定時定量
閱讀時間約 1 分鐘
幾度試著解決
心又狠摔過一回又一回
好幾個月一次
彷彿是定時定量設定好
重複同樣問題
一開始的暖暖安慰
到後來的不想理會
是我該檢討自己
這一趟人生波折不斷
建立起的防衛罩
似乎一層多過於一層
何謂找不到目標
未來本是難以定論
多餘的憂心徒增煩惱
硬把自己塞進不適合的圈
有天大腦會負荷不了
尤如現在的我
仍需要妳的關心和問候
我會迷失會走錯
給自己太大期望想的太多
最後落得一場空
也許只是莫名的難過
或者想要妳給予更多溫柔
不管如何
對不起
我又定時定量的發作了
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多年來，我們習慣把一個托盤裡放幾道小菜與湯與飯~一汁三菜~具有這樣結構的簡餐稱作定食，雖然這是源自於日式定食，在市場上卻一直也是中餐、或異國簡餐的用餐模式之一，疫情後，因餐飲缺工、物料成本上漲、消費力緊縮等因素，採用定食結構的料理越來越多，各式麵食、麻辣燙、南洋料理
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數字的起伏跟下降，是讓我們關心自己的身體，不暴飲暴食，維持定時定量。
定時定量清理情緒垃圾
「快奔跑吧！別讓垃圾留在你的身邊！」
「壞習慣斷捨離！壞情緒掰掰啦！」
一個慵懶的午後，看了一場深刻的音樂劇，原以為是一個舒壓的行程，沒想到清出了自己心中的情緒垃圾！
全民大劇團：倒垃圾
一場又哭又笑的音樂劇，因為倒了這場垃圾，無止盡地愛上了音樂劇，除了音樂的共振以外，更是一場
現代人多在醫院或診所生產，出院後選擇在月子中心（產後護理之家）坐月子，多數會先入為主認為嬰兒室4小時定時定量餵奶是應該的。
其實，嬰兒胃很小，4小時餵奶主要考量護士照顧多位嬰兒方便，許多選擇餵食配方奶的父母，從月子中心返家後，也不得不承認新生兒3小時討奶才是正常的。
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時光不可追 過去無法改變 但可以改變未來
你的定時定額付出，給你可觸的未來，一個不留遺憾的未來。
"美味"是如何描述的?能不能構細分成各種元素；諸如：香氣、味道，再細分成香草香、水果香、野薑花香，然後再轉化為數字化的評量，成為群體之間共同的認識呢？這中間肯定有很多困難需要克服，但也可能是評價茶葉價值的一個新方向。
(當然，我還是比較主張樂在享受那邊的^^)
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