從運動選手身上看見影響輸贏的關鍵

小時候常聽到一句話，「頭腦簡單、四肢發達」。但隨著認識的優秀運動員越來越多，我發現這些總是贏的運動員，不但四肢很發達，而且頭腦一點也不簡單。為什麼呢？我觀察他們之所以總是贏，除了他們真的很強也很自律之外，我發現他們都很會觀察，他們會察覺自己的狀態好不好，隊友的狀況好不好？對手的狀況如何？抓住對手的缺點拼命攻擊，發現自己暗號被破解，一個眼神跟隊友偷換暗號來個爾虞我詐。你倒說說，他的頭腦有比你簡單嗎？

後來我修教育所的同學告訴我，根據科學研究發現：讓成長中的孩子適當運動，不但增長體能，同時能夠刺激智能，所以讓孩子們透過玩遊戲的方式運動，絕對比逼他們讀書更能長智慧。原來，這些運動員們從小就在接受鍛鍊，不止是體能的，還有智能的，只不過修行在個人，天賦異稟的，自然就能表現出色。但離題了，我想說的不是多運動，而是從這些國家代表隊的選手身上，我意外發現一件他們的共通點，就是，他們的觀察力都很敏銳。

我所認識的運動員，競技的項目大多是團隊賽，也就是說，左右輸贏結果的因素非常多，不論你如何優秀，也不能保證你隊伍的贏面。我所認識的一位運動員在退役後擔任教練，他跟我們分享，為了保持孩子們的持續鍛鍊，他訓練時都讓孩子們玩對他們有幫助的遊戲，例如：足球比賽。孩子們透過追球的過程，訓練了自己的體能及彼此的默契，而且過程孩子們是開心的，更重要的是有輸贏，培養孩子們能夠面對輸贏結果。我問他為什會想到這個方法？他說是因為當他是選手時，他的教練要求他們這些投手進行游泳訓練，因為教練認為游泳中的自由式，鍛鍊了肩膀的旋轉，同樣有助於投球動作的順暢，另外水的浮力，不容易導致選手受傷，結果論地看來，這樣的訓練顯然有效果，因此啟發了他覺得訓練的方式可以很多元，也應該要很有趣，才能讓選手更加投入。

另一個值得一提的是，有位選手告訴我他的小密祕，關於為什麼他總是很會打某個別人打不到的投手，因為他從很小的時候就發現這個投手在出手時，為了投不同球種，手腕翻轉的角度會有些微差距。他坐在我面前，示範給我看三次，但即使距離地這麼近，我一點也看不出這三個動作的差別，我無法想像在投手到本壘板這麼長的距離，他怎麼看得出來對手的手腕翻轉？

另一位選手，是投手，有一次，他告訴我他的觀察力訓練，他要我把視野鎖定在他的腰至頭的高度，寛度設定在他的肩寛往兩側再延伸一個手臂的距離，然後他示範三次投球動作，他問我們有沒有什麼差別？有的，當我們把視線縮小到他的四週，我們發現他投球的時候，肩膀抬高的角度，還有身體的旋轉都不一樣，但這些差距非常之小，可能只有一個拳頭的差距而已，一個拳頭你也許覺得「不算小吧？」但是如果你站在45呎遠看，你會覺得一個拳頭簡直就是一個點而已。

他們可以這麼容易贏，原來是有很科學的理由，我訝異他們的觀察力如此微觀。但他們又不會犯了見樹不見林的迷思。因為他們不但懂得對決的時候怎麼不輸，更考慮到要怎麼贏？

所以囉，為了孩子好，適當的運動是好的，不止有益身體健康，而且刺激智力發展！能讓孩子參加團體的競技運動更佳，因為透過團隊合作的磨合與訓練，過程是有潛移默化的影響的，所以囉，不要再一天到晚叫小孩唸書，更不要把ipad扔給孩子換取片刻的寧靜。