我們真的學進去了嗎？｜不消費的一年計畫
閱讀時間約 5 分鐘
存款比例：11%
購買物品：體脂計、床包、情人節卡牌遊戲、書
捨棄物品：2015年香港聖誕節買的灰金色毛衣、紅色系的秋冬襯衫洋裝
看完的書：不消費的一年、零基礎的佛系理財術
事情是這樣子的，其實我還不太知道要怎麼開始下筆這個系列，只能邊寫邊調整，或許逐漸會有固定的模式出現，我會針對每個月的紀錄事項作出一些說明，並加上一些當月在進行消費限制時的一些自我察覺。
What I Buy
OMRON HBF-702T 藍芽體脂計
隨著我的體重與體脂來到了一個尚算令人滿意的狀態，打算開始調整接下來的運動模式─以更多的重量訓練為主，因此我買了一個比較好(應該也比較準確)的家用體脂計，取代我原本只有體重可以準確參考的雜牌體脂計。
隨著我的體重與體脂來到了一個尚算令人滿意的狀態，打算開始調整接下來的運動模式─以更多的重量訓練為主，因此我買了一個比較好(應該也比較準確)的家用體脂計，取代我原本只有體重可以準確參考的雜牌體脂計。
讀過這麼一句話，人是天生會追求里程碑的生物，當你看到清晰可見的數字(目標)，你自然會想要一直去突破它，昨天也跟我的教練說，設一個遠一點的目標好，就會覺得這條路有得走，很有得期待。我期望這台新的體脂計可以陪我繼續挑戰我自己，OK，所以我想這算是一個正當的購買品，因為我原有的體脂計其實不夠準確無法達到我接下來想要密切觀察我重訓成果的需求。
一套淺薰衣草紫色的床包
事實上，原本的床包已經使用的超過十二年，而且床單已經磨損破洞，棉被內的棉絮也已經四處奔跑不成形。我相信這是一個完全合理的購買品。
事實上，原本的床包已經使用的超過十二年，而且床單已經磨損破洞，棉被內的棉絮也已經四處奔跑不成形。我相信這是一個完全合理的購買品。
一套情人節的卡牌遊戲
Well,我只是為了想和情人在見面或日常相處的時候增加一些情趣而購入的，但目前尚無用武之地，也許我要慶幸的是和情人之間的相處一直都還滿有情趣？但我很期待它實際派上用場的時候。
Well,我只是為了想和情人在見面或日常相處的時候增加一些情趣而購入的，但目前尚無用武之地，也許我要慶幸的是和情人之間的相處一直都還滿有情趣？但我很期待它實際派上用場的時候。
書
yes,又是書，這是我開始這個計劃前最後購買的一批書，接下來的一年內我將不能再實際購買任何形式的書本及課程，這一次的書主要是理財投資、時間及健康管理以及一本散文，總共有七本(不消費的一年、零基礎的佛系理財術、一年投資5分鐘、阿甘投資法、一流自雇者的時間管理術、喚醒青春荷爾蒙、給回來的旅行者)。
yes,又是書，這是我開始這個計劃前最後購買的一批書，接下來的一年內我將不能再實際購買任何形式的書本及課程，這一次的書主要是理財投資、時間及健康管理以及一本散文，總共有七本(不消費的一年、零基礎的佛系理財術、一年投資5分鐘、阿甘投資法、一流自雇者的時間管理術、喚醒青春荷爾蒙、給回來的旅行者)。
我面對書本很容易衝動消費，往往造成看的速度跟不上買的速度，但我發覺如果不在這件事情上面踩一下煞車，我買了再多的書，都無法好好地看完一本。事實上我購入後還沒有看的書，足夠我好好看上兩年了。
What I Give up
因為體型變化的關係，這一年的衣櫃一直不停的在更新汰換，今年秋冬的衣服也進行了很多清理，這個月我最後捨棄了一件2015年我在香港outlet買的混金色絲線的淺灰色毛衣，以及一件長襯衫式的酒紅色棉絨洋裝。
毛衣已經變得過於寬鬆，版型在身上已經不太好看，縱然捨不得也還是汰換掉(畢竟衣櫃空間有限)，對於穿在身上不能更加分的衣服，還是捨棄的好。
這幾年和我相處的朋友可能都知道，我非常喜歡夏天，其中原因就是因為可以穿各式各樣的洋裝，尤其我自己本身算是適合長洋裝的人，但這件棉絨洋裝的缺點就是它太容易皺，而且是皺成像梅菜乾一樣，熨燙實在需要耗費太多時間了。
What I read
不消費的一年：
well,如果不是這本書，我就不會開始這個計畫，這是一本非常通順好讀的作品，沒有艱澀的道理，只是記錄作者的一個「過程」以及她的反思，我真的非常喜歡她所說的：我們其實是透過購物，來企圖成為那個心中更理想的自己。而現在的自己，真的不夠理想嗎？我們非得擁有那些才顯得我們更完美嗎？
well,如果不是這本書，我就不會開始這個計畫，這是一本非常通順好讀的作品，沒有艱澀的道理，只是記錄作者的一個「過程」以及她的反思，我真的非常喜歡她所說的：我們其實是透過購物，來企圖成為那個心中更理想的自己。而現在的自己，真的不夠理想嗎？我們非得擁有那些才顯得我們更完美嗎？
零基礎的佛系理財術：
我這一年來開始積極地釐清、管理我的資產現況，並積極地嘗試去理解更多可能的投資或儲蓄項目，網路上有許多與理財投資相關的知識，但總覺得擷取的是片段不夠有系統性，因此購買了幾本相關的書籍自行閱讀，這本真的是名副其實適合零基礎閱讀，可以補足很多很基本但可能忽略的觀念，理財小白推薦。
我這一年來開始積極地釐清、管理我的資產現況，並積極地嘗試去理解更多可能的投資或儲蓄項目，網路上有許多與理財投資相關的知識，但總覺得擷取的是片段不夠有系統性，因此購買了幾本相關的書籍自行閱讀，這本真的是名副其實適合零基礎閱讀，可以補足很多很基本但可能忽略的觀念，理財小白推薦。
What did I think
事實上我在開始二月份的消費限制時，簡直是在隔天，就推出了許多很棒而且是針對我職務的課程，或是一直有興趣的課程，讓人心動不已。
總有人時常說，人資恐怕是最好學的的一個職業族群，總是主動去搜尋與自己工作相關的學習資源，其實我不知道這句話正不正確，但我時常覺得大家落入了拼命輸入卻無輸出的陷阱當中(我也是)。
我們瘋狂的網羅、擷取各式各樣的新知、技能，唯恐自己被拋下，但事實上我們對於這些所吸收到的東西，又有多了解？能用自己的語言說出來嗎？至少我不行，因為我很清楚我把時間都拿來輸入，連吸收咀嚼的時間力氣都還沒有用上，無法輸出運用的知識，等於其實你並不懂。
所以我今年是這麼想的，與其被資訊焦慮綁架，不如重新檢視自己手上的學習資源，好好的理過、學習、吸收，並找到一些方式嘗試輸出，我的知識輸出不強(情感輸出倒是比較好)，這也是一個磨練自己輸出技能的辦法。
於是我放棄了一些看起來很棒的課程，決定不捨本逐末，即便我手上的資源可能只有50分，但是如果能發揮到八成，我相信也比我得到了100分的資源卻只能用到一成來的更好。
唯獨我有一堂教授親密按摩的課程因開課人數不足取消真的非常可惜，後來一直找不到太類似的課程學習啊，只好向我的按摩師偷師了？
文章寫到結尾，我大概知道我下次要改進什麼了，我需要更多一點的圖片來美化我的文章，尤其是那些我購買及我捨棄的物品，讓我的讀者可以更有既視感。
還有努力努力提升下個月的存款比例！
結尾再次複習：
- 不能消費的項目/原則：
任何的書籍以及實體、線上課程
裝飾品包括首飾
貼身內衣以及包包
含糖飲料
找的到替代品以及沒有毀損功能正常的物品 - 限制消費的項目(可以但是有條件)/原則：
換季鞋衣 ( 必須舊換新，一年10件以內 )，消耗品或需要換尺寸不在此限 ( 但可能會增加其他的限制條件 )
固定使用但因功能毀損必須更換的日用品
為什麼會看到廣告
44會員
70Content count
嗨，我是文西，也是莉莎。
覺得生命就是一場大型而充滿未知的實驗與冒險。
並濃縮在這小小的咖啡館中，沉澱靜釀後而成一篇篇的故事，供人取閱。
歡迎你一起來分享與交換你的生命故事。
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
從小到大，我們面臨無數的抉擇，每一個抉擇的背後，都代表了放棄另一個選項；有時或許會對選擇感到後悔，想著「如果那時選擇另外一條路就好了」，但是人生沒有後悔藥......(continued)
隨著疫情、戰爭、極端氣候等等到來，世界是不是越來越糟了？
還是我們對世界理解錯誤了？
1.二元分類
非黑及白的直覺偏誤。
概括型
別將世界二分化，分成我們和他們，現實不是這樣分類。
現今世界上多數人並不在低所得國家，而是在中等所得國家，連最低所得國家裡也有60%女孩讀完小學，識字
這個月的主軸
整個二月我還沈淪在過年後被挑起的情緒中
開始像過去看影片,看電視,在視覺和聽覺中尋求消遣
彷彿過回了之前渾渾噩噩的生活
一直有在反省,但卻沒有真正的付出行動
到了最後幾天才開始有所改變
可能也是物極必反的週期
在一天內追完藍色監獄後,我重新把 Youtube 加入我的 blocklis
一貫的侯孝賢風格，採取文藝電影常用的手法，長鏡頭、多留白、風景、配樂....如同戀戀風塵一樣，用配樂起了帶起情緒卻又不過度渲染的大師手法。
主角之一的林文清是一名瘖啞人，無法說話只能靠著筆談，看著不停寫寫寫、筆在紙上來回摩擦的聲音，讓人在觀影感到很焦慮、很急躁，很想趕快知道他們到底在講什麼，或許導
在我開始於朋友圈宣告我開始做靈魂前世回溯時，我在這個過程中，不斷地被詢問：
「為什麼你要選擇做靈魂前世回溯啊？先前的我對於這個問題，回答起來還有點扭扭捏捏。
「就誤打誤撞啦，不小心就學會了！」 但現在，我知道為什麼了...
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
從小到大，我們面臨無數的抉擇，每一個抉擇的背後，都代表了放棄另一個選項；有時或許會對選擇感到後悔，想著「如果那時選擇另外一條路就好了」，但是人生沒有後悔藥......(continued)
隨著疫情、戰爭、極端氣候等等到來，世界是不是越來越糟了？
還是我們對世界理解錯誤了？
1.二元分類
非黑及白的直覺偏誤。
概括型
別將世界二分化，分成我們和他們，現實不是這樣分類。
現今世界上多數人並不在低所得國家，而是在中等所得國家，連最低所得國家裡也有60%女孩讀完小學，識字
這個月的主軸
整個二月我還沈淪在過年後被挑起的情緒中
開始像過去看影片,看電視,在視覺和聽覺中尋求消遣
彷彿過回了之前渾渾噩噩的生活
一直有在反省,但卻沒有真正的付出行動
到了最後幾天才開始有所改變
可能也是物極必反的週期
在一天內追完藍色監獄後,我重新把 Youtube 加入我的 blocklis
一貫的侯孝賢風格，採取文藝電影常用的手法，長鏡頭、多留白、風景、配樂....如同戀戀風塵一樣，用配樂起了帶起情緒卻又不過度渲染的大師手法。
主角之一的林文清是一名瘖啞人，無法說話只能靠著筆談，看著不停寫寫寫、筆在紙上來回摩擦的聲音，讓人在觀影感到很焦慮、很急躁，很想趕快知道他們到底在講什麼，或許導
在我開始於朋友圈宣告我開始做靈魂前世回溯時，我在這個過程中，不斷地被詢問：
「為什麼你要選擇做靈魂前世回溯啊？先前的我對於這個問題，回答起來還有點扭扭捏捏。
「就誤打誤撞啦，不小心就學會了！」 但現在，我知道為什麼了...