「如果時間能重來，我要好好陪伴孩子長大」，疫情的限制或許是實現爸媽夢想的最佳時機
閱讀時間約 8 分鐘
今年（2021）五月因疫情的爆發，雙北（台北、新北）率先進入第三級防疫警戒，再來不到一週，換全國進入警戒，孩子停課在家，當時雙薪爸媽最大的難題是：「小孩可以找誰顧？」，好在後來政府推出「防疫照顧假」讓家長可以公開的請假，為的是在家照顧孩子。畢竟請假不能成為常態，過沒多久，隨著本土疫情擴大，公司紛紛實施在家上班、分流辦公，這時爸媽的難題轉變成：「工作與照顧孩子，蠟燭兩頭燒，我該如何兼顧？」
以前是「工作與家庭難以兼顧」，現在是「工作與家庭都可兼顧，只是想找更合適的方法來陪伴孩子」，其實換個角度想，疫情的限制或許是實現爸媽夢想的最佳時機，問題是在家工作已經夠忙，就連一天三餐也要自己想辦法，根本分身乏術，更沒時間去想「孩子要怎麼好好的陪」，只要孩子不吵、不鬧就好了。
近期由於本土疫情趨緩，疫情警戒微解封，除了爸媽給孩子安排的暑期課程，還有沒有可以從玩樂中學習的「不插電遊戲」，以下是我列出６個「試過且實用的方法」，爸媽們可以參考一下：
一、找出塵封已久的玩具，最好是那種可以重複玩的「建構類」及「益智類」玩具
STEAM強調「動手做、發明與創新」，STEAM與108課綱的核心素養相符，建構類及益智類玩具正是培養STEAM的最好教具。
(1) 拼圖：曾經完成那種幾百片的拼圖，但未錶成框，這時就可以再拿出來挑戰，如果孩子遇到困難，大人可以下來一起拚個幾片，再讓孩子自行完成，可以訓練孩子「獨立作業」及「與人合作」的能力。
(2) 骨牌：可以先從YouTube看一下「國外骨牌比賽」大概是拚成什麼樣的程度，然後放手讓孩子自己去排，從中尋找樂趣，甚至培養成興趣，訓練孩子「耐心」與「專注力」。但骨牌的場地要很大，如果孩子開始排的話，那個地方就會擋住不給人經過，否則一不小心碰到孩子的「傑作」而啟動骨牌，孩子可是會很不開心。
(3) 撲克牌、下棋與桌遊：這需要至少兩人以上一起玩、一起競賽，最好有個大人陪同從中做公平、公正的裁判，否則孩子容易因為規則模糊而吵架，可以訓練孩子的「溝通協調」、「團隊合作」及「策略思考」的能力。
二、與大人一起動手做家事及準備餐點
根據我的觀察，其實孩子很願意幫忙「家事」及「廚事」，甚至樂在其中。
我之前的觀念是：「家事大人做，孩子應該多花時間在功課及學習上」，然而這種看似重複的「家事」，正是讓孩子刻意練習「探究與實作」的絕佳機會（108課綱強調）。
大人可以多賦予孩子任務，讓孩子從「家事」開始負責，舉凡書桌的擺設、餐桌的整潔、清潔浴廁等，切記第一次要放手給孩子機會動手做，如果做的結果離標準差太多，這時大人可以親自示範做給孩子看，這樣孩子就能體會到原來還有其他細節是沒有注意到的地方，其實放手讓孩子多練習個幾次，甚至可以做得比大人還好，因為孩子的心思細膩，對自身感興趣的事情會非常的專心去完成。
此外，準備餐點可跟大人一起洗洗菜、幫忙拿個筷子及湯匙，做個「廚事小幫手」，若孩子年紀還小，請盡量避免接近瓦斯爐、不碰玻璃碗、不碰刀子，可以確保意外的發生，曾經有位擁有５個小孩的阿嬤告訴我：「在孩子還沒能獨立自主之前，大人的視線最好一秒都不要離開孩子」，關於這個建議，當下聽到實在覺得誇張，怎麼可能辦得到，但每每看到社會新聞，心想如果可以每一秒都注意孩子，就緊盯著孩子，避免意外的發生。
三、找出從未開封的新品或是贈品，進行「開箱」與「記憶回顧」
家裡的角落或是櫃子是不是有一些當時買來，但暫時沒有用到的新品，或是參加活動拿到的贈品，可以把握這段時間，跟孩子一起拆封，與孩子一起回顧當時參加活動的點點滴滴。
爸媽可以向孩子分享物品的意義，例如當初爸媽在書店看到好幾張可愛的卡片，買來也沒有送別人，就一直放著到現在，現在可以送給你們，你們可以在上面寫些「心裡的話」，送給同學。
四、回顧老照片，聊聊過去、印出新照片，打造專屬作品集
孩子對於爸媽的「過去」一直都很感興趣，可以翻翻爸媽的畢業紀念冊，或是長輩傳下來的歷史老照片集，讓孩子知道爸媽也是從小慢慢長大的，然後爸媽可以順便說說自己在人生的關口上是怎麼熬過來的，盡量可以白話的來說，最後結語結在一個正面積極的態度，引導孩子思考碰到問題懂得找資源解決。
看了爸媽的過去，孩子會很願意動手印出屬於自己的照片，可以藉由這個機會，運用家用印照片的裝置，打造自己的專屬作品集（108課綱強調）。
五、教孩子錄影片，並進行影片後製（須限制孩子使用手機時間）
孩子平常都是以觀眾的角度觀看影片，錄影片是為了讓孩子練習從自己的角度去詮釋生活的點滴。
如果孩子不想露臉，可以錄「孩子講故事」，鏡頭對著書本進行拍攝，孩子一面講一面指著書上的字跟圖，然後講完一Part後進行翻頁。如果孩子願意露臉，最容易上手的就是錄「開箱玩具」，全球最賺錢的前３大YouTuber網紅，其中有兩名就是孩子錄開箱玩具的影片，雖然孩子不一定要靠成為網紅而賺錢，但讓孩子從頭到尾負責一部完整的影片（包括後製），確實是一個不可多得的實作經驗（108課綱強調）。
六、適當添購室內的運動器材，在家做運動
其實孩子很喜歡去公園玩，因為疫情的限制，可以考慮室內安全的器材，孩子會玩得不亦樂乎，又可達到運動效果。
(1) 室內溜滑梯：如果室內空間足夠的話，可以考慮放個小型溜滑梯。
(2) 兒童彈跳床：還記得外面的百貨或是大型商城有那種要門票才能進去的室內遊樂場，通常會有球池跟彈跳床，這個就是縮小版的兒童彈跳床。
(3) 室內健身單槓：有一種長條型的健身器材，左右兩端轉緊可以固定在牆上，大人跟孩子都可以吊單槓，比賽看誰撐得最久。
(4) 掛在單槓上的鞦韆：所謂的鞦韆不是公園那種鐵鍊掛著的，有點像是吊床，用一整片麻布製成的吊床，外加麻繩綁在室內單槓上。
延伸閱讀
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我發覺球好壞對於有速度力量的人來說，差別不大。因為力量夠大可以把球的性能輕鬆發揮出來。再加上球的彈跳性USGA也有規定，在這樣的限制下，球心差，只要夠力，球的性能也可以輕鬆發揮出來。但現在關鍵在於一般人的揮桿速度不快，動作容易出錯，打不到甜蜜點，這樣對於球的好壞是有非常大的差異。
因為我自己的揮桿
我閤上雙眼。
那天晚上，在燈沒亮著的家裡，任刺耳的電話鈴聲隨意叫嚷，而你，只獨自的走到廚房，打開冰箱的門，將放在裏頭的東西粗暴地丟到一旁，然後，把自己的身體塞進去，關上冰箱門。
我跟你並不認識，但我聽過關於你的事。我知道你叫阿瑟，我知道你是街角的那個，經常捧著大大廣告牌的那個小丑。
市面上的時間管理的書籍玲瑯滿目，而網路上也充斥著許多關於時間管理的文章，傳授各類小技巧。但往往讓人反而不知從何下手，看了就頭昏。有沒有一本書可以手把手，一步步地帶著讀者建立出自己的管理系統呢？
有的，今天要談的這本《早上最重要的3件事》，就是本相當適合初學者實作的時間管理書籍。
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