放手原來才是方法！想消除痛苦就是切忌”鬥力”
閱讀時間約 3 分鐘
放下了等於得到？
最近真的有感而發，平時常常掛在嘴邊的一句說話：「明白了，低下了等於得到」。什麼叫放下了得於得到呢？我並沒有真正體會過，之前認為自己太執著一件事，放下它，就會得到，是這樣嗎？最後卻什麼都得不到，只是純粹放下而已。但最近因為朋友的一個經歷，讓我真正地體驗到這句說話。原本一段捉得很緊很執著的一段關係，無論做過多少療癒，試過多少方法，都沒辦法改變，直到她最近真正地放下這段關係的時候（這裡指的放下，並不是分手或是婚，可以是心態上的調節，行為上的變動）然後，事情就像解結般，當鬆開第一個結，其他慢慢都鬆開了。現在看到那位朋友的關係變得很好，看著她笑得燦爛，原來宇宙在這個持續傷痛的關係之中，拆開包裝紙，就是一份教她學習放下這一份學習幾世都沒有學懂的禮物，同時也讓我知道放下了等於得到這個道理。
你有沒有很用力地用錯力？
我們要明白一個道理，一個人遇上痛苦，又或者重重覆覆的問題，很大原因是因為我們用錯力，我們用力去跟宇宙鬥力，跟生命背道而馳，所以會產生持續的痛苦又或是病痛。最近聽得最多的其中一個詞叫臣服。臣服的意思其不是不服氣，要認命，我們放鬆不執著，問題自自然然會解決…
與神對話入面曾經提及過一段說話, 好想同大家分享, 你抵抗什麼, 什麼就會堅持持續, 你靜觀什麼, 什麼就會消息. 你無法抵抗你沒給它真實性的事物，抵抗一件事物的舉動，就是給予它生命。當抵抗一個能量，你就將它放在那兒了。你越抵抗，你就越令它真實－－不論你在抵抗什麼。簡單點說，如果叫冥想時叫自己不要想東西，其實已經在想東西啦……相反不執著自己去想任何事，就即是沒念頭了。
嘗試放手
看到兩位朋友有差不多的經歷，但彼此有不一樣的處理手法，作為旁觀者的我，用第三者角度看的時候，是更為清晰。有時我會看著天上的白雲，它們不會一定要飄到某個地方，要跟旁邊的雲鬥快，只是隨心隨風地飄，又或者現在你面對著痛苦的事，可以試下將它們當作白雲，跟著風向走，我明白不容易的，唯有盡力做吧，既然現況都沒有辦法改變，為什麼不試試其他方法呢？試試由現在開始不是跟宇宙鬥力，通常都沒有好結果XDDDD，不要以為放鬆了，事情就會失控，其實不會的，只是我們對未知的事情產生恐懼，就算情給你鬥力才維持到，可以捱得多久？可以也應該浪費很多能量精力，影響你做其他決定，這還有意思嗎？
你做得夠好了
朋友這件事上教懂我當臣服放下後，更大的回報更好的結果就會出現。如果你正在面對一些情況，都試著不要鬥力，放手，一定會有一個happy ending。感謝自己一路都很努力地生活，感謝自己一直都有好好付出，之前的沒白費，將來的會更好。
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