2023/4/18日記(5):思考模式

今天早上的實驗課很累人，不可靠的組員讓我們同個步驟重複好幾次。最後延後一小時下課，趕緊吃個涼麵充飢，下午還有考試。今天中午真的很炎熱，雖然全家的涼麵漲價到有點貴的程度，但還是因為想吃而買。一定要辣味才夠勁，芝麻醬很香!每次買午餐總是考慮很多，吃超商的好處是方便快速，但真的是又貴又吃不飽，而且極度缺乏蔬菜，雖然開心但不能太常買。

上篇文章發現自己的思考模式很容易偏向注意不好的事，傾向抱怨與評價。睡前設定了一個情境，試著發想不同思考模式從個人逐漸發散的情形。

情境:看到有人亂丟垃圾

模式一:好險不是我要清理→那個人也太沒家教了吧，看了真令人生氣→清潔人員真辛苦，好險我不是清潔人員→其他人竟然都沒有阻止，大家太沒正義感了吧→這個社會真的病了，基本教育都不行，未來只會充斥更多垃圾→人類還是毀滅好了

模式二:我不能像他一樣，幫忙把垃圾撿起→主動提醒對方，也思考那個人的行為是處在什麼生活環境下養成的? →如何處理並減少這種狀況?如何連結大眾的意識與清潔人員的回饋做出改變? →社會教育該怎麼做出相應措施?未來該如何更好?

老實說我完全就是思考模式一，乍看其實模式二也是很理想化的情形。但相比之下就真的覺得自己就算沒做壞事，在內在道德上也還是滿惡劣的，充滿自私想法和厭世情緒。兩者真的是一個黑白黯淡、一個明亮多彩，自然沒人想要成為黯淡的人，但現實生活還是會選擇模式一。社會上許多有貢獻的人平常思考就是解決的角度出發吧。遇到問題不是在原地抱怨，而是主動嘗試做出改變，但又不是每個人都有空、有心力和興趣做這些社會進步的事?