道家三花養成。三光回光

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以拳功修煉。
道家三花養成。三光回光
鉛花。圓。黑。下丹。
銀花。圓。銀。中丹。
金花。圓。金黄。上丹。
丹皆圓。傳統醫學。丹為藥。藥為花。内丹。内藥。藥化
丹田有三。下。中。上。
見周易參同契。太乙金華宗旨原版

延伸武功三光
道光。聖光。金光。
找時間再述。

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武功鶴拳煉精。道功鶴功守神。武道雙修精神。 仙鶴武祖傳伏羲先天八卦三十六門武道。天一生水。 武功以快打慢武煉火。道功靜坐存心養性文烹火
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