脈輪靜心
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從星期一到星期五的動態靜心裡做了脈輪呼吸，第一天當第一脈輪深呼吸時，我竟然聽到他的尖叫及感動，似乎我忽視他很久了
第二天一樣第一脈輪非常有感覺
第三天的亂語靜心我非常開心的罵出髒話，頓時腦袋裡的混亂都在亂語裡沈澱了
第四天的動態靜心對於腳踝非常有感覺，似乎讓我更有抓地力
第五天的脈輪靜心 當呼吸來到臍輪時，在第一下的深吸深吐時，我感覺我的臍帶跟媽媽的胎盤徹底的斷裂！耳朵裡清楚聽到那個波一聲，在那個瞬間我落淚了！我知道是時候了！這星期天就是媽媽七旬的日子，我沒想過我是在這個時間點要道再見，原來我很想媽媽，原本以為我會因為他臥躺太久，而將母親的離世認為是脫離苦海，但在那瞬間我心輪跳動急速不由自覺的大喊一聲媽！原來這世母女情份就這裡了，謝謝妳！媽媽
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像失去去電力的電磁，一點行動力都沒有！
親愛的，那才不是我們的錯，可能是因為海底輪失衡啦！！
【那什麼是海底輪呢?】
簡單的來說，身體的能量場有七處，稱為七脈輪；海底輪為第一脈輪，掌管著我們的慾望；缺乏或溢出都會影響我們身體的能
每日的夢境隱藏著潛意識裡的大量訊息，可能是已知的、未知的狀況，不管如何，夢裡的畫面正預示著天使或潛意識要告訴我們的簡單訊息，多了解自己的夢境，會很有幫助。夢境是很好觀察潛意識狀態的管道。
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悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。
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內容簡介
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