阿德勒談生命風格—愛的教育(上篇)
閱讀時間約 6 分鐘
個體心理學
每個人都是一個完整的個體，只有從整體來觀察，才有辦法知道他今天做出這件事，是為了什麼。唯有從患者所處的外在生活環境、內在個性以及家人等各個因素，著手了解他的"故事"，才有辦法對症下藥，知道該用什麼樣的方法治療。
生命都是如此，你沒有辦法從一個細胞、一個器官就能夠知道他遇到挫折會逃避還是面對，也沒有辦法直接透過某個單一行為就直接斷定預測對方未來的決定。也就是”完整性”無法分割的，每個人就是一個單位，沒有辦法單從兩、三個觀察就直接斷定對方的人格，無法得知他是怎麼過生活的。
如果操之過急，僅從手中少數的證據推論，這無異於瞎子摸象，無論再怎麼努力，都只會"湊出"錯誤的推論，這就是忽略了人類心智的複雜程度，是經歷過了許多事情，才造就現今的你我。
除此之外，我們人類還是個會不斷往前邁進的”動態"實體，並非一旦被貼上標籤就定型的"靜態機器”，就算今天被認定為"行為有偏差"，被診斷為"不正常"，這不代表一輩子都是如此。誰知道以後會變成什麼樣子，變得更好或更糟都有可能，全然取決於接下來的"決定"以及相應的行為，書中提到的個案，每一個阿德勒先生做的心理”治療”，正是藉由心理分析，盡可能地改變眼前的患者，將其導向"正常"(不犯罪)，以融入社會走向正途，發揮每個人的潛能，達到應有的成就。
生命風格
個體與整個社會密不可分，在成年之前，我們就是"寄生"(這個詞用得很精準)在家庭之中，由父母、長輩撫養"沒有任何能力"的我們，當時的我們如果獨自在外生活，大概不出幾小時就餓死了(幾千年前可能是被野獸咬死)，正因為當時的我們如此軟弱，無論做什麼都得依附於"大人"之下，尤其是幼兒時期，一舉一動都要靠著別人才能完成，最真實的基本需求都必須依靠他人才行。
幼兒時期這時候的我們，只能片面地接受這些"大人"們的照顧，並沒有足夠的能力判斷對錯，更別說"換位思考"，只會覺得你沒給我那些應該要滿足的慾望，像是安全感、關愛等等基本需求，就是想辦法靠自己取得，但這些方法通常都很"粗糙"，不外乎吵吵鬧鬧或是偷竊，用那些我們眼中"最糟"的方法。
這段期間過的生活，漸漸形塑出我們的價值觀與待人處世的方式，直到大概五、六歲就定型了(所以大人心中總是有個小小孩，這句話可真是無比正確，我們就是為了滿足這個人格而活)。這個根據幼年經驗發展出的獨一無二生活方式，就是我們的"生命風格”。
生命風格就像是每個人的生活"演算法"，你看到朋友很傷心蹲在地上哭，會想要安慰他，還是嘲笑他? 你在學校會乖乖上課認真念書，還是在班上大吵大鬧引人注意? 想必你我會做出不同的行為決定，這就是因為我們的生命風格(pattern)不同，向著不一樣的目標前進，無論是哪種決定，都是為了滿足自己心中的那個潛在慾望(有時不見得會察覺到，所以才要依靠心理師的引導)。
從目的出發
本書總共收錄了12個案例，有的喜歡上課吵吵鬧鬧，有的甚至直接翹課，跟著一群狐朋狗黨的壞朋友們到處惹人討厭，後者雖然乍看之下"比較壞"，你可能會認為這種8+9小孩，十之八九會就這麼繼續下去，犯下更大的罪行，最後在監獄裡度過一生...。
稍等一下，標籤先別急著這麼早貼上去，我知道這樣是最快最簡單的方法，只要將這些"不乖"的小孩先挑出來，並將他們事先隔離，利用強硬手段閉上他們的嘴巴，只要限制各方面的自由，將其與"乖"小孩分開，好像這樣就一切沒事。確實現在很多父母、教育者也都是用這種方法，但這麼做的效果好不好，我想大家應該都心知肚明。
不過阿德勒先生可不覺得他們的人生已經就此完蛋，他認為這些"問題兒童”都還"有救"，會做出那些惹人厭的行為，很多時候正是因為他知道這很令人討厭(他自己也知道)，就是因為足夠引起注意，他才會刻意這麼做，為了就是博取我們的注意，想重回那個備受關愛，只是身為小孩的他們，還不懂得什麼才是"正確"的好方法，只好用這個他目前能想到的，最快速且最有效的方法，來"惹我們生氣"了，這也正好達成目的，再加上如果沒有人能夠正確地指引，也只能繼續犯同樣的錯，取得更多的關注，就這樣成為了惡性循環。
因此需要透過"正確的引導”，先釐清"目的"為何。是因為孩童時期父母離異，家庭能夠給予的歸屬感不足，所以才會尋求其他管道，因而加入幫派，即便當個被使喚的"小弟"，能夠擁有那些在家體會不到的"溫暖"，認為有被"需要"就是被重視，是這個組織的一份子，他就心滿意足了。也不會認為跟這些人一起做壞事有什麼不好，反正他有滿足需求才是最重要的。
如果家庭結構就是沒有辦法滿足這方面的需求，不過既然知道了他想要的是"團體的歸屬感”，可以利用對方的興趣、生活中的案例，將其引導至"正確"的方向，例如推薦他參加營隊、學生會等等，這些有助於融入社會的選項，在這些團體中既能夠獲得認同，達成他的歸屬感的目的，又能正確地出一份力幫助其他人，比起待在那些為惡的組織中，對他來說更有幫助，也能夠撕下"有問題"的標籤。
正是藉由這樣的指引，讓那些"問題兒童”的未來發展，不致於越走越歪。這就是阿德勒醫生在個案治療中，最主要做的事情，透過分析個案的心理動機，找出最合適的治療(引導)方式。
...下篇待續，下一篇會介紹本書的重點: 正向教養還有該如何"愛"你的孩子。
謝謝你看完這次的文章，如果喜歡本篇內容，可以按下右邊的喜歡，也歡迎追隨 🙂
將會不定時更新文章，每個禮拜至少會發布一篇新文章，主題涉及閱讀、技術(網頁前端為主)、加密貨幣或是其他任何有趣的事
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
當多數的父母都致力於讓孩子在學業上名列前茅，又有多少比例的父母對於兒童心理及發展有正確的認知，同時認為培養孩子擁有勇敢、堅忍和自信的品格更至關重要呢？
個體心理學的創始人阿德勒認為教育問題對於成人來說是自我認識和自我指導的過程，也就是說倘若成人的認知本身就錯誤，或是根本不理解兒童發展的機制
本文介紹了跟阿德勒學正向教養的主要概念，並提供了對應不當行為的方法。透過瞭解幼童行為的成因，幫助孩子適性發展、培養生活技能。本文強調每個人都需要被愛與歸屬感，並指出不當行為通常包括過度尋求關注、爭奪權力、報復和自暴自棄。最重要的是大人要能夠覺察與安頓自己的情緒，再進行溫和堅定的教養。
這篇文章探討阿德勒學派對人際關係及心理健康的看法，強調個人與社會間相互影響的重要性。包括對阿德勒學派核心概念的討論，以及相關推薦書籍。透過該學派的觀點，我們能更好理解個體心理學，並改善自己的生活方式和與他人的互動。
「人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了。」要相信人生的意義是每個人賦予給自己的。
#書僮小露推薦
對一般讀者來說這可能不是一本容易讀的書
但是，如果你喜歡阿德勒心理學
或是你對於「教養」非常有興趣
這本絕對要收藏起來慢慢細讀！
曾端真老師是台灣精熟阿德勒心理學的大師級老師。前年和今年我去上曾老師的課，都意外收獲到不同於上課前我學習與認知中的「阿德勒教養」上的觀點，
一個人若想領先群倫，就得擁有理性判斷的直覺。〈瑪莉．羅傑奇案－－莫爾格街凶殺案續篇〉
繼前篇的杜彭登場（x）之後，愛倫坡顯然欲罷不能，接著又寫了莫爾格街的續篇〈瑪莉．羅傑奇案〉，料想寫續篇是推理小說不可避免的命運，想寫續篇嗎？來加入推理的行列吧！（誤）
「你不用一直假裝堅強，你可以留個縫隙讓別人去愛你。」
當初只是滑著Instagram，滑到了誠品官方帳號分享的這句話，也沒查清楚這本書是什麼文體、什麼內容，就去圖書館借回來看了。斷斷續續地，每天花睡前的十到十五分鐘，在新買的昏黃LED小夜燈下看完了，才發現這句話只是書的副標，但沒有在書裡出現。
期待的農曆過年即將到來，你是否已經開始進行大掃除呢！？我們家是平常就會定期清掃，而且我琳瑯滿目的小玩意很多，平常若不整理，家中大概就被淹沒了吧！
（臉貓本人碎碎念：前天昨天兩天身體太累，結果就沒發文了... 原本打算一天寫一篇的，結果身體拖後腿。還得更加油啊 >”
在德國住久了，就會發現生活真的可以很簡單。來這裡不僅因為物品方面明明白白以實用為主，勾不起人購買的慾望，食材的部分，坦白說....（請繼續看下去～）
(註：現在歐洲狀況不太好，臉貓本人很少出門。因此這篇文章未來可能會再加些圖片，敬請期待：3)
關於德國簡樸生活這件事，真想親自錄影帶大家看看。雖然在台灣很多人會推崇德國的某某產品很好用——這是事實沒錯——然而，其實再仔細一瞧，就會發現⋯⋯恩，好用的產品也就那幾樣⋯⋯ （請繼續閱讀下去～感謝泥～
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
當多數的父母都致力於讓孩子在學業上名列前茅，又有多少比例的父母對於兒童心理及發展有正確的認知，同時認為培養孩子擁有勇敢、堅忍和自信的品格更至關重要呢？
個體心理學的創始人阿德勒認為教育問題對於成人來說是自我認識和自我指導的過程，也就是說倘若成人的認知本身就錯誤，或是根本不理解兒童發展的機制
本文介紹了跟阿德勒學正向教養的主要概念，並提供了對應不當行為的方法。透過瞭解幼童行為的成因，幫助孩子適性發展、培養生活技能。本文強調每個人都需要被愛與歸屬感，並指出不當行為通常包括過度尋求關注、爭奪權力、報復和自暴自棄。最重要的是大人要能夠覺察與安頓自己的情緒，再進行溫和堅定的教養。
這篇文章探討阿德勒學派對人際關係及心理健康的看法，強調個人與社會間相互影響的重要性。包括對阿德勒學派核心概念的討論，以及相關推薦書籍。透過該學派的觀點，我們能更好理解個體心理學，並改善自己的生活方式和與他人的互動。
「人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了。」要相信人生的意義是每個人賦予給自己的。
#書僮小露推薦
對一般讀者來說這可能不是一本容易讀的書
但是，如果你喜歡阿德勒心理學
或是你對於「教養」非常有興趣
這本絕對要收藏起來慢慢細讀！
曾端真老師是台灣精熟阿德勒心理學的大師級老師。前年和今年我去上曾老師的課，都意外收獲到不同於上課前我學習與認知中的「阿德勒教養」上的觀點，
一個人若想領先群倫，就得擁有理性判斷的直覺。〈瑪莉．羅傑奇案－－莫爾格街凶殺案續篇〉
繼前篇的杜彭登場（x）之後，愛倫坡顯然欲罷不能，接著又寫了莫爾格街的續篇〈瑪莉．羅傑奇案〉，料想寫續篇是推理小說不可避免的命運，想寫續篇嗎？來加入推理的行列吧！（誤）
「你不用一直假裝堅強，你可以留個縫隙讓別人去愛你。」
當初只是滑著Instagram，滑到了誠品官方帳號分享的這句話，也沒查清楚這本書是什麼文體、什麼內容，就去圖書館借回來看了。斷斷續續地，每天花睡前的十到十五分鐘，在新買的昏黃LED小夜燈下看完了，才發現這句話只是書的副標，但沒有在書裡出現。
期待的農曆過年即將到來，你是否已經開始進行大掃除呢！？我們家是平常就會定期清掃，而且我琳瑯滿目的小玩意很多，平常若不整理，家中大概就被淹沒了吧！
（臉貓本人碎碎念：前天昨天兩天身體太累，結果就沒發文了... 原本打算一天寫一篇的，結果身體拖後腿。還得更加油啊 >”
在德國住久了，就會發現生活真的可以很簡單。來這裡不僅因為物品方面明明白白以實用為主，勾不起人購買的慾望，食材的部分，坦白說....（請繼續看下去～）
(註：現在歐洲狀況不太好，臉貓本人很少出門。因此這篇文章未來可能會再加些圖片，敬請期待：3)
關於德國簡樸生活這件事，真想親自錄影帶大家看看。雖然在台灣很多人會推崇德國的某某產品很好用——這是事實沒錯——然而，其實再仔細一瞧，就會發現⋯⋯恩，好用的產品也就那幾樣⋯⋯ （請繼續閱讀下去～感謝泥～