2023.04.06參加邱奕霖 老師讀書會記錄心得，
今天畫的是比較右腦的書，
上一季介紹讀書會邏輯性的書之後，
這一季主要是在圖像繪畫的部份。
很適合很喜歡畫畫的人，一起來學習畫畫。
接下來進入今天的主題
在你身上施加「不會畫圖」的詛咒的人是誰？
愛薇絲認為可能是你的......
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接下來進入今天的主題
在你身上施加「不會畫圖」的詛咒的人是誰？
愛薇絲認為可能是你的......
打造你強大的內在
經歷轉變前進
一直在為這個時刻準備的人，
主權自由將回歸到人身上，
正處於實現偉大變革的邊緣。
被稱為事件、太陽閃光的大轉變，
因為所有人的創造力與內在，
正在帶來這些巨大變化。
我們意識到我們正在創造的事實，
創造第四第五維度的事實，
我們是內在的造物主，是源頭，
讓自己繼續前
打造你強大的內在
經歷轉變前進
一直在為這個時刻準備的人，
主權自由將回歸到人身上，
正處於實現偉大變革的邊緣。
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正在帶來這些巨大變化。
我們意識到我們正在創造的事實，
創造第四第五維度的事實，
我們是內在的造物主，是源頭，
讓自己繼續前
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗， 未了趕快復原，這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到，大小腳，受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。
可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
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大家好! 我是你的教練愛薇絲，很高興跟大家宣布，在2022.9月份拿到了教練證照。想起當初為什麼健身的原因，當初因為抱4歲 Ian從樓梯跌落，開始展開長達一年復健，後來復健無法根治轉向健身。記錄約一年愛薇絲從素人上班族、健身愛好者，一年後變成健身教練!今天主要是和分享下半身的健身喔!
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【有原生家庭問題請看】
如果是長輩你可以到跳文章最後面，看正面的部分，如果有想要改變自己或許可以看一下。
愛薇絲這篇文章是實際、心理及靈性上皆有探討，也是多年矛盾，尋找的解決方法，希望對有此問題的朋友能有所幫助!
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為什麼會看這本書？
1.書名很吸引人！
2.想知道怎麼給予？
3.給予會發生甚麼奇蹟?
書中重點的內容。
1.價值定律
就是大家常在講的付出的要超過別人的期待的價值，超過越多，金錢也相對回報越多。
愛薇絲看到這邊也在思考，自己的付出有沒有超過TA粉絲的期待？能力有沒有充分展現出來？
為什麼會看這本書？
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1.價值定律
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愛薇絲看到這邊也在思考，自己的付出有沒有超過TA粉絲的期待？能力有沒有充分展現出來？
工作就是工作啊！
大陸的業務就是少了人情味！每當她孩子學校有事情要請假的時候，才會突然想起別人的難處！當孩子在家，我請照顧假的時候，仍然被催促工作，突然有了這樣的想法！
利用午休下班時間兼顧自己的事業，還有兼顧自己的孩子。
工作就是工作啊！
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利用午休下班時間兼顧自己的事業，還有兼顧自己的孩子。
本集壺鈴硬舉健身，後面還有提到正念小插曲，漂亮的女生驕傲嗎？是一篇適合大家身心靈的文章。然後當然還有彩蛋啊！跟介紹一本運動好書，喜歡愛薇絲舞蹈的朋友千萬不要錯過喔！
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你一天工作幾個小時呢？加班是台灣人的文化。今天加班嗎？
老實說佛性經營社群是假的，嘴巴講講佛性經營，只是在幫自己做自我調侃，放鬆而已! 講到這，也有人跟我一樣嗎？喜歡嘴巴講講在佛性經營嗎？實際上卻花很多時間呢!
你一天工作幾個小時呢？加班是台灣人的文化。今天加班嗎？
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愛薇絲在配眼鏡的現場，
發現可愛的熊熊，與熊熊合照！
恰巧前一陣子，85度C也看到熊熊蛋糕，
主題是「熊熊愛你」。
熊さん、写真を撮って。
熊先生、 照相囉！
不過今天要談的是網美秘境眼鏡行！
想知道這是怎麼樣的一家眼鏡行嗎？請繼續閱讀喔！
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你有發現，雖然擁有照相手機，自己有多久沒有拍照了嗎？有好一陣子比較沒有錄影和拍照，自信度可能會下降喔！
有了自信之後, 又開始愛上鏡頭, 愛拍照。
自己心裡有一股聲音，自己都不愛照鏡子, 照相，看自己，喜歡自己，那樣別人會喜歡你嗎？
自戀的人，喜歡自己某種程度也有一種自信！
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醞釀了一段時間發文，除了把畫畫一張圖變成四格比較花費時間！目前也在研究心想事成、 跟自己一直都很喜歡且有研究的潛意識喔！將生活遇到有意義的事情無保留與大家分享，留下紀念！
2022.07.07高跟鞋圖片介紹
ハイヒールをはく。
穿高跟鞋
醞釀了一段時間發文，除了把畫畫一張圖變成四格比較花費時間！目前也在研究心想事成、 跟自己一直都很喜歡且有研究的潛意識喔！將生活遇到有意義的事情無保留與大家分享，留下紀念！
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你會害怕別人拒絕嗎？既使不喜歡 ，還是會跟每個人維持良好的人際關係？怕別人不喜歡， 這種感覺人難免都會，但有的場合，該表達自己意見的時候，愛薇絲也會奮力挺出呢！避免大家說是你沒有發表意見的！
但話說我們在公司，有咳嗽的同事，我們都會開玩笑說：「吼！你咳嗽！」大家都笑笑，也不會怎麼樣！但是7-11的店
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但話說我們在公司，有咳嗽的同事，我們都會開玩笑說：「吼！你咳嗽！」大家都笑笑，也不會怎麼樣！但是7-11的店
當外在的目標有問題的時候，不如回歸到內在打底，內在先打造好良好的體質，再回到外在吧！
最近的一些生活經驗讓我感受到，內在永遠是第一，而且要持續不斷的進行。樹根要穩定，才會發芽長葉 ，長滿枝葉成為一棵樹喔！
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為什麼會進入分離和對立的振動？
分離和對立的情境
例如吵架、爭論，例如夫妻爭吵太激烈會分居。對立會使得自己和整個能量場區的能量被減弱。
為什麼有分離和對立
這個原因往往也是因為自己需要再……
為什麼會進入分離和對立的振動？
分離和對立的情境
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為什麼有分離和對立
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今天在書店看到一本書infinity investing（無限投資學：富人變得更富有的理財祕密 ）剛好可以連結加補充愛薇絲上週財富自由的整理鍊金術後半段，購買資產會增加的產品，不購買負債，大概在書店看一下，腦中記憶我覺得的重點。
……請點進去閱讀喔！
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每一次去健身的開場白
昨天睡眠如何？今天身體狀況？是去健身時，教練開頭會聊的話題，愛薇絲今天剛好睡得不錯，因為這個月有在做時間管理，所以有注意到睡眠的時間。
試著用5 why來問為什麼要健身？
趕快點進去接下來看喔！
每一次去健身的開場白
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有覺得做點芝麻事就消耗很多力氣嗎？
Terry問我最近很累嗎？！我說早上8點半起來做早餐，感覺做完就用了很多力氣。
他看早餐一眼，說烤吐司這不是做的很快嗎？喔！我的問題來了，現在就是別人覺得不會累的事，我都會覺得做完後，花了很多力氣，所以相對沒有辦法做很多事，而且很容易感覺累。點擊文章繼續看喔…
有覺得做點芝麻事就消耗很多力氣嗎？
Terry問我最近很累嗎？！我說早上8點半起來做早餐，感覺做完就用了很多力氣。
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運動的時間管理也很重要，總不能三天打魚兩天曬網的，最好每天花個20分鐘散步也好。
如果跟教練約，不小心晚到，也會影響自己跟他人上課的時間，記得提早跟教練說喔！不能做器材在家也可以在家中做做徒手，舉啞鈴深蹲之類。
有氧
運動的時間管理也很重要，總不能三天打魚兩天曬網的，最好每天花個20分鐘散步也好。
如果跟教練約，不小心晚到，也會影響自己跟他人上課的時間，記得提早跟教練說喔！不能做器材在家也可以在家中做做徒手，舉啞鈴深蹲之類。
有氧
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昨天睡眠如何？今天身體狀況？是去健身時，教練開頭會聊的話題，愛薇絲今天剛好睡得不錯，因為這個月有在做時間管理，所以有注意到睡眠的時間。
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試著用5 why來問為什麼要健身？
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有覺得做點芝麻事就消耗很多力氣嗎？
Terry問我最近很累嗎？！我說早上8點半起來做早餐，感覺做完就用了很多力氣。
他看早餐一眼，說烤吐司這不是做的很快嗎？喔！我的問題來了，現在就是別人覺得不會累的事，我都會覺得做完後，花了很多力氣，所以相對沒有辦法做很多事，而且很容易感覺累。點擊文章繼續看喔…
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運動的時間管理也很重要，總不能三天打魚兩天曬網的，最好每天花個20分鐘散步也好。
如果跟教練約，不小心晚到，也會影響自己跟他人上課的時間，記得提早跟教練說喔！不能做器材在家也可以在家中做做徒手，舉啞鈴深蹲之類。
有氧
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如果跟教練約，不小心晚到，也會影響自己跟他人上課的時間，記得提早跟教練說喔！不能做器材在家也可以在家中做做徒手，舉啞鈴深蹲之類。
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