停下來

人嘛,總是一開始一頭熱,剛開始讀書這件事,一個月20～30本覺得一下子把空間填滿了,把時間填滿了,把生命也填滿了,宛若要去讀博士學位這樣衝勁,過了100本後,突然茫然起來了,問自己,你到底還要什麼?

我也這樣不停的問自己～想什麼呢?

再打開諸多心窗之後,覺得陽光曬進來,人也慢慢從黑暗面爬上來,叫心裡那雜音 小聲點 ,不讓過多雜音影響我的生活,打開 限制 的窗門,打開 拒絕 的窗門,打開 封閉 的窗門..

原本的小確幸,變成收到 小禮物,曾經寫過一篇～不要拒絕來到身邊的祝福。

有時候你會收到一句好話(且不管真心與否),不要先拒絕,不要先說我不需要,而改說 好,有人會送你一句好話,對你的心靈有小小怦然,有人送你一個小物,再來你可能會收到一箱好物,如果你在之前就現拒絕了,很多好事都不會到你身邊,更別說好運了,很多人都在抱怨,為何我沒有這麼好運,其實很多時候你在之前已經阻斷 好運來到 的機會。

因為之前自我 限制這個,不行那個,這個不可以,那個我不行之類,過多的自我設限,也阻斷了很多好意,很多的機會,全是自認為 我不可以。這也來自從小的家庭教育,家人會告訴你,人家說你可愛,你還當真,所以造就了自卑,人家給你東西,你就這麼厚臉皮收下,你好意思。人家叫你去,你就這麼好揪,這麼隨便。

這全是 錯誤式限制的教育,這些所謂的不可以,全都是對你這個人的否定,否定你的教養,否定你的所學,否定你的一切一切。

而當你一直過著否定人生,你怎麼會好,你怎麼會好好面對這世界,你只有負面看待這世界對你的不公。

每每讀完,比較刻意練習的部分,我總會寫下心情,寫下讀書心得,寫下我遇到的故事,寫下我個人的傷害,寫出來就希望就此放在這一頁,放下。

昨天,過去了,未來,不可知,現在,我知道這些不好的,我就把它放在這頁。

當你讀到一個阻礙時,就不妨停下來,想一下,問自己～垃圾,丟了嗎？

很好,丟了別再撿回來。垃圾車除了星期三和星期天不來,一週那麼多天可以倒垃圾,而心裡的垃圾,總不能放太多,心理生病,身體也會生病,唯有常常清垃圾,讓你的心情乾淨快樂。

才剛做完 快樂練習 3 部曲,你今天都在做什麼,都在想什麼,腦袋裝了一大堆書本文字,或數字時,停下來,整理一下,明天又要上班了,為了讓明天星期一的心情會更好,今天就清一清吧。