疫情漫漫 ，人人心慌慌
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今天已經是7號，每天一睜開眼睛都是有新增案例居高不下，但生活還是要過，雖是休假中但仍然對今日的所見所聞都有個看法，總不能因為疫情大爆發就把自已跟外面的世界隔絕起來，不是因為怕而什麼都不做，出門之前再三思考，自己身邊有家人，還有小嬰兒等等之類，但今天若沒有出了門，我想我不會去逛書局，意外發現的一本書，書的名稱為秘密，看完了這本書原本心中的問題，瞬間覺得不過是庸人自擾把一件再簡單不過的事情想去複雜化，多虧了這本書讓我在人生的路上收穫了不少，人家說書中自有黃金屋，但不管是什麼類型的書籍，那都是用再多錢也無法得到，眼看、心看有所不同因為書中提到覺知，而覺知這詞到底是什麼呢？
為什麼對一個人的影響有這麼大呢？
書中提到人會經歷生老病死，覺知會但覺知不是形體，覺知像是陪伴你好幾個輪迴
只不過覺知是跟沒有忘記這一類選項，而自己本身不過是覺知存在人的肉體上賦予軀殼有心智有意識兩者並存，但無法同時使用，不是心智去控制覺知，更不是意識去掌管覺知的存在，簡單來說覺知是獨立的，因為覺知，看的領域更為寬廣，正在為了感到困惑的事情而有了答案，如快樂從何而來，答案是，不用再去尋找，因為本身就是快樂，因為快樂不為用在為了生活中繁瑣的事情而導致不快樂，當年你越不想遇到煩人的反而煩人的事情越會找上你，這些所有的零零種種都可運用到生活之中，如何解決打開心打開雙手去迎接並且告訴自已要快樂的歡迎你的到來，一切都會順利，快樂加倍不是因為事情順利解決而得到快樂，而是因為快樂所以更加的快樂。
對於這本書，每個人觀點及感想不同，那麽得到的也不盡相同，只有一點是大同小異，那就是快樂。
不管之後會面對什麼事情，都要沈著冷靜快樂去面臨對去解決，若是以顏色去區別的話，快樂給人感覺就是暖色調，憂鬱、低潮就是冷色調，自己若要怎麽選擇完全在於你怎麼看待。
2022 05.07
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我的創作 來自生活中 是位新手
有時休假一時興起 腦中冒出無境界的文字組成
喜歡沒有框架的創作 而我的靈感來自生活中可能一個眼神
一個動作 就足夠讓我一直寫下去
說的可能無法表達 我最想傳遞的那份 幸福
所以以文創作 用不同形式 分享
希望你是透過 我的文張 來了解我
而不是先以照片 再來認識我
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上一集我們分享了疫情期間興起的線上運動課程和實體課程的差異，點 這邊 看
這一次要來討論皮拉提斯對於確診後的康復訓練是否有所幫助？或者針對確診痊癒後出現的長新冠症狀能否改善呢？
（圖片出處：衛生福利部）
世界衛生組織在2021年公佈的官方聲明中，將新冠肺炎後遺症，又稱新冠長期症狀定
2020年初疫情爆發至今，不知不覺已過了3年。
疫情期間許多人的生活都有了改變，線上課程的興起，讓我們的運動模式多了一個新的選項～
一兩年前叁角教室也開設了許多線上的課程的，不知道當時大家是否也有一起參與呢？
（圖片出處：https://blog.zoom.us/best-practic
訂車票、訂房、旅平險、買網路、到實際登日後的觀察，詳細介紹了疫情後日本旅遊的注意事項和新型態，還分享了許多實用的旅遊小技巧。
從工作模式、飲食模式再到看清一些人事物。
我想疫情的到來是必然要發生的。沒有這件事，不會有後面接二連三的事發生。
2020年開始，全球開始陷入一場恐怖的疫情風暴，歷經兩年多的肆虐，幸運的大家到現在都活了下來。在這段時間裡，我們面臨了前所未有的改變與壓力，這股壓力恐怕化約為另一股為了適應疫情壓力下的壓力，這恐怕又是我們的另一股挑戰。
誰在 COVID-19 大流行的期間壓力最大？來自26個國家和地區的數據
在
編輯部
＃第一線醫事人員＃醫護心理健康 ＃醫護家人＃組織層次的支持
今年五月疫情爆發以來，確診、重症與死亡人數的攀升與控制，牽動著國人的神經。超越數字之外，直面這些罹病民眾照護需求的是第一線的醫護人員緊繃的工作量與心理壓力。
不少媒體以訪談與事件記錄方式呈現疫情在醫護人員身上與心上的創傷，例如五月底
一回生，二回熟，三回變高手。我們都會對學生說快點、別怕、去做中學 (learning by doing)，那我們自己呢？Learning by doing, learning from mistakes, and keep learning.
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