Atomic Habits - Chapter 3
閱讀時間約 3 分鐘
- "behaviors followed by satisfying consequences tend to be repeated and those that produce unpleasant consequences are less liky to be repeated."
---> Scott Adam 〈Passion is bullshit〉It's easy to be passionate about thing that are working out, and that distorts our impression of the importance of passion. Your passion level moved with your success.
- Habits are, simply, reliable solutions to recurring problems in our enviornment.
- Building habits in the present allows you to do more of what you want in the future.
- Four simple steps to build a habit: cue, craving, response and reward.
- The cue is about noticing the reward. The craving is about wanting the reward. The response is about obtaining the reward.
- All behavior is driven by the desire to solve a problem. (obtain or relieve)
〈 Vocabulary 〉
▪ itch
itch to do something: By four o'clock I was itching for the meeting to end.
itching for something
▪ pigeonhole v.
▪ vibrancy n.
▪ dichotomy n. 對立
▪ backbone n. the backbone of something
▪ grain
▪ aspect n 層面 (An aspect of something is one of the parts of its character or nature.)
Climate and weather affect every aspect of our lives.
He was interested in all aspects of the work here.
Monroe described the financial aspect as crucial.
▪ prospect n. 可能性 dating prospect
I chose to work abroad to improve my career prospects.
〈 Phrase 〉
▪ behind the curve: lagging behind current thinking or trends
▪ itch
itch to do something: By four o'clock I was itching for the meeting to end.
itching for something
▪ pigeonhole v.
▪ vibrancy n.
▪ dichotomy n. 對立
▪ backbone n. the backbone of something
▪ grain
▪ aspect n 層面 (An aspect of something is one of the parts of its character or nature.)
Climate and weather affect every aspect of our lives.
He was interested in all aspects of the work here.
Monroe described the financial aspect as crucial.
▪ prospect n. 可能性 dating prospect
I chose to work abroad to improve my career prospects.
〈 Phrase 〉
▪ behind the curve: lagging behind current thinking or trends
0會員
13Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
海苔醬在于為暢（暢哥）的暢通電報看到他介紹一款有趣的 App！竟然是原子習慣作者James Clear授權開發的官方版習慣追蹤器Atoms-from Atomic Habits！目前只有iOS系統可以免費下載使用！身為書迷的海苔醬當然要立刻下載支持一下囉！
App下載區：Atoms - from
原子筆記改變了很多人的生活，原子電子報現在也很流行，原子想法則讓每個人能比閃電更快地思考。來瞭解如何將這些原子元素結合，創建一個 Atomic Side Hustle，以及如何在部落格、電子郵件和社群媒體上宣傳你的副業吧。
在過去幾年中，電子報領域出現了一種趨勢，長篇電子報已經過時了，短篇電子報才是王道。這種類型的電子報就是所謂的「原子電子報 Atomic Newsletters」。
還不明白嗎？別擔心，讓我來解釋。
年初時買了James Clear的原子習慣Atomic Habits，把它看完後變成了圖解版的閱讀筆記。
Hi there，Ed Sheeran 在上個月的 BRIT Awards 中，演唱了新專輯《＝》(2021) 中〈Bad Habits〉，並且現場是帶來和英國金屬搖滾樂團 Bring Me The Horizon 合作的版本，不知道大家有沒有看這場的現場表演呢？今年因為覺得 BRIT
In this article, we’ve come together with the four habits to boost your brainpower.
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
作者：詹姆斯．克利爾 James Clear
分類：生涯智庫
是我選擇了跑步或跑步選擇了我？
《與成功有約》或 7 Habits of Highly Effective People 這本30多年的老書集結的不是新概念、但能觸發新反思的七個習慣。如何融會貫通這七個習慣正是持續提升自己的一大挑戰！
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
海苔醬在于為暢（暢哥）的暢通電報看到他介紹一款有趣的 App！竟然是原子習慣作者James Clear授權開發的官方版習慣追蹤器Atoms-from Atomic Habits！目前只有iOS系統可以免費下載使用！身為書迷的海苔醬當然要立刻下載支持一下囉！
App下載區：Atoms - from
原子筆記改變了很多人的生活，原子電子報現在也很流行，原子想法則讓每個人能比閃電更快地思考。來瞭解如何將這些原子元素結合，創建一個 Atomic Side Hustle，以及如何在部落格、電子郵件和社群媒體上宣傳你的副業吧。
在過去幾年中，電子報領域出現了一種趨勢，長篇電子報已經過時了，短篇電子報才是王道。這種類型的電子報就是所謂的「原子電子報 Atomic Newsletters」。
還不明白嗎？別擔心，讓我來解釋。
年初時買了James Clear的原子習慣Atomic Habits，把它看完後變成了圖解版的閱讀筆記。
Hi there，Ed Sheeran 在上個月的 BRIT Awards 中，演唱了新專輯《＝》(2021) 中〈Bad Habits〉，並且現場是帶來和英國金屬搖滾樂團 Bring Me The Horizon 合作的版本，不知道大家有沒有看這場的現場表演呢？今年因為覺得 BRIT
In this article, we’ve come together with the four habits to boost your brainpower.
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
作者：詹姆斯．克利爾 James Clear
分類：生涯智庫
是我選擇了跑步或跑步選擇了我？
《與成功有約》或 7 Habits of Highly Effective People 這本30多年的老書集結的不是新概念、但能觸發新反思的七個習慣。如何融會貫通這七個習慣正是持續提升自己的一大挑戰！