憂鬱

罹患憂鬱症的人，很多其實原本是開朗的個體，但因為一瞬間的劇烈改變，讓他們喪失了原先的開朗樂觀，變得不知所措，才導致了憂鬱症的發生。

而在這個冷漠的城市裡，哪個朋友默默的在某天自殺了，若沒有關心，真的不會有人知道。

少數人的關心，或者冷漠與疏離的人際關係，都是導致憂鬱症的個體無法獲得及時的救援導致自我了結的原因之一。

然而，也不能全部怪罪沒人懂得主動關心，但該關注的議題是，即便得憂鬱症的個體好不容易鼓起勇氣向人求助，當得到的答覆不外乎｢你想太多了啦」、｢你想那麼多幹嘛」等等沒有實質幫助的回應，並且只會造成患者加深自我否定，認為自己造成了周圍人的麻煩，進而選擇停止求助。

這樣的問題層出不窮，也是為什麼患有憂鬱症的自殺率居高不下的原因。

既定社會風氣以及根深蒂固的觀念，外加現代社會的冷漠，自殺也難免。

漸漸的發現，由於長期的憂鬱導致大腦前額葉與海馬迴的萎縮，開始遺忘事情。下意識的模仿<<我想念我自己>>中的女主角記憶的方式:反覆唸誦單詞與關鍵字，以防遺忘重要的事情。

吳宗憲的會得憂鬱是不懂得珍惜的言論，可以為憂鬱症患者庸人自擾的罪名，但，難道懂得珍惜就不會得憂鬱症嗎?沒有得憂鬱症的人難道就懂得珍惜嗎，少來。太懂珍惜，付出太多卻不被珍惜，才是導致憂鬱的罪魁禍首。因為喪失了自我價值感，才是導致憂鬱的根本原因。

不在同個高度的人，真的無法理解一個層次的事情。請不要用淺薄的知識與認知去批評不懂的事物，因為在無意中，我們往往因此傷害了身邊親近的人而不自知。