寫給中年不得志的我們
閱讀時間約 1 分鐘
最近和不少在四十上下的朋友聊天，大家都有種有志難伸的憂慮，一點茫然，一點徬徨。明明人生的上半場打拼的還不錯，為什麼在下半場的一開始就跌了一跤？
我這七八年來一直在思考這個問題，漸漸了我有了比較清晰的輪廓：我們把自己看得太高了！
在經濟高速發展的台灣，努力的人很容易得到應有的成功。在經濟停滯不前的台灣，再怎麼努力可能也不會成功。我們曾經有點小成功，不代表我們會一直成功下去。
總會失意，總是不如意。但，何不給自己一個喘息的機會，先承認自己不如人，多看看周遭的人怎麼生存的。
漸漸你會發現，中年不得意的我們，沒有我們想像中的那麼堅強，沒有我們想像中的那麼能幹。
當你發現自己的不足時，翻轉的機會就可能會來到。誰沒紅過，但要一直紅下去，不容易！
#udallliao
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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1.先從徒手開始,伏地挺身+深蹲+平板撐,先持續一個禮拜,不用管次數時間
2.家裡有條件空間大有閒錢可以買一組啞鈴+臥推椅,沒有空間至少買一組啞鈴
3.找一家離家近的健身房,不要找遠的
4.要不要找教練?可以不用找,網路上很多教學都很實用,但如果你想要有人調整你的姿勢,那就需要找教練,我個人認為,要
第八封 接受，好好放下，才能向前走
過多的糾纏、留戀、牽掛，只會讓你無法放下
接受，好好整理感情、物品
「嗨！」嘉玲一來到餐廳，就看到那個男子，男子也向他揮揮手
『好久不見，妳......看起來有些憔悴？妳還好嗎？』男子看著嘉玲遲疑一下，然後關心起嘉玲的情況
「哈哈，就......
近年來，香港的遭遇屢屢獲得國際社會的同情，但是作爲大陸人，我實在不能同情香港。因爲這個世界上自古以來都是富人同情窮人，强者同情弱者。現在就大陸人的境況來說，怎可比香港呢？
香港雖然遭到了許多不公平的待遇，但是畢竟還沒有發展到64的程度。想想當初被坦克車碾過的學生，被子彈打死的市民。。。過去香港人笑
中部和南部的房價大家自有盤算，畢竟細分的差異還是很大，但是數字控的我有一點點嗅到：南部的醫學中心到地區醫院的福利差距真的挺大的，如果同學考慮高雄的地區醫院，薪水真的少一截(台北也是!)，但是台中和台東不太會這樣，以上是數字書呆子的想法，僅供參考
《勸服》寫給中年女人的故事，不在社會期待中隨波逐流，也許只是願意等候一個值得的人。或者說，她們願意成全那一個值得的自己。這是一個十九世紀的英國女人，教會我的事。
WeiWei：
看起來，你要當你們同事間的火車頭，帶頭靜心，如果你不浮躁的話，其他人也會跟著浮躁少一點，至少你不會被人家影響到你的心情。
我想，你可以在同事中找一位比較能接受正念做法的人，大概跟她說一下正念、冥想的功用和方法，看她願不願意試著做看看？至少不要煩躁，不心慌，這樣你有了同伴，在同事中
WeiWei：
去好事多，當然要買它的熟食，少動一次鍋鏟，免開火。我有時候會去早餐店買個漢堡，回家配一顆大番茄（當蔬菜），一杯豆漿，當作一餐。
以前說麵（粉）比較營養，有一陣子台灣的米滯銷（很久以前了），後來又看到推廣文，說吃米飯不會胖，比較營養等等。如果以升醣速度來說，磨成粉的，升醣速度比較快
小時候，你很少機會被讚美。當大人說你很乖、很聽話時，你心里特別開心，彷彿這是你唯一的優點了。一直以來，你為這句讚美，順從他們的要求，努力做到他們要的樣子。可是，當他們失望時，你就責怪自己怎麼無法讓他們滿意？你害怕那個不乖、不聽話的你，再也沒有值得被欣賞的地方了，變成一個糟糕、沒有存在價值的人。
WeiWei：
我是因為糖尿病，澱粉（也是糖）要限量，不是胃口小。一個粽子分６次吃是有點誇張，可能分３～４次吃啦！（如果一個一碗飯的話，吃３次）
醫生的建議是，一餐的米20公克（飯40公克），叫一份醣。
我量，半杯米60公克可以煮一碗飯，所以一次只能吃三分之一碗，我大約分3~4次吃。
菜至少1.
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香港雖然遭到了許多不公平的待遇，但是畢竟還沒有發展到64的程度。想想當初被坦克車碾過的學生，被子彈打死的市民。。。過去香港人笑
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去好事多，當然要買它的熟食，少動一次鍋鏟，免開火。我有時候會去早餐店買個漢堡，回家配一顆大番茄（當蔬菜），一杯豆漿，當作一餐。
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小時候，你很少機會被讚美。當大人說你很乖、很聽話時，你心里特別開心，彷彿這是你唯一的優點了。一直以來，你為這句讚美，順從他們的要求，努力做到他們要的樣子。可是，當他們失望時，你就責怪自己怎麼無法讓他們滿意？你害怕那個不乖、不聽話的你，再也沒有值得被欣賞的地方了，變成一個糟糕、沒有存在價值的人。
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我是因為糖尿病，澱粉（也是糖）要限量，不是胃口小。一個粽子分６次吃是有點誇張，可能分３～４次吃啦！（如果一個一碗飯的話，吃３次）
醫生的建議是，一餐的米20公克（飯40公克），叫一份醣。
我量，半杯米60公克可以煮一碗飯，所以一次只能吃三分之一碗，我大約分3~4次吃。
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