【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)

閱讀時間約 2 分鐘

認識我的人都知道我是按摩愛好者。

除了常跑按摩店之外,家裡也都備著一整組按摩裝備,有專門按頭、肩頸、肚子的。總覺得平常上班這麼累,有一些可以放鬆讓自己更舒服、好睡的東西,是一件很棒的事情。

這次很開心這家跟來自台灣本土的品牌合作,來分享這組按摩槍組。

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

這一組最讓我驚豔的是多了可調節腰帶,它的震動效果可以幫助大面積的肌肉先放鬆,睡覺前拍一拍也感覺很舒服。4種按摩頭不是說最多,但足夠滿足大部分的使用場景!

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

而且它的機身很輕,不到一公斤,還能夠漸進30段速,根據按摩階段慢慢增加力道。續行也可以達到300分鐘,用起來負擔很小。

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

現在這組Wayflex按摩槍優惠價2980,用我的折扣碼【PrincePrice】還可以再折500變成2480,CP值很高~有興趣的朋友再點進商品連結裡看看(連結我主頁也有喔)。

- 商品連結: 點我跳轉
-
優惠代碼: PrincePrice

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

【Wayflex按摩槍】全方位按摩分享(按摩槍使用注意事項)-不小王子

📍按摩槍使用分享
1️⃣選擇適合的震動頻率
新手建議從最低的震動頻率開始,
等身體適應後感受到輕微的肌肉痠痛感即可,
不用刻意追求疼痛感。

⚠️小提示:由於震動的方式會減低疼痛的感受度,
高強度的頻率的震動可能會超出肌肉的承受範圍導致肌群撕裂受傷。
不同部位對於力度的適應程度不同哦。

2️⃣不用刻意地用力按壓
只需將按摩槍貼近皮膚表層,緩慢上下移動即可。
不僅專注於痠痛點的按摩,還應適時改變角度,
讓周圍肌肉也能得到按摩,這樣效果更好!

⚠️小提示:如果覺得力道不夠,可以調整按摩槍的頻率。
這樣除了省力外,還可以避免手因快速震動而感到麻痺。

3️⃣不宜在同一個部位放鬆過久!
當遇到痠痛點時,大約停留30秒到1分鐘就能產生效果。
若持續過長時間專注在一個點進行按摩,反而可能造成肌肉受傷和出現瘀青。

71會員
173Content count
閱讀時喜歡拆解書的含意,有時候會扭曲原意,有時候會借題發揮; 生活時喜歡探索社會的邊界,有時候會充滿興奮,有時候會充滿無奈。 希望在這裡找一個歸宿,一起聊聊書聊聊天
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
不小的世界 的其他內容
平常上班、讀書很累的時候,《劍來》這種書很適合拿來放鬆。書裡主角無止盡的成長、暢快的復仇,讓人讀著就能無腦的沈浸在快意之中。把這些理所當然的正義投射帶入到自己的生活裡,默默的引導自己也走向救贖。
要能生產出有同理心的機器人,其實變相的就是要人類自己思考清楚,什麼是有同理心的作法?人類自己面對生命的態度又該是什麼?該怎麼分配好彼此的利益,照顧好彼此的情緒。
二十幾年就這樣過去了,內心依然沒多大的長進。依然只能靠著爺爺來撫平內心的徬徨不安無助;依然只能默默的抱著期待,希望這一切不要就這樣離開。怎麼過了二十幾年,孫子還是一樣沒用,沒辦法解決問題,還是只能賴皮般地希望爺爺能無條件的回應孫子的期待
有的人把那侷限和缺失稱為創傷,但總覺得更準確地描述是像塊疤痕。它是內心一處不再平整的表面,時不時地走著走著會絆著自己一下。絆久了還會產生一種路徑習慣,總讓人想著,是不是下一刻又要再絆倒一次?
這是一本討論人生有什麼有用技能的書。對於這種類型的書,我其實有種天然的防備。因為太多是那種教條式說教的書了,就像用命令口氣對小孩說話的大人,認為直接這樣做就好了,或是說做久了你就會懂了,也或許不會,不過沒關係,先做別問就對了,我覺得這是敷衍而且不負責任的,因為他沒有實際的指導意
這沒有好或不好,尤其是開始了自己的人生以後,更是放棄了對彼此「選擇」的說教與勸說,每個人都有自己想要追尋的答案以及旅途,或是在找著自己答案的旅途中。我一點也不羨慕她的生活選擇與方式,也知道她不會想嘗試我想要的。
平常上班、讀書很累的時候,《劍來》這種書很適合拿來放鬆。書裡主角無止盡的成長、暢快的復仇,讓人讀著就能無腦的沈浸在快意之中。把這些理所當然的正義投射帶入到自己的生活裡,默默的引導自己也走向救贖。
要能生產出有同理心的機器人,其實變相的就是要人類自己思考清楚,什麼是有同理心的作法?人類自己面對生命的態度又該是什麼?該怎麼分配好彼此的利益,照顧好彼此的情緒。
二十幾年就這樣過去了,內心依然沒多大的長進。依然只能靠著爺爺來撫平內心的徬徨不安無助;依然只能默默的抱著期待,希望這一切不要就這樣離開。怎麼過了二十幾年,孫子還是一樣沒用,沒辦法解決問題,還是只能賴皮般地希望爺爺能無條件的回應孫子的期待
有的人把那侷限和缺失稱為創傷,但總覺得更準確地描述是像塊疤痕。它是內心一處不再平整的表面,時不時地走著走著會絆著自己一下。絆久了還會產生一種路徑習慣,總讓人想著,是不是下一刻又要再絆倒一次?
這是一本討論人生有什麼有用技能的書。對於這種類型的書,我其實有種天然的防備。因為太多是那種教條式說教的書了,就像用命令口氣對小孩說話的大人,認為直接這樣做就好了,或是說做久了你就會懂了,也或許不會,不過沒關係,先做別問就對了,我覺得這是敷衍而且不負責任的,因為他沒有實際的指導意
這沒有好或不好,尤其是開始了自己的人生以後,更是放棄了對彼此「選擇」的說教與勸說,每個人都有自己想要追尋的答案以及旅途,或是在找著自己答案的旅途中。我一點也不羨慕她的生活選擇與方式,也知道她不會想嘗試我想要的。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
三款按摩槍的比較與推薦 按摩槍是一種可以幫助肌肉放鬆和恢復的工具,它可以產生高頻的震動,刺激筋膜和深層組織,減少疼痛和緊張,提高血液循環和靈活性。市面上有許多不同的按摩槍品牌和型號,每一款都有自己的特色和功能。本文將介紹和比較以下三款按摩槍: 輝葉 miniV美型口袋按摩槍 HY-10599A
Thumbnail
一般來說,貓咪喜歡的東西不外乎是逗貓棒、貓草玩具之類的,但是我家的貓不一樣,他喜歡的是按摩槍。
Thumbnail
其實不一定要幹嘛,光是獨處就能有樂趣。跟自己就那樣待著,享受全然不受影響的時光,知道不會有人批判、給意見;這種自在,是真的「只有自己在」,在這個社會架構之下,也算是一種孤獨的叛逆逃亡吧!
Thumbnail
你是否坐在辦公室的時間越來越長,常常感到腰痠背痛、肩頸不適?這些都可能是「筋膜沾黏」在作怪。筋膜遍佈人體全身,對於我們的日常太重要了,我們確時常忽略筋膜疼痛的毛病,想改善筋膜的問題嗎?那就是時後入手一台「筋膜按摩槍」了😍
奶狗按摩師慘遭大叔下藥強暴,想反抗又反抗不了的奶狗按摩師會是怎樣的結局呢?
Thumbnail
我的 Podcast 節目《曉嫚的Cult Bar》最新一集已更新! 每週五更新:我們不論斷權貴、不批評性工作者,你可以與節目一起揭露真實,並中性地從事實裡探索原因。由他者的世界觀反映自我,和曉嫚一起看見更多吧! 本週精彩內容: 我的八大行業田野奇幻之旅,都在我的方格子專題《風塵群像》
Thumbnail
在運動、工作、生活之中,人體因疲勞就會產生大量的肌酸;而所謂筋膜,是人體結構的一個重要組成部分,為一覆蓋在肌肉與肌腱周圍的表面一層菲薄膜性結構,遍布全身。良好的筋膜按摩槍藉由高速震動,能有效按摩人體中的深層肌肉,具有放鬆筋膜的效果,從而提升局部或者更大範圍的血液循環,進而快速降低乳酸、消除疲勞。
Thumbnail
可能包含敏感內容
面對這個先笑貧、再笑娼的世界,涼圓生成了一套幽默對付人情冷暖,八大的圈子裡誰沒有滿兜的故事和一大把辛酸淚,誰又不是摸爬打滾一路過來,而涼圓仍有許多情感不吐不快:「你來寫我的故事,我希望大家記得我。」在涼圓這句話後,我的八大行業田野奇幻之旅,就此展開。
Thumbnail
最近半年來臉書瘋狂被某幾大品牌的按摩槍瘋狂洗版,而最近幾個月開始聽到身邊無論是治療界、運動界、一般朋友,都有不同的團在團購,真心覺得廠商們行銷做得好厲害啊!而有些朋友也私訊問我買回家了,怎麼使用呢?我覺得這題有意思,專文跟大家分享,也透過這篇幫助大家更瞭解身體。
Thumbnail
<p>結束話題已是傍晚的時候,凌晨深夜時想看看他今天過得如何,結果,我竟然做了人生第一次的「傳照片」事件,現在寫到此都覺得冒汗。</p>
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
三款按摩槍的比較與推薦 按摩槍是一種可以幫助肌肉放鬆和恢復的工具,它可以產生高頻的震動,刺激筋膜和深層組織,減少疼痛和緊張,提高血液循環和靈活性。市面上有許多不同的按摩槍品牌和型號,每一款都有自己的特色和功能。本文將介紹和比較以下三款按摩槍: 輝葉 miniV美型口袋按摩槍 HY-10599A
Thumbnail
一般來說,貓咪喜歡的東西不外乎是逗貓棒、貓草玩具之類的,但是我家的貓不一樣,他喜歡的是按摩槍。
Thumbnail
其實不一定要幹嘛,光是獨處就能有樂趣。跟自己就那樣待著,享受全然不受影響的時光,知道不會有人批判、給意見;這種自在,是真的「只有自己在」,在這個社會架構之下,也算是一種孤獨的叛逆逃亡吧!
Thumbnail
你是否坐在辦公室的時間越來越長,常常感到腰痠背痛、肩頸不適?這些都可能是「筋膜沾黏」在作怪。筋膜遍佈人體全身,對於我們的日常太重要了,我們確時常忽略筋膜疼痛的毛病,想改善筋膜的問題嗎?那就是時後入手一台「筋膜按摩槍」了😍
奶狗按摩師慘遭大叔下藥強暴,想反抗又反抗不了的奶狗按摩師會是怎樣的結局呢?
Thumbnail
我的 Podcast 節目《曉嫚的Cult Bar》最新一集已更新! 每週五更新:我們不論斷權貴、不批評性工作者,你可以與節目一起揭露真實,並中性地從事實裡探索原因。由他者的世界觀反映自我,和曉嫚一起看見更多吧! 本週精彩內容: 我的八大行業田野奇幻之旅,都在我的方格子專題《風塵群像》
Thumbnail
在運動、工作、生活之中,人體因疲勞就會產生大量的肌酸;而所謂筋膜,是人體結構的一個重要組成部分,為一覆蓋在肌肉與肌腱周圍的表面一層菲薄膜性結構,遍布全身。良好的筋膜按摩槍藉由高速震動,能有效按摩人體中的深層肌肉,具有放鬆筋膜的效果,從而提升局部或者更大範圍的血液循環,進而快速降低乳酸、消除疲勞。
Thumbnail
可能包含敏感內容
面對這個先笑貧、再笑娼的世界,涼圓生成了一套幽默對付人情冷暖,八大的圈子裡誰沒有滿兜的故事和一大把辛酸淚,誰又不是摸爬打滾一路過來,而涼圓仍有許多情感不吐不快:「你來寫我的故事,我希望大家記得我。」在涼圓這句話後,我的八大行業田野奇幻之旅,就此展開。
Thumbnail
最近半年來臉書瘋狂被某幾大品牌的按摩槍瘋狂洗版,而最近幾個月開始聽到身邊無論是治療界、運動界、一般朋友,都有不同的團在團購,真心覺得廠商們行銷做得好厲害啊!而有些朋友也私訊問我買回家了,怎麼使用呢?我覺得這題有意思,專文跟大家分享,也透過這篇幫助大家更瞭解身體。
Thumbnail
<p>結束話題已是傍晚的時候,凌晨深夜時想看看他今天過得如何,結果,我竟然做了人生第一次的「傳照片」事件,現在寫到此都覺得冒汗。</p>