［多久才會好？］揮之不去的無力感
閱讀時間約 1 分鐘
這次吃藥的時間，已經超過了四個月，其實很多時候，我都能控制住自己的情緒狀態，可是不知道為什麼，這次遲遲不敢把藥停了，或許是我沒有正常吃藥，也可能是我作息一直都不正常，但我總覺得最大的可能是，我的潛意識，放棄讓自己好起來了
在今年二月，連續一個禮拜，每天下班哭著回家開始，我就知道自己發病了，也就開始吃藥，原定二月份離職，卻為了自以為的仁義道德，逼著自己多留了快一個月，直到三月底，發生車禍，才不得不離職
可就這一離職，又再一次見識到了，人性的現實，社會的殘酷，算是讓病況又雪上加霜，但好在，藉著車禍的傷，可以讓自己好好的靜養，不致於讓情緒有太大的波動
隨著傷勢漸漸好起來，總得回歸正常的生活，而我卻越來越覺得空虛和迷惘，我想做什麼工作？我可以做什麼工作？我可以試試之前，一直想做的那些事嗎？ 我嘗試著做決定，可我每當我做了決定，卻又能想出各種否決掉決的理由，像是自己在阻擋自己，繼續生活下去的感覺
可當我詢問別人的意見，總是一些很直覺性的意見，那個不好，這個太累，你的手可以嗎？ 最令我沮喪的意見是：你自己看著辦～ 那我問你幹嘛？！。。。
從確診心理病到現在，已經很多年，很多時候，都好想好想放棄，放棄讓自己好起來，甚至是放棄讓自己活下去，感覺努力了這麼久，病也沒有好轉，把心思全放在工作上，領著一個人的薪水，幹著兩個人的事，生活品質不升反降，做著自己喜歡的事，快樂的感覺，也轉眼即逝
如果連自己興趣都失去了，那生活的動力是什麼？ 活著又有什麼意義？
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因為做了睡眠腦波，研究者可以清楚測量每個人每次睡眠的時間與睡眠效益，然後跟他們回報的睡眠時間相較，發現大概都多報了1小時左右。這發現很有意思，說明多數人睡覺的時間是比自己想像的還少。這研究最後發現睡眠少於4.5小時，或多於6.5小時，都會測量到大腦認知功能的快速退化。
許多病人在中風之後，由於患側無力偏癱，面臨無法自行站立行走的問題，隨之而來的漫長復健也令病人與照顧者備受煎熬。如果可以在中風早期預測往後的行走的【機率】甚至是
【時間】，至少讓個案知道還要繼續再努力多久就可以走路，也較能給予個案心理精神上的支持與期待。
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