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「我想和你好好說話」
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也許說愛很簡單，但忘卻卻並非易事。我們需要給自己時間和空間去療癒，去接受這段失去的經歷。同時，我們也要學會與自己和過去的愛情和解，接納這些回憶和情感
值得省思的是，
我們在一天之中，
花費了多少時間在處理與他人的關係？
又花費多了多少時間處理與自己的關係？
/
如實的經驗每個自己，這就是生命。
做為一個高敏人，對於情緒總是特別的敏感，在沒有學會同理心傾聽之前，我的身體反應總是讓自己很困擾，像是人多的時候，需要陌生社交，高敏人對於太多陌生的能量，會適應的非常辛苦。
像我肚子就會隱隱發抖。
但不代表我沒有社交能力，而是需要更多能量去開啟第一句話，這時候如果有一個熟悉的朋友在身邊會非常的安心。
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所有的關係都來自於和自己之間的關係，所以要改善自己所見的外境，就必須得先看回自己的內在，真正療癒自己的傷痛，而這第一步就來自於要先真正愛自己，愛那個不完美的自己。
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