閱讀｜臣服之享：遇萬事皆靜好自在的心提升練習 Letting Go: The Pathway of Surrender
閱讀時間約 1 分鐘
作者：David R. Hawkins 大衛．霍金斯
譯者：謝佳真
出版社：三采
出版日期：2020年08月
這本書大概看了快二個月，一直延遲借書的期限
其實內容不複雜，主要我把它當成睡前讀物
看完一章即睡，非常好睡XDDD
好睡的意思並非它太枯躁乏味或者內容深奧
其實文字淺顯易懂，每看一章都會豁然開朗、瞬間解惑，大概是這樣的好睡
看到中後時也會反覆再閱讀前幾章內容
所謂的臣服，以中文字面上來看，好像有點類似屈服、不甘心
但實際上書中內容講述是與靈性、小我、高我等有關
我們在面對許多困難與挑戰時，常覺得力不從心或感到失望沮喪
但這些並不是外在環境或者別人給我們的
很喜歡裡面的這句話
折磨我們的，不是事實，也不是我們的念頭，是那些伴隨而來的感受。
隨著各種感受的增加，衍生更多的念頭，如此重複
才會讓我們愈覺得困難愈覺得壓力大
每當這時候，我們應當臣服當下、臣服挑戰，正視自己，了解問題的核心
比方男女朋友分手，如果只是一昧的想要拼命挽回，只會圖增痛苦
究竟想挽回的是這個人?還是不甘心或是自尊?
每個問題都有它的核心，那才是自己需了解與臣服
還有像遇到家暴，所謂的"臣服"並不是屈服於對方的暴力行為
或者是檢討自己為什麼這麼不幸啊?
臣服並不是放棄或失望，我想應該深入探討的是
為什麼我們不願意離開?
為什麼我們願意容忍這樣的行為?
以另一個角度來理解，一步步的抽絲剝繭
不斷的練習，並提升自己的靈性意識
除了臣服的方法，書中還有講到愛、情緒等等
如果我們善用這樣的力量，或許不只內心，連外在、病痛都能一一剝除
達到萬事皆靜好的天人合一。
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