年紀越增長,越感到寧可吃明虧也不要吃暗虧,有時候看到一些人為了面子,輸了裡子,長期下來身體耗弱、精神內耗、財務損失,提早登出地球。
尤其越對貼標籤、言語在意的人,就越容易情緒困擾,話是長在別人嘴巴上,生活是自己在過的,別人要你幫忙當做功德,別人要你不要計較,為了和諧、地位與大局,越是需要金錢、時間和體力堆出一個好名聲聖人。
長期付出得不到對等回報,內心不甘願久了也會情緒感冒,進而身體出現不可逆的疾病;尤其對親朋好友講太多苦水也會出現副作用,若能自我覺察陷入恐慌、焦慮、緊張、失眠、喜怒無常或腦中揮之不去...等情緒,就趕緊去找專業心理諮商。
畢竟別人為難你時候,其他人也無法替你辛苦和長期陪伴,當下就不要不好意思拒絕切割,請大家盡可能都好好照顧自己身心 !