自由書寫07 - 開始自由書寫後發生的變化 (10min)

閱讀時間約 1 分鐘
我本來對寫作完全沒概念,所以我會在寫作時與我做其他事情的心態思維做連結,比如說我是一個要想出完美方法的人,然後常常陷入絞盡腦汁也想不出所以然的那種。
我跟人相處,特別跟不熟悉的人,我是怕講錯話的人,變得很不自在,常常覺得自己在人前表現不夠好,這樣的心態思維彷彿也帶到我在寫作上,影響我寫作,我會絞盡腦汁不斷刪改,今天寫一個版本,明天又刪掉在寫另一個版本,就一直陷入這種死循環,然後效率就降低。
我發現我做很多事情都有這樣的問題,我容易因為一件事情還沒完成,就無法去做另一件事情,我只要覺得那件事沒解決我就不能專心做其他事情,那自從我開始自由書寫後,卻發生了一些變化。

1. 心態上的轉變

作者在書中有很多金句好像直接點醒我的那種,我必須要寫出大量才可能寫出些好東西,我的心態改變了,我變得比較接納自己寫出來的東西,我覺得透過自由書寫是一種認識自己的方法,因為唯有認識自己,才發現自己有多不完美。
我只不過是一個平凡人,但有時我自己對己有過分的要求,這樣是不對的,而且也會影響到我跟人的關係,我會這樣看自己我也可能這樣看別人,認為別人不能犯錯,也要跟我相同完美。

2. 產出的量大幅提高

我的產出效率提高了,因為透過自由書寫我的有時候會發現一些好點子藏在其中,突然就覺得可以寫成一篇文章了,比如之前我用詞彙解析,寫樂句,也可能那天的狀態特別好吧,我寫得還不錯,文章也有舉例,自己要發表的話只要稍微做修改就好,根本不用絞盡腦汁。
而且按照我以前的寫法,我其實有個盲點,我要想出完美可是我並沒有明確知道什麼是完美阿,什麼才是好的,我只是一昧無頭蒼蠅似的要求自己,卻沒有方向,我覺得寫作是這樣子的我們必須要跟著自己的想法天馬行空,最後才可能找到有用的東西......(Time's up )
9會員
19Content count
我最近讀了一本書《自由書寫術》所以對這套書寫技術深感興趣,因此我決定來做個大膽的嘗試,就是按照書中的技巧,每天自由書寫,並且把我寫的內容分享出來,這裡將會是很自由很輕鬆,內容可能對你來說很無聊,但透過這個專題我想知道,如果我把我最真實的內在打開給別人看,會得到什麼結果。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
阿迪說書的沙龍 的其他內容
記得我剛開始跟我老婆(當時是我約會對象),第一次約會時,我就犯了一個超NG的行為,我當時非常緊張,畢竟自從跟前任分手後已經很久沒有跟心儀的對象約出去了,為了要給他好的第一印象,我講了一則黃色笑話................ 這個笑話是這樣的.... 男方最近想要跟他女友求婚,但是因為他的生殖器太
最近令我苦惱的事情,就是我的部落格文章,我的文章出現難產的情況,最近在寫一篇關於鋼琴老師應該知道的事情,我不知道我寫這個幹嘛,只是為了產出內容的感覺,又覺得我有點像書中前面說的,想要找到完美的說法或文句,但這讓我不斷刪改刪改,一直拖延。 然後加上最近我的作息不太規律,到底什麼時候要做什麼事情沒有規劃
其實書中有很多我覺得很棒的地方,挑選一個的話,就是輕鬆試跟不停地快寫,這兩篇算是幫我解脫了一些束縛,我在寫作時會想要寫得很完美,很吸引人,所以每次寫的時候我都會刪刪改改,然後導致文章難產,或花了很多時間寫完後人然不滿意。 但前兩章的內容,輕鬆試,不停的寫,寫下任何出現在我腦海中的想法,瞬間讓我自由的
以前總是玩電腦遊戲,隨著現在要奔三的年紀,開始思考比較多,決定要好好地來玩「人生這款遊戲」我以前是個電動迷,大學住宿舍根本像是電竟選手,我覺得自我介紹很難,因為我的過去並不出色。 我沒有很好的職場歷練,出社會就開始做一對一教學,以前練琴也都是一個人進行,但自從我開始認真閱讀,想要把我讀到的知識分享出
我有發現我的文章那些吸引人的片段,都是發自內心寫出來的,反而不是陳述類的,為什麼太論述性的反而不吸引人? 以我自己來說,我喜歡讀什麼類的文章,好像也是那些有個人特色的文章,所以說要把書讀得透徹,就是要能寫出言外之意,寫出我的想法,轉化成我的觀點,變成我的方式來說。 現在開始學自由書寫,慢慢來,我相信
我記得我以前對於樂句也是霧煞煞,考試評語上也經常說我的分句不對等等,但我老師好像也有教我樂句嗎,沒什麼印象,我認為樂句一般人的定義是,一個音樂曲段跟著呼吸的抑揚頓挫,就像說話會因為氣的長度,而選擇說話句子的長度,讓對方聽懂並了解我們的意思 分句的重要性,我覺得就像讀一本書一樣,書會有目錄有分段,每個
記得我剛開始跟我老婆(當時是我約會對象),第一次約會時,我就犯了一個超NG的行為,我當時非常緊張,畢竟自從跟前任分手後已經很久沒有跟心儀的對象約出去了,為了要給他好的第一印象,我講了一則黃色笑話................ 這個笑話是這樣的.... 男方最近想要跟他女友求婚,但是因為他的生殖器太
最近令我苦惱的事情,就是我的部落格文章,我的文章出現難產的情況,最近在寫一篇關於鋼琴老師應該知道的事情,我不知道我寫這個幹嘛,只是為了產出內容的感覺,又覺得我有點像書中前面說的,想要找到完美的說法或文句,但這讓我不斷刪改刪改,一直拖延。 然後加上最近我的作息不太規律,到底什麼時候要做什麼事情沒有規劃
其實書中有很多我覺得很棒的地方,挑選一個的話,就是輕鬆試跟不停地快寫,這兩篇算是幫我解脫了一些束縛,我在寫作時會想要寫得很完美,很吸引人,所以每次寫的時候我都會刪刪改改,然後導致文章難產,或花了很多時間寫完後人然不滿意。 但前兩章的內容,輕鬆試,不停的寫,寫下任何出現在我腦海中的想法,瞬間讓我自由的
以前總是玩電腦遊戲,隨著現在要奔三的年紀,開始思考比較多,決定要好好地來玩「人生這款遊戲」我以前是個電動迷,大學住宿舍根本像是電竟選手,我覺得自我介紹很難,因為我的過去並不出色。 我沒有很好的職場歷練,出社會就開始做一對一教學,以前練琴也都是一個人進行,但自從我開始認真閱讀,想要把我讀到的知識分享出
我有發現我的文章那些吸引人的片段,都是發自內心寫出來的,反而不是陳述類的,為什麼太論述性的反而不吸引人? 以我自己來說,我喜歡讀什麼類的文章,好像也是那些有個人特色的文章,所以說要把書讀得透徹,就是要能寫出言外之意,寫出我的想法,轉化成我的觀點,變成我的方式來說。 現在開始學自由書寫,慢慢來,我相信
我記得我以前對於樂句也是霧煞煞,考試評語上也經常說我的分句不對等等,但我老師好像也有教我樂句嗎,沒什麼印象,我認為樂句一般人的定義是,一個音樂曲段跟著呼吸的抑揚頓挫,就像說話會因為氣的長度,而選擇說話句子的長度,讓對方聽懂並了解我們的意思 分句的重要性,我覺得就像讀一本書一樣,書會有目錄有分段,每個
本篇參與的主題策展
閱讀完《平台寫作倖存手札》後深感共鳴,分享寫作與專案管理的共通之處。 透過書中金句與專案管理觀念的連結,推薦這本在寫作領域不可錯過的好書。
閱讀完《平台寫作倖存手札》後深感共鳴,分享寫作與專案管理的共通之處。 透過書中金句與專案管理觀念的連結,推薦這本在寫作領域不可錯過的好書。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
這是一本逼迫大腦運動的書... 靈感枯竭反而要往內繼續挖掘靈感,聽起來不合理?看看作者怎麼說吧。 這本書分成三大部分,自由書寫的六大要點、秘訣應用練習,和整理輸出成品。
Thumbnail
「就只是去做如實的記錄下來就好。」 沒有要追求什麼,只是記錄每一刻。 自由書寫對我來說需要一個適當的條件與空間才能開始。不是我想開始就能隨意開始的。 之所以開始是因為本次馬特市七日書的活動,之前分別看了好幾本自由書寫的書籍。道理跟方法都知道,問題就是沒有行動。這就是最大的問題,我需要找到可以讓
Thumbnail
我們根據過去工作坊中的經典課程整理出一系列的在家指引。希望能協助各地的學生在家練習自我覺察,進而開闊自己更多的可能性🌟
Thumbnail
自由書寫初嘗試,把文字當儲思盆。
Thumbnail
《練習10》 自由書寫15分鐘, 書寫時超級超級想睡, 整個大放鬆。 腦袋好多構想, 我跟她商量暫停一下, 腦袋臣服了! 真是謝天謝地呀! #練習10 #自由書寫15分鐘 #盡情揮灑
我發現自從我在公司裡坦白我有要離職的意象時,感覺到周圍的一切都變了,一開始大家都很熱情的支持我和鼓勵我,但是就在快要到我要當兵的時候......
Thumbnail
參加228紀念遊行及西藏獨立遊行感想 2023.03.07 #第一次參加228和平紀念日的遊行以及音樂節。滿滿的感受值得紀錄。 遊行從日新國小走到行政院前,這樣在台北街頭走路,我舉著牌子,朋友們拉著白布,感覺新鮮有種像日本動物園的企鵝,而我們的人民保母像飼育員引導著我們前進的路線。 最終走到行政院前
Thumbnail
  一個遙遠國度的考古學家遠渡重洋,來到人跡罕至的地方考古,歷經千辛萬苦,終於挖掘到一塊遠古的骨頭,為此欣喜若狂。   一旁休息的馬見到此情景,說道:「這個人真是個瘋子,發現一堆無用的東西,也高興得發狂,真的瘋了!」   駝著沉重負荷的驢子見了,說道:「這個人真是愚蠢!那些骨頭又不能當食物,有什麼值
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
這是一本逼迫大腦運動的書... 靈感枯竭反而要往內繼續挖掘靈感,聽起來不合理?看看作者怎麼說吧。 這本書分成三大部分,自由書寫的六大要點、秘訣應用練習,和整理輸出成品。
Thumbnail
「就只是去做如實的記錄下來就好。」 沒有要追求什麼,只是記錄每一刻。 自由書寫對我來說需要一個適當的條件與空間才能開始。不是我想開始就能隨意開始的。 之所以開始是因為本次馬特市七日書的活動,之前分別看了好幾本自由書寫的書籍。道理跟方法都知道,問題就是沒有行動。這就是最大的問題,我需要找到可以讓
Thumbnail
我們根據過去工作坊中的經典課程整理出一系列的在家指引。希望能協助各地的學生在家練習自我覺察,進而開闊自己更多的可能性🌟
Thumbnail
自由書寫初嘗試,把文字當儲思盆。
Thumbnail
《練習10》 自由書寫15分鐘, 書寫時超級超級想睡, 整個大放鬆。 腦袋好多構想, 我跟她商量暫停一下, 腦袋臣服了! 真是謝天謝地呀! #練習10 #自由書寫15分鐘 #盡情揮灑
我發現自從我在公司裡坦白我有要離職的意象時,感覺到周圍的一切都變了,一開始大家都很熱情的支持我和鼓勵我,但是就在快要到我要當兵的時候......
Thumbnail
參加228紀念遊行及西藏獨立遊行感想 2023.03.07 #第一次參加228和平紀念日的遊行以及音樂節。滿滿的感受值得紀錄。 遊行從日新國小走到行政院前,這樣在台北街頭走路,我舉著牌子,朋友們拉著白布,感覺新鮮有種像日本動物園的企鵝,而我們的人民保母像飼育員引導著我們前進的路線。 最終走到行政院前
Thumbnail
  一個遙遠國度的考古學家遠渡重洋,來到人跡罕至的地方考古,歷經千辛萬苦,終於挖掘到一塊遠古的骨頭,為此欣喜若狂。   一旁休息的馬見到此情景,說道:「這個人真是個瘋子,發現一堆無用的東西,也高興得發狂,真的瘋了!」   駝著沉重負荷的驢子見了,說道:「這個人真是愚蠢!那些骨頭又不能當食物,有什麼值