關於憂鬱症這件小事-好，我們挑戰看看
閱讀時間約 1 分鐘
It's been a couple years
And I've moved on
But how much of you is still in my blood
I can't remember what's true or false
When memories stack on memories of us
/
三個月回診的時間又到了。
：我現在Brintellix都吃一顆半，我再來想要挑戰看看另外兩顆吃半顆。
因為上次有提到可以這樣慢慢減藥。
好啊，那妳有在運動嗎?
：(搖頭) 這陣子天氣不好。
還是要想辦法運動，沒有搭配運動，很難挑戰喔。
：好。
：白天抗焦慮的藥，可以再開給我嗎?
妳現在還有多少?
：(打開包包)還有這些。
好，我再開一個月給妳好嗎? 妳沒有藥應該會更焦慮。
：好，謝謝。
我們停頓了一下，我說了工作的事。
：妳的這些情緒應該也是隱藏得很好吧?
不知道，應該吧?
：所以妳同事們可能也跟妳一樣，只是大家都沒有表現出來。
那我應該怎麼做，我真的覺得很痛苦。
：只能轉念了。
離開診間之後，我發現我難得沒有哭著走出診間。
可是我知道我自己沒有很好，可是我不想讓別人知道。
就連醫師我也不想讓他知道我到底發生了什麼事。
護理師說，下次回診12月19日喔。
：好，謝謝。
/
交換情侶播畢，居然有三對選擇繼續交往。
她們決定要不要戴戒指的過程有點冗長，
如果是我，並且決定要復合的話，我會將戒指遞給對方「幫我戴上吧」
我希望我們都可以記住，此時此刻做的這個決定。
關於妳，關於我，關於我們。
若是決定分手，我大概就是會跟閔先生一樣，直接扭頭離開。
畢竟，不會改變了，結局的部分。
/
昨天就開始吃三顆藥，五點多醒來一次，發現自己全身發汗。
還是開冷氣好了(?)
禮拜天看煙火的時候，覺得自己好像變得很，第三者。
看著一朵一朵(?)的煙火，旁人的驚呼聲。
我不知道為什麼需要發出讚嘆聲，就這樣靜靜的看不好嗎?
搭車回家的時候，隔壁的女子把我頭上的空調都關掉了。
我好氣，可是我也沒有站起來打開。
妳知道嗎，就是這樣，我寧可自己承受這些不舒服。
結果呢，結果還是會有人不滿意。
好像一點也不意外，畢竟怪別人最容易。
/
：那妳什麼時候要跟我談
談什麼
：談戀愛
沒想法
And I've moved on
But how much of you is still in my blood
I can't remember what's true or false
When memories stack on memories of us
/
三個月回診的時間又到了。
：我現在Brintellix都吃一顆半，我再來想要挑戰看看另外兩顆吃半顆。
因為上次有提到可以這樣慢慢減藥。
好啊，那妳有在運動嗎?
：(搖頭) 這陣子天氣不好。
還是要想辦法運動，沒有搭配運動，很難挑戰喔。
：好。
：白天抗焦慮的藥，可以再開給我嗎?
妳現在還有多少?
：(打開包包)還有這些。
好，我再開一個月給妳好嗎? 妳沒有藥應該會更焦慮。
：好，謝謝。
我們停頓了一下，我說了工作的事。
：妳的這些情緒應該也是隱藏得很好吧?
不知道，應該吧?
：所以妳同事們可能也跟妳一樣，只是大家都沒有表現出來。
那我應該怎麼做，我真的覺得很痛苦。
：只能轉念了。
離開診間之後，我發現我難得沒有哭著走出診間。
可是我知道我自己沒有很好，可是我不想讓別人知道。
就連醫師我也不想讓他知道我到底發生了什麼事。
護理師說，下次回診12月19日喔。
：好，謝謝。
/
交換情侶播畢，居然有三對選擇繼續交往。
她們決定要不要戴戒指的過程有點冗長，
如果是我，並且決定要復合的話，我會將戒指遞給對方「幫我戴上吧」
我希望我們都可以記住，此時此刻做的這個決定。
關於妳，關於我，關於我們。
若是決定分手，我大概就是會跟閔先生一樣，直接扭頭離開。
畢竟，不會改變了，結局的部分。
/
昨天就開始吃三顆藥，五點多醒來一次，發現自己全身發汗。
還是開冷氣好了(?)
禮拜天看煙火的時候，覺得自己好像變得很，第三者。
看著一朵一朵(?)的煙火，旁人的驚呼聲。
我不知道為什麼需要發出讚嘆聲，就這樣靜靜的看不好嗎?
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我好氣，可是我也沒有站起來打開。
妳知道嗎，就是這樣，我寧可自己承受這些不舒服。
結果呢，結果還是會有人不滿意。
好像一點也不意外，畢竟怪別人最容易。
/
：那妳什麼時候要跟我談
談什麼
：談戀愛
沒想法
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
重點摘要：
GOOG 廣告收入不如預期，是拖累營收主因
GOOG 擴大裁員轉向聘僱 AI 相關員工，應視為正向的職缺轉換
市場擔憂廣告收入的論述，預計將轉向關注 Google Cloud 增長
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
龍德上師：為何會得憂鬱症、躁鬱症？
觀音山 2023年孝親‧報恩‧祈福‧迴向 中元普度盂蘭盆法會
✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
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一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
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然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
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啊，我好像有點不太一樣了。
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這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。