#在你不敢觸及的洞穴裡藏著你所需要的寶藏
生命中總有黑暗，
但總還是有人默默地伸出援手，給我們溫柔。
我們在彼此生命裡靠岸。
每個人都有自己的生命課題要面對，
我們能夠做的，
就是相信人的善意，同時保持界線。
做真誠的自己。
療癒陪伴，練習對自己慈悲一些
當情緒低落的時候，好好地接住自己，
讓內心油

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閱讀書評

Apple's 愛閱札記的沙龍

因為有黑暗我們才能在彼此生命裏靠岸

當親愛的人患上精神疾病時，
該怎麼做才是對彼此最好?
媽媽以文字寫下陪伴的心情點滴，
女兒畫畫回應，一起寫下抗憂鬱的真實故事。
那些不說，就不會知道的故事，
時而細微、時而恐懼、時而顧慮自尊的那些故事，
那些獨自承受的悲傷其實比想像中還要多…
媽媽努力的陪伴，想讓女兒走向陽光
從女兒最拿手的事情做起

親子與教育

就算你每天失敗我也會陪著你

一流的人，贏在思維。
快速做明智的決策，更清晰地看待問題，
累積思維模型，掌握核心概念。
重要且緊急：立刻執行。
重要但不緊急：安排時間來做。
不重要但緊急，委託別人完成。
不重要也不緊急：取消不做。
思索什麼可能會出差錯，
設想出所有的骨牌效應。
可逆的決策提供行動力。
滿足兩個前提：務實的態度，

學習

職場產業

致勝思維

認真對待友情，絕對不會後悔
這是一本推薦給朋友，找閨蜜一塊讀的故事，
會讓妳知道如何克服障礙，
對彼此的友誼更珍惜！
任何年齡都是交朋友的好機會，
我們也渴望結交生活圈以外的朋友來拓展視野。
結交朋友充滿挑戰和快樂，不只是結識對方，
還塑造彼此成為今天的模樣，
也讓你成為最好的自己。


我們是真正的朋友

#你的人生一定會越來越好。
書寫感謝筆記，
會讓自己的心靈體質自然產生變化。
就是打開潛意識裡尋找幸福的開關。
～提高自我肯定感，容易感受到幸福，
感恩之情會自然湧現，更能溫柔待人。
懂得喜歡自己，開始有了自信，
改寫自我意象，改變事物觀點，人生越來越好～
每一個人都可以吸引幸運，
邁向自己理想中的

睡前3分鐘超感謝筆記

每個靈魂都是獨立的，都有自由選擇的權利。
有智慧地生活。發自內心地感到快樂。
若巨大的成就不是發自內心的渴望，
也只會成為人生的負累。
把個人的快樂匯聚起來，就能創造出幸福的社會
生命的本身就存在無可比擬的價值。
最理想的世界，始於最理想的自我。
這個世界很糟，但你還有未完成的美好。
做你喜歡的事，

從絕望到希望的阿德勒幸福論

用心傾聽的人，才是真正掌控對話的人。
傾聽是一種激發同理心的行為。
先傾聽，再回饋。
鼓勵對方釐清問題。努力理解情況。
表示自己會認真考慮對方的意見。
對說話者的陳述表現出興趣。
即使彼此的看法不一致，也會對說話者開誠布公。


我們都想好好聊一聊

#生命是珍貴的禮物
在生命的河流裡，我們不可能避免受傷，
但是可以選擇把人性的連結帶到傷痛之中。
那是一個人靈魂中最美的部分，
綻放在這個世界上的地方。
聽見靈魂深處的聲音，
輕柔地把生命裡每一個不同的部分，
回歸到完整，從完整進入世界。
每一個負面行為的背後，都有一個正面動機。
順應生命的河流，不