如何面對壓力
閱讀時間約 1 分鐘
1.有壓力代表有價值→抱持著恐懼、不安，痛快享受壓力
2.你如何看待壓力的心態，決定了壓力對你產生的作用→信念決定行動，行動帶來結果，所以與其想著如何減輕壓力，不如試著擁抱壓力→扭轉心理狀況，提升企圖心與注意力
3.永遠抱持著正面思考去行動(消極的字眼經常帶來負面效果)→當你有壓力時，心跳加快，這時不應該緊張反而要將它視為一項武器，因為心跳加快可以幫助你去應付更大的挑戰
原文發表於先鋒教育官網
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成長過程肯定會有持續的壓力及受挫感，壓力來自未知恐懼，受挫來自效果不如預期。
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相信每個上班族，都有一拖拉庫的「苦水」，及被壓榨的「經驗談」，該如何面對?
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在那些忙碌的日子裡，我們就好像充飽氣的氣球，什麼空間也沒剩下；然而來自各方的壓力就好像打氣筒，千方百計地想把我們灌到再也裝不下，隨便一個人的話語都可以成為利刃，輕輕一扎，氣球就會爆炸，而這樣的過程日復一日的重複著，我們也日復一日的崩潰著。
在這資訊爆炸的時代，「快」帶給人們無形中的 壓力 。我們都忘了要如何慢下來？年紀的壓力、財務的壓力、同儕的壓力以及自己給自己的 壓力 。當我們陷入這個壓力漩渦中時該如何調適自己？或是該如何面對它呢？壓力又是怎麼形成的？是什麼原因讓我們備感壓力？今天就和你聊聊「壓力」
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