寧靜旅行‧閱讀微光｜我們身上有光
閱讀時間約 2 分鐘
美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬寫的書！本以為會有許多高大上的文字，但，我錯了，她的文字非常誠懇、真實，且充滿洞見及智慧（同時也非常佩服譯者）！
她坦然的展示成長過程中的種種挫敗及脆弱。她無畏的敞開自己的不確定及自我懷疑時刻。然而，迎難而上，超越艱難時刻後，都讓她成為，更能同理、更願與他人連結，及充滿智慧的存在！
蜜雪兒．歐巴馬在書中舉了許多事例，雖然故事不同，但「心理運作的模式」是如出一轍的，畢竟，都直指人性最脆弱的核心。
- 「當你和周圍的人不同，你會感覺自己彷彿拿著和別人不同的地圖，行進中會遇到不同的艱難險阻。有時候，你甚至覺得自己根本沒拿到地圖。」
- 「我相信我們每個人的內心都有一束光，那是全然獨特而個人化、值得保護的一簇火焰。當我們能夠認出自己的光，就擁有了使用他的力量。當我們學會鼓勵身旁的人勇於與眾不同，我們將更懂得建立富有同情心的社會，做出有意義的改變。」
- 「當你認清你的光，你就認清了自己，就能以坦率的態度面對你自己的故事。根據我的經驗，這樣的自我認識有助於建立自信，進而帶來平靜和洞澈事理的能力，而這最終讓你可以跟別人產生有意義的交流——對我來說，這是一切的基石。」
以上文字，書寫在非常前面的章節，蜜雪兒．歐巴馬在其後的章節也敘寫了她的人生觀、處世原則，與至親、至愛、好友、同事間的互動及他們對她的影響及如何形塑她的人格特質，沒有任何俗不可耐的論述，沒有造作或傲氣，慢慢閱讀，會被她文字中的力量，賦予更多的勇氣。
我始終相信，我們來到地球，是為了體驗、玩耍及學習讓自己成為更好的人。
雖然在前行時始終跌跌撞撞，面對方方面面的質疑及挑戰時，也常常會懷疑自己夠不夠格實現夢想；過程中也得不時與腦袋裡的脆弱、恐懼、匱乏對戰，但我更確信的是，唯有經歷、渡過、向內深挖才能更清楚屬於自己的故事！而我們的故事，只能由自己創寫，並且本應與其他人不同，全憑自由意志，因為，這是我的故事，我的生命，我在地球的旅程！
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大家都看過芋頭，有採過芋頭嗎？有些人很喜歡芋頭的香氣，有些人卻避之唯恐不及；繼今年7月參加公館鄉農會的紅棗活動後，我們就很喜歡這種親身採果的小農體驗，今年11月又再度搭著農會所舉辦的芋頭小旅行，才發現芋頭原來很好採，一起來跟著我們來一趟芋頭食農小旅行吧！
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從無聲到為己發聲，
從 啊 到 ____ 。
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– 致每個女孩、母親 –
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但我想分享的是:只要上過老師帶的 “靜心"的課之後，再經過不斷練習，持續的練習下去，真的內心會有股說不上來的安定感。
七月初開始上老師
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