克服內心深層恐懼-衝浪滑板上板及基礎滑行（二）
閱讀時間約 1 分鐘
再來就是上板滑行拉～～
泰勒上板到「勉強滑行」練習了2-3次（天）
現在回想，從站上滑板開始到能在平地順利滑動我會拆分成三個步驟：
上板、單腳滑行練習、雙腳上板加速
- 上板方式
滑板起步分兩種，而我用的是側上，另一種則為與滑板
上板及滑板重心我是參考Youtuber Celia 小麥的教學影片：
Surfskate衝浪滑板基礎滑行與加速ㅣ如何正確溜衝浪滑板ㅣ9成的人都踩錯！
https://www.youtube.com/watch?v=WK9TypUvc4A
2. 單腳（前腳）上板滑行練習
主要是練習單腳上板滑行時保持「身體腳板合一」
（板動整體也跟著移動，而非滑板移動但身體仍在原地）
（板動整體也跟著移動，而非滑板移動但身體仍在原地）
訣竅在於用核心的力量穩定全身
也就是從大腿到腹部都需要ㄍㄧㄥ 住～
不要板走了身體還在原地＠＿＿＿＠
3. 衝浪滑板加速：滑板的基礎驅動方式
- 前後晃動
透過前後晃動提供滑板前輪左右擺動的力量（將力量傳導給滑板），提供衝浪滑板前進的動力
- 身體扭動
透過身體扭動提供滑板前輪左右擺動的力量（將力量傳導給滑板），提供衝浪滑板前進的動力
需記住的是
無論是透過前後晃動或身體扭動，開頭所說的要「用核心的力量穩定全身」，從大腿到腹部都需要出力，讓力量能真實給到滑板
無論是透過前後晃動或身體扭動，開頭所說的要「用核心的力量穩定全身」，從大腿到腹部都需要出力，讓力量能真實給到滑板
滑板加速方式我是參考Youtuber: i滑學 的影片教學（從1:40秒開始）
https://www.youtube.com/watch?v=WU-ZDqgV3Es&t=447s
依照步驟練習後就可以讓自己的板子開始動拉 ＷＯＷ～～～
https://www.youtube.com/watch?v=WU-ZDqgV3Es&t=447s
依照步驟練習後就可以讓自己的板子開始動拉 ＷＯＷ～～～
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