常常在想 我到底哪裡做錯了 又或是做錯了甚麼選擇 讓我現在是這個 我自己都不想看到的樣子。 . 小時候羨慕大人 覺得他們想幹麻就幹麻 長大後羨慕小孩 發現他們才是想幹麻就幹麻 有點年紀了 羨慕有錢人 因為他們才是真的想幹麻就幹麻 . 上週諮商師要我去看精神科 我忘記問原因 所以我沒去看 但我記得她有提到長期的負面情緒 我記得憂鬱其實是大腦生理出了狀況 是少了血清素嗎? 還是多巴胺什麼的 就是會讓自己快樂的東西吧 . 煩惱可以永無止盡 跟痛苦一樣 我想我此生最大的課題 大概就是面對自己吧 面對自己的不完美 面對自己的無能 面對自己無法融入人群 面對自己滿溢的害怕 . 其實我是想祝妳生日快樂的 一路走來一定很累吧 你的生活比上不足 比下有餘 如此普通而尋常 反而不知道該如何向人訴說 你有多無助多困惑 沒關係 一天過一天吧 不知道明天會是甚麼樣子 或許很糟 或許很好 但沒關係 一天一天過 總會過完的。 我們都會沒事的。 . . . #羨慕 #精神科 #憂鬱 #負面 #課題 #明天