我們都想好好聊一聊
閱讀時間約 2 分鐘
溝通、傾聽、觀察、提問。
給予回饋是一種利己又利他的能力，
也是一個人職涯中最重要的修煉。
透過回饋，讓你和所關心的對象都成為更好的人
問對問題，可以幫助每個人都變得更好。
每個人都想被了解、被接納、被聽見、被肯定
活用三種回饋：
1. 賞識：正向回饋、讚美、肯定。
2. 指導：幫助對方適應、轉變、學習與成長。
3. 評量：讓對方知道自己現況。
三種錯誤的回饋心態：
1. 以為事先備妥腳本，就萬事大吉
2. 只想著解決問題，卻忽略眼前這個人。
3. 以固定心態看人，認定他有點⋯
回饋時不能只專注於言語表達， 要傾聽。
和人交流時應該用成長心態溝通。
五個信號，顯示你不夠關注對方：
1. 你不知道對方想要達成什麼目標
2. 你不知道對方需要哪一種回饋
3. 把應該私下聊的，拿出來公開談
4. 溝通過程中，全都你在說話
5. 你不知道他對這個情況的看法
做別人的天使。
當對方聽出你話中的善意，
你的善意將會發揮意想不到的作用。
用心傾聽的人，才是真正掌控對話的人。
傾聽是一種激發同理心的行為。
先傾聽，再回饋。
鼓勵對方釐清問題。努力理解情況。
表示自己會認真考慮對方的意見。
對說話者的陳述表現出興趣。
即使彼此的看法不一致，也會對說話者開誠布公。
好問題勝過好答案。
給建議前，先了解他真正面臨的挑戰是什麼？
成功指導他人具備四要素：
高標準、信任、下一步具體做法、充分支持。
在感到壓力或威脅下，
人往往會想不起來平時很容易記起來的事情。
當你發現問題時，
給行為貼標籤，而不是給人貼標籤。
開啟建設性的對話：
1. 陳述你觀察到的事情，
2. 說明影響或結果，
3. 提出問題了解更多細節，
4. 決定接下來該怎麼做，
5. 讓對方安心，
6. 向對方致謝
泰蕾絲．休斯頓（Therese Huston）
天下雜誌 出版
1會員
8Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
今天在打開方格子時，我默默的發現，我從10月台東旅行回來，下定決心寫部落格時，就這樣累積了30篇以上的文章，有時候會忘記為甚麼要寫，有時候覺得我應該要將我學習到的與大家分享給大家，做個有意義的人。
這次想跟大家分享，我最近在練習去挖掘我的生活模式，人人都會有屬於自己的生活體系，我們也很容易
是你想太多
都聽別人怎麼說
我還沒有開口
你就對我說分手
是我想太多
猜猜你是否還愛我
不敢開口挽留
給你的沈默
是否成了痛
我們想太多
因愛入了魔
想要的分手
只為了解脫
我們想太多
因愛變成瘋
或許我們錯過
最美的時候
好好的把握
我們到最後
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界
結束一段感情，對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人，感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了，我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
「忘不了的前任…來不及好好說再見。」給自己一點時間，整理對前任的消化不良。我們都曾經在幸福中，失去一部份的自己。
越想忘記得越清楚？難道我還深愛著他嗎？
是不是非常惱人厭？究竟為什麼討人厭的(某)前任這麼讓人忘不掉呢？
好多話都來不及講完
或許我們真正忘不掉的
是曾經在關係中失落的自己
關於《就這樣，我們把金魚放入了泳池》
青春與青春的意義
無聊當有趣，青春就是矛盾
但這些都僅止於想像，現實就是「無聊」，改變就是「不可能」。
無論這裡是天堂或地獄，都代表出生即是死亡。
明明喊著活著就像行屍走肉，卻笑著大喊著：「Born to be zombie！」；笑著做完惡作劇，卻說著好無聊。
相信眼尖的朋友一定馬上就發現《螢火之森》的畫風很有《夏目友人帳》的味道，沒有錯！《螢火之森》的作者也是日本漫畫家綠川幸老師，保持他一貫的風格，清新、平靜、療癒，卻又帶點感傷、遺憾。其實會知道這個作品也是因為看見它出現在十大催淚動畫的排行中，沒想到一看，果然很虐心啊！！！（抓心臟）
劇情簡介：
《好想做一次 第一季》
青春洋溢的校園題材作品在電影與聚集中屢見不鮮，就像我們在迪士尼頻道所經歷過的童年例如《天才魔女》、《小查與寇蒂》、《歌舞青春》等等都不在話下，但近年的校園喜劇則轉向更貼近全年齡層的大眾口味所靠攏，例如大談青少年性愛啟蒙的英國喜劇《性愛自修室》，還有看各年齡族群走進社區大學會是
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
今天在打開方格子時，我默默的發現，我從10月台東旅行回來，下定決心寫部落格時，就這樣累積了30篇以上的文章，有時候會忘記為甚麼要寫，有時候覺得我應該要將我學習到的與大家分享給大家，做個有意義的人。
這次想跟大家分享，我最近在練習去挖掘我的生活模式，人人都會有屬於自己的生活體系，我們也很容易
是你想太多
都聽別人怎麼說
我還沒有開口
你就對我說分手
是我想太多
猜猜你是否還愛我
不敢開口挽留
給你的沈默
是否成了痛
我們想太多
因愛入了魔
想要的分手
只為了解脫
我們想太多
因愛變成瘋
或許我們錯過
最美的時候
好好的把握
我們到最後
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界
結束一段感情，對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人，感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了，我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
「忘不了的前任…來不及好好說再見。」給自己一點時間，整理對前任的消化不良。我們都曾經在幸福中，失去一部份的自己。
越想忘記得越清楚？難道我還深愛著他嗎？
是不是非常惱人厭？究竟為什麼討人厭的(某)前任這麼讓人忘不掉呢？
好多話都來不及講完
或許我們真正忘不掉的
是曾經在關係中失落的自己
關於《就這樣，我們把金魚放入了泳池》
青春與青春的意義
無聊當有趣，青春就是矛盾
但這些都僅止於想像，現實就是「無聊」，改變就是「不可能」。
無論這裡是天堂或地獄，都代表出生即是死亡。
明明喊著活著就像行屍走肉，卻笑著大喊著：「Born to be zombie！」；笑著做完惡作劇，卻說著好無聊。
相信眼尖的朋友一定馬上就發現《螢火之森》的畫風很有《夏目友人帳》的味道，沒有錯！《螢火之森》的作者也是日本漫畫家綠川幸老師，保持他一貫的風格，清新、平靜、療癒，卻又帶點感傷、遺憾。其實會知道這個作品也是因為看見它出現在十大催淚動畫的排行中，沒想到一看，果然很虐心啊！！！（抓心臟）
劇情簡介：
《好想做一次 第一季》
青春洋溢的校園題材作品在電影與聚集中屢見不鮮，就像我們在迪士尼頻道所經歷過的童年例如《天才魔女》、《小查與寇蒂》、《歌舞青春》等等都不在話下，但近年的校園喜劇則轉向更貼近全年齡層的大眾口味所靠攏，例如大談青少年性愛啟蒙的英國喜劇《性愛自修室》，還有看各年齡族群走進社區大學會是