放鬆後

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放生自己,
放鬆身心。
接下的路,
更難走了。
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再次的機會, 把握吧! 找到了鑰匙, 就打開吧!
原來的家鄉, 終於回來了。 從前的回憶, 浮上了心頭。
疲倦的事物, 一波一波來。 永不停止, 無論在膩。
忘記的事物, 何時會想起? 就算想起了, 還會去拿嗎?
自身嘗試過的事, 才能叫別人做。 連做都沒做過, 憑什麼叫別人做。
什麼才是好的興趣? 唸書?畫畫?打遊戲? 只要可以放鬆, 就絕對是好興趣。
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昨夜睡覺太緊張,幾來幾次,翻來覆去,輾轉難眠。現在感覺好多了,就是這樣,當經歷一段緊張的時刻後,放鬆的感覺就像是從一座沉重的山嶺上脫身而出,輕盈地飄向了天際。緊繃的肌肉漸漸鬆弛下來,壓抑的呼吸也漸漸變得均勻而深沉。就像一朵被風吹散的雲彩,心靈漸漸解放,如同一顆被解開了束縛的心靈之籠。 在那一刻
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在我小時候,有一次全家要去參加表姊的婚禮,但被叫的時候我就不想去,然後隨著爸媽的態度越來越嚴厲,我也反抗的更加劇烈。最後家人都去了婚禮,我就把燈關起來,把自己窩在床裡,讓情緒隨著睡眠慢慢消去。 與負面情緒脫離連結 在青少年的時期,經常會面對強烈的情緒波動,但當時缺乏處理情緒的指導,沒有能力疏導,
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這位個案在做完"動靜放鬆"回去之後,非常認真的觀察自己的狀態,並且開始用一些輔助工具來協助自己,希望可以讓療程帶來的幫助能夠維持得長久一些,然後寫下她的感受回饋給我,真是太另人感動了(大心),將她的分享貼文如下
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