自律帶來自由：從 0 至今為斜槓人生做的準備與努力 #人生自由式
閱讀時間約 3 分鐘
前言
很感謝Dcard 邀請我跟大家分享所謂的「自由」這件事。收到邀約後，其實我頭痛了一陣子，因為「自由」這兩個字，所乘載的意義實在是太多了。在我把Google 搜尋結果翻到第十頁後，我終於找到我心中所謂的自由定義：「真正的自由不是隨心所欲，而是擁有主宰自我的能力」。
今天來跟大家分享那些年我是怎麼透過「自律」來實現做自己想做的事的「自由」！考量Dcard 上應該比較多是成年人，就不分享自己之前的讀書經驗了XD
今天會以從 0 至今為斜槓人生做的準備與努力為主軸跟大家分享。
會開始寫文章開始斜槓事業其實就是因為，我不想要收入來源太單一，被我「主要工作收入」所限制住。
關於規劃
我覺得想要自由，第一是要知道自己心中想要的「自由」到底是什麼。以我的例子來說，我想要的「自由」就是想要可以在未來可以自由選擇工作內容。
幻想成功達成目標的未來
當定好目標之後，我就會用「筆記本」寫下，我覺得達成目標後的我是什麼樣子的。把細節描述得越仔細越好，這樣有助於幫助自己整個人調整成夢想中的樣子！
把目標分成多個小目標
對這個步驟有興趣的小叮(我自己幫粉絲們取的名字XD)們，可以閱讀原子習慣這本書，裡面有非常詳細的步驟，教大家該如何拆解目標。
以我個人來說，我的目標是希望寫文章的收入，可以讓我之後有換工作的自由。那我目前對自己訂的目標就是，今年要完成50篇文章，以及Dcard 訂閱人數達到 2000人(已達到)！
透過這些小目標，可以讓自己更清楚自己離自由有多靠近～
有興趣的小叮可以透過此連結購買書籍，我會因此獲得一些些的分潤，這些都會讓我更有動力創作ㄛ！
關於執行
如何執行，我想分成三個部分探討。
體力
這個範疇好像是比較少人討論的。但我後來發現，體力對於想要達成目標這件事非常重要。有時候是身體不足以負荷這麼多的工作量，才導致我們的目標沒有完成。除了可以適當的規劃之外，我們也可以透過提升自己的體力，來完成想做的事。
怎麼讓體力變好可能之後再在發一篇文章詳述，但不外乎「睡得好」、「吃得好」、「動的多」！！！對我影響比較大的應該是睡得好的部分，如果前一天睡得比較沉的話，隔天工作品質會變好很多～
自制力
這個部分其實也是我還在學習的，目前不確定是不是有資格以「有自制力」的人的身份分享XD，所以推薦了一本提供自制力的書給大家參考～ 我自己比較常用的方法是，讓這件事不得不做，像是跟別人打賭，沒有做到就要罰錢之類的(?)
關於復盤
後來發現，紀錄自己做過什麼，也是非常重要的。因為這樣除了可以讓自己對自己做過什麼事更有掌握感，同時，也會獲得「啊！原來我已經達成這麼多目標了呀！」的成就感，進而形成好的循環，讓自己更有動力達成目標～
如何記錄
目前對於這種個人規劃的部分，我是習慣用紙本筆記本去紀錄。然後是用子彈筆記的方式去紀錄～～ 之後也會來跟大家分享我使用子彈筆記的心得(天吶，怎麼越挖越多坑...)。我紀錄大概就是像下方這樣，完成一篇就畫一個叉，簡單暴力🤣
今天大概就先跟大家分享到這裡了～～主要是告訴大家，我是怎麼讓自己盡量可以去「主宰自我」進而達到自己所設定的目標～進而完成實現做自己想做的事的「自由」！
有什麼問題都可以在下面留言跟我說ㄛ！我也會繼續努力分享好文章的！！
如果喜歡我的分享的話，可以追蹤我的卡稱跟IGㄛ！
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現在科技社會的年輕人，大部分已深陷於手機之中，或許擁有著目標，然而當這些人擁有空閒時間，第一想到的是手機的娛樂項目，而不是用來來完成自己的目標。
自律是通往自由的必經之路，可能會很痛苦，但是，每一次跨過困難，會發現自己其實可以做到，漸漸地形成自信，本來的困難自然就不會再成為阻礙了。
永遠不要放棄
相信有很多國中生和我一樣，對於高中的生活有許多的憧憬。不管是參加社團活動成為受人景仰的幹部；或是成為人氣王，談一場轟轟烈烈的戀愛，這些畫面肯定在不少人幻想的青春裡出現過。
然而，一旦真正踏入高中生活，就會發現現實與幻想的距離究竟有多遠。各種大小報告、段考接踵而來；更糟糕的是，不再有人無時無刻提醒你
「怎麼剛回家就癱在那？快去做該做的事。」、「你練完琴完了嗎？」、 「都幾點了？你怎麼還不去睡覺？」父母的提醒聲持續不斷，被催促著去寫作業、練琴、洗澡、睡覺，一直到躺上床關上燈提醒的聲音才漸漸消失，接著，同樣的場景隔天再一次出現。
真正的自由是什麼？為何自律能帶來自由？
〈自由的兩種概念〉這是
你認為一個能常年保持運動的人，算是一個自律、堅持的人嗎？如果是，那麼這個人能同樣常年保持閱讀、練習樂器、繪畫的行為嗎？
答案是不一定的。
能持續保持運動的，肯定他能從運動中得到樂趣、成就，促使他能享受運動帶來的滿足而並不是每個人都能夠、想要享受運動帶來的滿足，因此即便想透過運動帶來的好處，像是減
自律是一種強大的力量，它可以幫助我們實現目標，改善生活，並成為更好的自己。自律不僅僅是控制自己的行為，更是一種內在的能力，能夠引導我們做出正確的選擇和行動，還能夠帶給我們內心的平靜和成就感。
自律可以幫助我們實現目標
當我們設定一個目標時，自律可以幫助我們保持專注，堅持不懈地追求目標。它使我們能夠排
新近看了一本書，書名叫《你有多自律，就有多自由》。不禁讓我思索「自律」和「自由」這兩者間的關係。表面看來，這似乎是兩件相反的事情，但其實，這兩者非但不衝突，而且還是相輔相成的。
「自律」一詞，在字典上的解釋是這樣的：「人能服從內在自我的規律，約束管理自己。」一般而言，提到「服從」、「約束」，就容
過年又快到了，大家最擔心的問題就是過年會不會又要發胖了，這讓我想到已過世的嚴凱泰先生身前有一句名言：「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」雖然我們知道這是告訴我們「自律」的重要，但過年不就是要吃嗎，難道吃多一點就說我沒「自律」嗎 ?
剛剛開始進行每日的 Routine，沒想到最後的「 Sweets Time」竟然完全勾出我的淺意識、能量和情緒。也發現這就是我害怕畫畫的原因，因為一畫，我的黑暗面全部爆出來。
可是如果不畫，我的這些能量永遠不可能清掉吧，那麼，畫吧。
全面斷捨離。
在這個每個人都有一支智慧型手機的年代，無論工作、娛樂或是飲食都無法離開手機。
智慧型手機帶給人們方便，也提升人們一天可以完成的工作量，但它卻同時在消耗人們的注意力與時間...
驚覺，一直以來母親病態的攻擊，帶給我的永遠只有恐懼、無法呼吸、胸悶，三十幾年了，終於真的在身體上產生病痛。溝通永遠無效，他永遠當他的公主人格障礙者，而其他人是誰兇誰有勢誰會騙就站誰那邊，暗無天日的日子我已經過得太久。
近日她又想舊戲重演。
有那麼容易嗎？
我已經不一樣了。
母親一直以來在我面前就像
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