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【愛薇絲精神鍛鍊】照相與培養自信表達力
閱讀時間約 4 分鐘
你有發現，雖然擁有照相手機，自己有多久沒有拍照了嗎？有好一陣子比較沒有錄影和拍照，自信度可能會下降喔！
有了自信之後, 又開始愛上鏡頭, 愛拍照。
自己心裡有一股聲音，自己都不愛照鏡子, 照相，看自己，喜歡自己，那樣別人會喜歡你嗎？
自戀的人，喜歡自己某種程度也有一種自信！
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自己心裡有一股聲音，自己都不愛照鏡子, 照相，看自己，喜歡自己，那樣別人會喜歡你嗎？
自戀的人，喜歡自己某種程度也有一種自信！
不愛看自己的日子
說起我最不愛看自己是在育兒的時候，也就是イアン1、2歳時期，以為自己像烏龜一樣，頭一縮，把自己掩飾起來, 頭髮綁一隻掃把，以為這樣就可以眼不見為淨。
外在自信
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將愛薇絲的人生心靈修行， 塔羅 ，記夢與大家分享
常常做察覺反思，一個人生太順暢反而會影響察覺，一個人若不順暢又不察覺
當下，人生的路難免不好走。在這裡我將與大家分享人生有益的覺察與感觸，
加速與宇宙的連結。
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歌手簡介
艾薇兒·拉莫娜·拉維尼（英語：Avril Ramona Lavigne，/ˌævrɪl ləˈviːn/ AV-ril lə-VEEN，1984年9月27日—[3]），加拿大創作歌手、詞曲作家及演員，她發行了七張錄音室專輯，並獲得了眾多獎項，其中包括八項葛萊美獎提名。
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從九月上幼兒園已經滿二個多月了，因為我無法每天接送小孩上下學，擔心他在學校會不會太
這是一本寫了很久很久的書，這本書大致可以歸納為主要是我在從事社會工作第二個十年的工作經歷與故事，這十年我也慢慢想通我對社會工作的概念，因此也將這些概念陸陸續續地寫下來，作為工作歷程足跡的記錄，否則以我記憶力不好的特質，最後恐怕都會忘得一乾二淨，因此文字的記錄就成為我記憶力不好的救星與解方。
本篇文章主要聚焦在
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