次和車友一起去當300KM的試騎員，我們幾個人把花東縱貫公路和橫貫公路一次全騎遍了，那次騎得開心也吃得開心。尤其台23東富公路的風景很漂亮，我們在那之前沒把東富公路排進路線過，第一次走新路線的感覺很新鮮。
最驚訝的部分是24H 360KM的Fleche活動，我們從屏東體育館出發一直騎到日月潭青年活動中心，路上隊員們相互合作輪流領騎破風。尤其在高雄－台南台3線那一段，我為了追上前面隊友，不管上下坡都用衝的，騎出了我自己難以相信的成績。
最驚訝的部分是24H 360KM的Fleche活動，我們從屏東體育館出發一直騎到日月潭青年活動中心，路上隊員們相互合作輪流領騎破風。尤其在高雄－台南台3線那一段，我為了追上前面隊友，不管上下坡都用衝的，騎出了我自己難以相信的成績。
最慘的是某次屏東的400KM，從車城開始就下大雨，淋了一整天的雨騎回屏東，最終還得上一趟三德檢查哨，雨天下坡的驚險程度實在是很高！最後也因為又淋雨又騎車的，臀部破皮破得滿嚴重的，連坐下來都很痛苦。
最Ｘ的是某次去台中參加活動，整段路線都是山路，從白毛山下到谷關、再到鯉魚潭、再到白沙屯，然後又回頭再上鯉魚潭…那次我騎到剩100KM因為精神不好又下大雨而中途棄權。
回憶很多，但空白也還很多，將來應該可以補上吧～
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
運動後的營養補給對於恢復體能和提升運動表現至關重要！正確的營養補給策略，將讓訓練事半功倍，讓我們一起享受年輕健康的生活型態，All young together！
在體育競技的世界中，每一個細節都可能成為致勝或失敗的關鍵。運動員除了須具備出色的體能、專業的技巧，還需要有堅強的心理素質和良好的情緒調節能力。當現代科技和物理訓練已達到高度發展的今天，人們開始尋找其他提升運動表現的方法，其中，一種來自大自然的禮物——巴赫花精
你的「心」還好嗎？
現在的人越來越重視健康，近年來運動風氣盛行，健身房和運動中心林立。
許多人開始踏入運動的行列，坊間也越來越多人推廣著各樣的保健療程和食品，但是常常忽略「心理健康」也是維持生活品質很重要的一環。
（圖片出處：https://stock.adobe.com/h
▌運動賽事的串流大戰還沒開打，廣告市場就飽和了嗎？ ▌
#葉郎每日讀報 #快讀版 20240604
■ Paramount Global 和 Skydance 傳出已經達成收購協議
CNBC 引述 Faber 的報導指出 Skydance 近日提出的新收購條件已經獲得持有77% Param
2024.05.30 教育部
近年國人健康意識興起，運動風氣日益興盛，教育部體育署自110年起推動前瞻2.0「充實全民運動環境計畫」，補助全臺共18個縣市政府興（整）建21座全民運動館，目標打造優質運動場館與設施環境，規劃建構隨處可運動的生活環境，預計明（114）年起將陸續完工，提供民眾平價、親民
第一篇深入剖析運動彩券的專業文！
要買中獎率1／14000000的大樂透or贏面超過50％的運彩？
參考以前台灣之光王建民的比賽，該怎麼下注！
不管你是連「亞特蘭大勇士隊」還是「亞特蘭」的「大勇士隊」都搞不清楚的門外漢，還是已經在地下賭盤磨練多年的運動博奕迷，本文都將深入淺出，告訴你所有專家不會告訴
專制且落後國家的表徵之一，就是會把「狂熱的民族主義」加諸在運動選手身上。這段話的意思並不是說民主或文明國家就不會在國際運動賽場上展現自己的民族意識(國際運動賽事是展演民族認同的舞台，各國都一樣)；而是說，對於自家選手的表現到底是採開放、鼓勵，還是採封閉、壓迫的方式......
先觀察我們的情緒和身體移動的方式。當我們感到悲傷時，我們的行動可能會顯得沉重且緩慢；生氣時，可能身體的動作會較平常不自然，情緒與身體的移動兩者相互影響，也就是說抒發身體上的壓力，也會釋放心靈上的壓力。
今年奧運格外出彩，先是郭婞淳以碾壓式勝利奪下金牌，林昀儒對戰世界排名第一的樊振東也讓人激昂，臉書瘋狂洗板，各個稱心臟漏一拍，接著戴資穎與依瑟儂（Ratchanok Intanon）廝殺，今天再傳截報，湯智鈞打敗韓國，晉級四強。
老實說，除了原先的運動粉外，這些人的名字一個月前可能根本沒人知道，就像我
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
運動後的營養補給對於恢復體能和提升運動表現至關重要！正確的營養補給策略，將讓訓練事半功倍，讓我們一起享受年輕健康的生活型態，All young together！
在體育競技的世界中，每一個細節都可能成為致勝或失敗的關鍵。運動員除了須具備出色的體能、專業的技巧，還需要有堅強的心理素質和良好的情緒調節能力。當現代科技和物理訓練已達到高度發展的今天，人們開始尋找其他提升運動表現的方法，其中，一種來自大自然的禮物——巴赫花精
你的「心」還好嗎？
現在的人越來越重視健康，近年來運動風氣盛行，健身房和運動中心林立。
許多人開始踏入運動的行列，坊間也越來越多人推廣著各樣的保健療程和食品，但是常常忽略「心理健康」也是維持生活品質很重要的一環。
（圖片出處：https://stock.adobe.com/h
▌運動賽事的串流大戰還沒開打，廣告市場就飽和了嗎？ ▌
#葉郎每日讀報 #快讀版 20240604
■ Paramount Global 和 Skydance 傳出已經達成收購協議
CNBC 引述 Faber 的報導指出 Skydance 近日提出的新收購條件已經獲得持有77% Param
2024.05.30 教育部
近年國人健康意識興起，運動風氣日益興盛，教育部體育署自110年起推動前瞻2.0「充實全民運動環境計畫」，補助全臺共18個縣市政府興（整）建21座全民運動館，目標打造優質運動場館與設施環境，規劃建構隨處可運動的生活環境，預計明（114）年起將陸續完工，提供民眾平價、親民
第一篇深入剖析運動彩券的專業文！
要買中獎率1／14000000的大樂透or贏面超過50％的運彩？
參考以前台灣之光王建民的比賽，該怎麼下注！
不管你是連「亞特蘭大勇士隊」還是「亞特蘭」的「大勇士隊」都搞不清楚的門外漢，還是已經在地下賭盤磨練多年的運動博奕迷，本文都將深入淺出，告訴你所有專家不會告訴
專制且落後國家的表徵之一，就是會把「狂熱的民族主義」加諸在運動選手身上。這段話的意思並不是說民主或文明國家就不會在國際運動賽場上展現自己的民族意識(國際運動賽事是展演民族認同的舞台，各國都一樣)；而是說，對於自家選手的表現到底是採開放、鼓勵，還是採封閉、壓迫的方式......
先觀察我們的情緒和身體移動的方式。當我們感到悲傷時，我們的行動可能會顯得沉重且緩慢；生氣時，可能身體的動作會較平常不自然，情緒與身體的移動兩者相互影響，也就是說抒發身體上的壓力，也會釋放心靈上的壓力。
今年奧運格外出彩，先是郭婞淳以碾壓式勝利奪下金牌，林昀儒對戰世界排名第一的樊振東也讓人激昂，臉書瘋狂洗板，各個稱心臟漏一拍，接著戴資穎與依瑟儂（Ratchanok Intanon）廝殺，今天再傳截報，湯智鈞打敗韓國，晉級四強。
老實說，除了原先的運動粉外，這些人的名字一個月前可能根本沒人知道，就像我