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單車惡操紀錄、路線、補給及其他運動經驗分享
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輕盈的女妖、重量級美女，我都愛。
和她們的約會總是非常的愉快！
2008年單車單飛環島全記錄。
2008年單車單飛環島全記錄：Day 1
2008年單車單飛環島全記錄！
2008年單飛單車環島全記錄
這是一個全身專業配備的單車騎士被穿拖鞋的慘電的故事......
2021環法自行車大賽而勾起的不負責任心得
即使是室內也可以好好地騎車訓練！
能騎更要能吃，有吃才有能量。選擇適合自己的補給品讓你更有活力！
發文者
2021/10/14因為長途耐力活動要暴露在很多未知到的條件下，而且要和自己的精神與心理對抗，我自己認為也算某種程度的極限運動。
曾經有車友為了備戰法國1200K在南部的台三線自主練習1000K騎乘，結果騎到後面開始出現幻覺，覺得兩旁有人在幫他加油。(我們都說你是遇上阿飄吧...XD)
實際去法國騎車騎到睡著嚴重摔車摔掉半條命的也有，所以只能用平常大量的練習來了解自己和練習應變的能力。
2020年的年度訓練總驗收，會比上次進步嗎？請進來看看
2020一日北高前的最後調整與補給策略訓練
2020年底一日北高前的訓練行程。
