脈輪與香氣（ 喉輪 ）
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攝影師：ROMAN ODINTSOV: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/6205910/
前兩週分享了心輪的智慧 - 愛 ; 簡單談到愛需要透過各種關係來顯化自身存在的意義，而所有意義的解讀或感受後的領悟也都純粹為了完整自己所做的安排。靈魂透過經歷關係的種種挫折、阻礙後所激發出的潛能及醒悟裡，看到自己與他人在各自人生旅途中的種種無限可能。我們以喉輪能量來協助愛在關係中的顯化，透過聽與說來表達自己於關係中的意義。心輪是顯化精神層面與落實物質世界的平衡橋樑，也可比喻為鏡子。藉由各種關係做為鏡面，協助我們看見自己，經由喉輪以聲音、字詞、節奏等⋯進行表達與回應感受或選擇。在無條件的愛中，我們始終有機會可以透過改變選擇來改變未來的結果。慎思慎選是不再重蹈覆轍，斷輪迴最務實的實踐方式之一。
第五脈輪是溝通的中樞，我們透過聲音、振動、自我表達和創造力來進行溝通。第五脈輪的主宰意識是控制、創造、傳遞和接收，包括我們的內在和人際之間的溝通。此處是創造力活躍的中樞，能夠將舊觀念綜合成新思維。
認識喉輪的基礎內涵，漸能明白所謂的溝通不僅只限於語言。每個人都有屬於自己獨特的能量、頻率，也可以解釋為氣場，現下所說的魅力或影響力也皆來自於此。ㄧ個人的生命經驗、思想信念、身處環境、生活步調、為人處事、習慣偏好等 ⋯ 都大幅影響著自身的能量頻率。精神與靈性是務實的，他人也以最真實直接的方式感受到我們自身散發出來的能量，隨著每個人的生命安排、家族基因等因素進而產生了各種對此感受的解讀。喉輪的定位是自我表達，失衡的行為是謊言。當喉輪能量閉塞失衡時可能會影響喉、耳、嘴、肩、頸，產生甲狀腺或相關部位的症狀。心輪以下的脈輪失衡狀態主要反應在情緒，例如：第三脈輪臍輪能量失衡極可能令當事人產生羞恥感；心輪能量失衡時，則是情緒及行為混合狀態 - 貪婪。
我們在第五脈輪精進了自己的意識，開始覺知到精微的振動訊息。而以太場就是某種藍圖，可以呈現出我們組織、器官、情緒、行為、經驗、記憶和思想的振動模式。⋯ 當第五脈輪發揮作用時，⋯ 我們感應到的是語調而不是說出的話語。
回憶起自己在NAHA國際二階認証的課程時，課堂老師的分享：「 當芳療師與客人的呼吸節奏相同時，客人的身心呈現最為放鬆愉悅而芳療師本身也是最不費力的。 」或許這種和諧的狀態也能視為是彼此頻率的共振。<< 脈輪全書 >> 作者 Anodea Judith Ph.D.於書中寫道：透過心智和身體內部進行的持續節奏，我們每個人都在互相影響，也和周遭ㄧ切互相影響。我們不太注意這些效應，是因為這個層次很精微，很難去點明或描述，但我們還是會受到深刻的影響。⋯ 生活中概括的振動模式，亦即我們的行動、思想、情緒、飲食模式和環境，都讓我們的脈輪振動起來。作者建議乳香、安息香、肉荳蔻用以欲平衡第五脈輪能量的香氣選擇。
乳香能清肺，對呼吸方面的效果尤其優異，舒緩急促的呼吸，⋯ 讓呼吸不再急促，使人感覺平穩。
乳香屬橄欖科，精油萃取自樹脂。 乳香自古以來就常用於宗教儀式及冥想上，在古代，是如黃金般貴重的植物。現下也出現許多肌膚保養品以含有乳香成分為特色，而乳香確實有助於撫紋，重振肌膚活力。
安息香有助益於呼吸道異常。可潤肺、改善支氣管炎、氣喘、咳嗽、感冒、喉炎及喉嚨痛。
安息香屬安息香科，精油萃取自樹脂。安息香的香氣帶有甘甜香，有助於心情愉悅。其命名因具有化痰的效果，藥草能使呼吸系統暢通的特點而來。
肉荳蔻具溫暖辛香的氣味，香氣有助於溫暖整個胸腔，促進血液循環。
肉荳蔻屬肉荳蔻科，精油萃取自果實。肉荳蔻主要應對於消化系統方面的問題，例如：分解脂肪、澱粉類食物、改善脹氣、反胃、口臭等。精油的暖性特徵可促進血液循環、改善肌肉疼痛等。長期壓抑在胸腔的真話與未說出口的內心真實感受，積壓的情緒可選擇暖性的肉荳蔻精油來疏解鬱結的狀態。
溝通就是創造的過程。⋯ 很多人把創造力跟第二脈輪連結，但我相信創造力根本上是一種表達形式，應該與第五脈輪相關。⋯ 儘管第二脈輪的情緒狀態可能會激發創造衝動 ⋯。
過去，筆者也曾認為創作是屬於第二脈輪 - 生殖輪的能量範圍。我在透過實際的生活與創作過程所獲的經驗中，逐漸理解為何作者於書中提出創作屬於第五脈輪的範疇後，方才明白作者所要表達的觀點意欲為何。更多時候，藝術確實扮演著內在與外在、個人與大眾等⋯的溝通媒介；美國藝術治療協會終生榮譽會員，同時是著有 《 療癒，從創作開始 》的作者 Pat B. Allen, Ph.D. 在其著作中寫道：我以影像、彩繪、素描及文字記錄了自己的內在生活 ⋯ 藝術創作正是把靈性帶回我生命的方式。心靈，乃是承受生命混亂、情感驅動以及生命篇章依存的地方。⋯ 藝術，則是我認識自己是誰的媒介。
筆者在2020年經歷了半年多藝術治療理論的學習及實務課程的操練，加上長時間斷斷續續探索脈輪智慧與知識，現在傾向於創作不單是一個脈輪能量的運作。藝術創作靈感、發想、過程再到結果，更多時候是需要超過兩個以上的脈輪能量流動。透過藝術創作來表達自己，那肯定不會是一個脈輪就能完整的。人的精細、複雜與多元，放眼從古自今的東西思想、哲學、醫理等浩瀚，多少能明白其複雜性。
關於藝術治療，作者Anodea Judith Ph.D.於 << 脈輪全書 >>中敘述：創造力釋放出我們的內在力量 ⋯ 利用視覺藝術、心理劇、身體動作、舞蹈，以及音樂的鎮定效果，我們可以進入身心更深層且更健康的領域，同時釋放出讓我們的完整性四分五裂的內在挫折。
- 作者： 艾諾蒂‧朱迪斯博士
- 原文作者： Anodea Judith, Ph.D.
- 譯者： 林熒
- 出版社：積木
- 出版日期：2013/09/19
- 作者： 派特 亞倫
- 原文作者： Pat B. Allen
- 譯者： 江孟蓉
- 出版社：張老師文化
- 出版日期：2013/04/12
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