【我是一個不自律的人】

1.自律帶來自由？
我也聽過「自律不一定會自由，但會得到更好的自己。」
不管怎樣，沒有人不想要自由吧！那...什麼是自由？

我對自由的看法，是一個不被別人管理、限制、要求，想做甚麼就做甚麼（不影響他人前提）。

簡單來說，我對自由定義，就是

2. 100%法則？
聽到暢學宇宙EP53提到這個法則，100%≠98%+2%，
又給我找到人生的盲點。
更準確來說：2%就是自己不自律的藉口吧！

有言道：「千里之堤，潰於蟻穴」，
或許有人認為100%沒有彈性空間，
但于為暢老師分享自己的經驗舉例是：
「一週七天，週一到周五100%，週末有一天是除外」。

不是說都不能休息，
保有彈性，適當休息，
但～

三天打魚兩天曬網，跟四天打魚一天曬網比。自己選擇吧～

3.只有自己能逼迫自己！
都知道「嚴以律己！」，但實際卻是「寬以待己」。
從小，父母、老師、老闆，會給我們規範、指令、要求，來做事。
若沒這些規範、指令、要求，自己知道要做甚麼嗎？
我不完全知道，所以我才反思自己是否自律。

我想到獵人裡的庫拉皮卡念能力，
透過制約（我認為就是自律／自我逼迫得一種型式）獲得特質系的強大能力，

4. 自律是需要練習的！
《刻意練習》又來囉～（要有目標，走出舒適圈，這兩個概念是基本中的基本而已。）
我自律的目標是想要改變自己，掌握自己的人生。
相對於對自己放縱的舒適，想自律就是要突破這個舒適圈！

《原子習慣》也提到人腦是很懶惰的，
所以我設定幾個目標來養成新習慣，
例如日更寫作！

先從小部分習慣改變起，
不再想著一蹴可幾達成完美自律，
只會一直失敗而痛苦而已。

5.知易行難！
知道這些觀念真得很簡單，
看書就能知道，
但唯有行動能帶來實質的改變！

「千里之行，始於足下。」

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