從星期一到星期五的動態靜心裡做了脈輪呼吸，第一天當第一脈輪深呼吸時，我竟然聽到他的尖叫及感動，似乎我忽視他很久了
第二天一樣第一脈輪非常有感覺
第三天的亂語靜心我非常開心的罵出髒話，頓時腦袋裡的混亂都在亂語裡沈澱了
第四天的動態靜心對於腳踝非常有感覺，似乎讓我更有抓地力


創作

文化生活

在人生的旅途中
享受當下
品嚐體驗