好憂鬱好迷惘
閱讀時間約 1 分鐘
怎麼會過了那麼久
我還是如此的迷惘找不到人生想要努力的方向跟目標
每天上班都好想離職
我知道我很草莓，抗壓性太差
但我真的好想找到一些努力的方向
沒有目標行屍走肉的過著一天又一天
誰能來救救我，拜託🙏🥺
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所以老公今天請了師傅要來幫我們換窗戶。
我其實真的很討厭很討厭很討厭這樣大爆炸的自己...
新年快樂！郁花園的文章開啟一個聽podcasts分享系列～
因為在工作之餘會聽很多podcasts，但是好多好棒的概念有時候一下子就忘了，想再整理後與自己連結和他人分享🍀
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這場對話下來，我反思了自己與伴侶的關係。我沒想過要「改變」她，更具體而言是：我沒想過因為她的個人困擾而想要她「改變」什麼。我認為好起來本身就帶有個人偏見，這是個人主觀的「好」或「壞」，而不能完全代表當事人主觀上的「好」或壞。好起來本身或許就是期待他人有所「改變」，有些時候的好起來確實值得期待，但有些
憂鬱症是孤寂的，但誰又能懂這樣暗黑深幽的心情呢？惡龍象徵著憂鬱，女孩不知何時、不管白天或黑夜，都被惡龍包圍著，無法逃脫
作家H您好，想跟您分享。
因為我是在很傳統跟很重男輕女的家庭長大，從小就一直被父母不公平的對待到現在，我一直不懂為什麼媽媽總是要女兒複製這種不公平的待遇，她以前受過重男輕女的觀念現在也要這樣去對待自己的女兒！寧願給媳婦好命也不要給女兒好命！
H這樣說
最後只能回到第一個部分，就是妳自己。
面對情緒低落，你就是自己最好的治療師！給想突破低潮＆憂鬱難關的你，除了吃藥與諮商之外的選擇。運用「療鬱象限圖」的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶。
許多戲劇使用心理症狀為題材，最終在愛情的力量中痊癒，現實中，愛情不是心理症狀的萬靈丹，有時反而親密關係帶來更多刺激和壓力使得心理狀況加劇。
迷鹿小姐更願意相信愛情帶來的力量，是關於一個人相信世界上存在另外一份情感，能堅定地接納、認同並肯定自己，讓自己有力量相信自己能如何選擇去度過困境。
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