表達
閱讀時間約 1 分鐘
我喜歡
表達自己
因為
這也很重要
表達自我
認知自己的個性
知道自己想要什麼
可以自己活得更有方向
更有目標
所以
我
為了要表達闡述自己當下此刻的心情感受
我較喜愛用說的
最直接、最直截了當
若用說的無法完全表達時
我中意也擅長用"文字"表達
使對方、大家了解我的想法、種種觀念
若用文字亦無法表達
那就用"音樂"來表達囉！
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表達得不完美、不夠好、不到位，沒關係，
去看到背後那份心意，汲取感念那份心意，
去感受那份沒有說出口，表達不出來的愛，
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不要被敵方、壞人壓制住，不要沈默、迴避，將球丟出去，丟給對的人，至少讓現場所有人理解一件事：「你是有球可以丟的人」，你不是一無所有
不知道大家和伴侶發生衝突的時候都怎麼解決的呢？
最近我和男友因為對某些事情的看法不同而有爭執，當時他一直問些跳脫我價值觀的問題，類似的問句還重複出現，雖然他一直強調他是要了解我的想法，但在當下的我聽起來就是要來挑戰我的底線，最後我成功被激怒，講出來的話當然也沒多好聽，事後兩敗俱傷。
且這件事
表達很重要，
它關乎著你的生命脈絡，
關乎著
你怎麼看待自己，理解自己，詮釋自己，展現自己，
你怎麼感受自己，關懷自己，接納自己，尊重自己，
而呈現出來的表達樣貌。
好好瞭解自己，認識自己，靠近自己，傾聽自己，
你會發現，
當你能夠接納與信任，看見自己真正的價值，
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從小被問到以後要做什麼？現實中的社會教導我們只要有一份職業，你要進入一個地方，也許是公司、醫院，接著你要遵守他們的規則，這就是我們獲得金錢，並且養活自己的方式。
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還是用情緒控制，被情緒勒索；
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但我們是否覺察，用什麼方式與態度表達情緒，
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