[少食]-EP2-理想幻滅的速度原來是光速
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才第二天我就點了外送雞排吧，而且是很多很多，因為點2塊才有特價(WTF？)
接著幾天陸續又買了一堆有的沒的，常在麵包店前躊躇無法離去，每一樣都想吃，每一樣都在向我招手。
某個悠閒的午後，不小心手滑把他們全部帶了回家。
這幾天下來想問自己，hello~你還好嗎？在衝殺小？你的少食計畫呢？
我想起了大人學的如何才能真正的自我改變 (三) – 了解你手上的籌碼有甚麼：
自我承認：短時間內我一項垃圾食物都戒不掉，而且我一定要吃飽，餓肚子時我會轉化成另一種聽不懂人話的人格，跟我說甚麼都沒用。少食是終極目標，而我願意花2-3年的時間穩扎穩打地達標。就像開始極簡時也不是一步到位，是不斷在錯誤中慢慢認識、了解自己，那些付出的金錢和心力難以計算，但也是這些看似討債的浪費才讓我學到教訓，讓我現在做得還不錯！
現況盤點：懂營養學+晚上比較不會餓是我現在少得可憐的籌碼，但是很有力的資源！因此現階段(這個月)我的目標只要做到：
- 營養均衡地吃飽3餐。
- 限制每日碳水化合物攝取量在120克以內。
- 兩日6餐中有1餐可以任意吃自己喜歡的東西。
先這樣就好，且戰且走，看看如何調整比較不會痛苦爆走又發瘋，千里之行始於足下哪別苛求~
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