2023/04

一一展現

我們不用汲於表現自己所有的努力、心血、天賦、才華，一口氣就將所有的努力，想要呈現給大眾，怕別人不知道，十分在意是否具名，其實不用如此緊張兮兮，因為所有的產出，都是一份成果，就算沒有辦法全部呈現，至少你問心無愧，自己知道有這樣的能耐程度，就夠了，不需要讓所有人都知道，也不可能讓所有人都知道，即便你再怎麼努力的顯現，再者，對於自己真正有興趣的事，無論付出多少努力、時間，就算不被人看見也沒關係，也許許多人就是對事物缺少興趣，才會將自己只要有努力過的痕跡都想極力展現，像大家證明自己多努力、多有水準，但其實不用一一的表現出來，因為到頭來，是否進步、是否有抵達某種程度，都是自己的事，只有自己才知道。

做事的心態

想完"成"一件事情，並非不是一心想著完成的那一刻，而是如何在過程當中，積累不斷，如何把事情做好，重點是過程，如果在做事情的途中，心無旁鶩、專注無我，即可進入心流狀態Flow，也就是「中介狀態」、「高峰經驗」，不當為周遭環境所影響干預、左右動搖，這時就能不只是想著把事情完成，而是著重在事情的過程，不斷優化、使其精良，而不是為了急於完成、有個結果，而草草了事，也許整體的時間會花費的比較長，但重點不是在於完成事情所花費的時間，而是在這過程中，有沒有傾注心力、精神，想要把一事做得好。

任思想自由馳騁

有時候，放空，才能激起最大的最好、有創意的靈感，連你自己他時都想不到的想法，有時候刻意的矯揉造作、硬想，反而無法產出好的作品、思考，適時的讓心思、頭腦放鬆、無色彩，完全不去想任何事，就像要睡著了一樣，好似運動時沉浸於身體的規律動作中，絲毫不覺外物變換、世界流轉、季節遞嬗，運動到最後，甚至沒感覺你身體在運「動」，時間彷如為你慢速渡過，在這時，也許才是真樂。

離開

每次的離開、踏入新場域，都是一種學習，一種人生的階段，人的一生總不可能從頭到尾、從生到死都在同一個場地、環境中度過餘生，總是會不斷變換、不斷進階、不斷成長、不斷臻至成熟，因此這是正常的，每一次從舊的環境離開，都是必經的過程，表示你又進階了一層，往人生下一個階段邁進，這時就應該要以全新的心境態勢面對，而不是依依不捨、流連忘返，到新的環境之後不斷回憶起往事、綿延思纏，人生的每個階段，都是獨立開來的，人處在哪一個階段，就應該要專注於當下，不想過去、也不想未來，這樣才是「活」的意義。

不會才好

你不要說你什麼都不會，什麼都不會的你，可以問、可以犯錯、可以失敗，因為只有你不會的時候，才能隨心所欲的勇往直前，不用擔心跌落神壇，因為一切從零開始，就如同嬰兒學爬、走路一樣，跌倒個兩三次，甚至撞得鼻青臉腫都是正常的，這時就不用顧忌別人的眼光，以及自己的自信心是否受到受損打擊，因為受傷是一定會發生的必經過程，這時只要顧著努力就行，遇到任何事，不用害怕，做就對了，待攢足經驗、火候足夠時，自然就學習抓到一些技巧和方法，接著慢慢爬升至尖端。

馬上行動

遇到想做、可做、能做，而且經多方評估分析後也認為可行的方案時，就要馬上行動，不要懷疑，不要猶豫，不要遲遲不敢下手，因為唯有做了，才會知道是否成功或失敗，毋需顧慮是否虛度、蹉跎時間，就算真的浪費了，也是值得的、有意義的，至少你試過了沒有遺憾。

現實？

現實一點，不要只看著聚焦在美好事物上，社會有時候也是充滿冷血、黑暗、慘烈、心機的，一味的幻想只是將自己的遭遇、世界上發生的一切事物放諸於漠不關心、逃避不理、刻意疏離的情境之下，無濟於事，也許要真正正視世態可以多黑暗、多嚴重之後，才能消弭一切類似思想，然後往好的、烏托邦的方向思考。

在乎他人?

其實不用過多在意，別人是不是在乎你、關注你，討厭你，喜歡你，因為這生活、人生還是要由你自己來過，不是別人來決定你應該用什麼心情、什麼姿勢、什麼態度來面對人生，世上有許多人，僅因為別人的一言一語與行為舉止，而傷透了心，從此影響自己的心情，甚至生命，這實在是不值得。

名垂青史

不用想要讓每分每刻的創造產出，都名垂青史，人生不可能時時刻刻都是關鍵的、影響生命發展的，而是由無數平凡、"一事無成"的每一分、每一秒組成，因為你的每一舉動、每一思想、每一天、每分、每秒，都是正在活動的，並不是永遠成為經典固定的，而且，創造出永恆經典的事物，並不是一朝一夕，而是在偶然之間、分秒之刻，突然產現出來的，你不可能只活那一瞬間，而是活好幾十年，總會有大於八成的時間都不是在創造經典，這是正常的，不用覺得浪費、不值得、無意義，因為每個人都是人，不是神，亦不是聖人，不可能每分每秒都創造出永恆，學會擁抱多數時間的平凡、庸俗，你會發現，你才活得像人。

隨適性

毋須忖度是否事情沒有告一個段落、到你滿意為止的地步，因為船到橋頭自然直，不用刻意安排未來的事項規劃，因為總會變動的，不用想到太遠的地方，因為上天總會為我們鋪好路，你不用擔憂今天是否將心中想做的所有事情都做完了，因為，隔日破曉之際，眼睛睜開，又是新的一天，原始的一天。

優越於人？

其實你不用渾身傲骨的視作自己很厲害，因為每個人都是平等的，每個人生來賦予的能力所及，最多就只能達到這樣，再多的努力、天賦都無法超乎別人太多、甚至數倍以上，你會自我覺得高超，都是因為在同一個場域中其他的人能力比你低劣而產生的優越感，並不是所有人或大部分的人都低於你，且如果要比較，比不完的，不如自己過去和現在比較，才能、也才有資格說你自己高超、優越、進步，因為與你自己比較，永遠只有一位個體，沒有一等、次等之分。

反覆進退

人有時會因為害怕而退縮，抑或看著其他人失敗的經驗，就會挪移至自己身上，認為自己也會像該人一樣跌倒，然而，又再小心翼翼的試了幾回之後，認為自己還可以往更進階的方向走，不會失敗，而以不知哪裡來的勇氣衝勁，認為自己行的，然後又因為看到別人失敗而退縮，就是這樣一直來來回回、反覆進退，這豈非人之常情嗎？我們在人生的道路上，總不可能不怕死，總會有多多少少的恐懼、驚惶，這都是正常的、不要緊，但如何去適應，並且在來來回回的進縮之間，找到自我的平衡，並且能夠穩定進步、向前邁進，這才是人生追求目標的真諦。

質、量

有時不需要一味追求品質，因為如果花一大把時間、精力、心思，就只為了把一件作品的品質提升，然結果卻不如預期、不令人不滿意、不理想時，反而會得失心過重，挫折感油然而生，甚至因此放棄，未來所有做事的衝勁跟動力都即失去，因此在除非你變得資深高超之前，先追求量，雖然每每的質不在標準之上的精良，但至少能馬上得到回饋，要麼讚賞好評、要麼批評指教，但好評的比例還是會較多，先追求數量，在從中篩選精進，詳細化、優良化，是必經的過程。

會鑽

要努力更要才力，無論想要達成若干目標，完成某事，不能只想著完成時的那一刻，需要眼著於整個過程要如何度過、準備，好在成果發表時綻放自我，而在這個過程中，不用一定需花費100%的努力與精力，時間與心思，有時候可以利用類似偷吃步搬移挪轉的手法，一魚多吃，並不是直接抄襲而沒有付出心力、踏實耕耘，而是搬移的也是自己的作品，而且是好的作品，能夠重複大量的被運用，不是一件很好的事？努力是後天養成，天份是innate ability，但如果後天也無法歷練冶訓出足夠的努力，就必須要靠一點”聰明”。

好感幾分

有時候不用太過於擔心，別人是否將你包含在他認為的好人名單中，因為你再怎麼不安、憂心忡忡，都無法改變別人討厭你或喜歡你的事實，別人對你的好感有幾分，完全依他們自己的想法與感覺，你也許可以努力的做出他們喜歡的行為，為了please他們而做出自己並非自己性格會做的事，博取認同、喜愛，但剩下的部分，就需靠別人對你的想法、印象了，你再怎麼努力的迎合他們，多會鑽研他們的天性，都無法讓每個人都喜歡你，還是會有人討厭你，因為每個人的個性就是不一樣，喜歡哪一種人也不一樣，這就是人與人之間微妙、有趣之處。

環境不同

在若干年紀的接觸圈之人、事、物、環境，總會隨著時間的遞移而不同differ vastly through time，為了符合當時年紀的需求，配合在該年齡會出現的思想概念、心智反應、行為舉止而使環境有氣氛上的不同，這都是正常的，也許你會覺得環境遽變，和你以往徹底不一樣，但這就是一種人生成長的經驗與過程，都要親身體認過，才能真正歷練、蛻變，並且邁入下一關，人生就是這樣一直階段性的茁壯、演化、改變。

追求目的

在做任何事之前，不要一股腦兒的直接幹，須清楚的觀察仔細，衡量、左右，是到底為了什麼目標、目的，而讓你起心動念做這件事的，有時候不要臉一點，為了達到目的而做的動機方才持續努力，才是不斷想要達成某個人生階段性的成就最好的方式，當然還有天生賦予的那份興趣、夢想，但是如果找不到的話也沒關係，就需要目的的激勵、灌輸、誘惑、引導，以幫助你更快、更有效率、更好、更順暢的找到人生追求的方向，Work faster, work smarter. Don't have any guess or regret of what others might say or do to you.

想想為何

在你覺得疲憊無力、惱人煩累的時候，試著想想看，你為什麼會有這種感覺，是因為睡眠不足？工時過長？還是根本就厭倦做這件事本身？透析這些因素之後，就能夠了解清楚，自己為何會有做事時各種情緒、感覺、念頭、想望，並且能更有方向的去尋找解決方案，而不是一味的不耐煩、埋怨，甚至放棄。

樂觀天性能驅使事物發展

也許人們不必將所有事情，都想得那麼壞，對未來總是抱持最壞的打算，有時候你心中盤算的那件事，根本不會發生也不可能發生，都是自己嚇自己的，有時候樂觀的天性，能讓沉悶的心境溶解，甚至壞事不會那麼容易、那麼頻繁的發生，（有時心中預料什麼就會發生什麼），因為事情好、壞，都是形容詞，就代表都是自己個人的主觀意識獨斷的，並非發生了特定的事，就是壞的，發生了什麼事，就是好的，樂觀的人面對世間上臨受在他身上大部分的事，都會認為是好的，悲觀的人就反之，命運苦甜，全然端看自己面對人生的態勢，Be roseate.

極致

我希望我人生的成就值，是以天、以日來計算，每天做了什麼事，做了多少讓自己滿意、滿足的「事蹟」，就表示該日愈有價值，我不像許多紙上談兵的人，說要把每天活的像生命中的最後一天，但至少我會盡量將每天應用到極致，不論是時間、抑或精力，都希望能夠用盡最大的力氣，才能在那天子夜躺在床上時，心滿意足。

少，但更好

有時候你可以沉默寡言，Be reticent，但請記得，當你這麼做的時候，所說出的話，一定要是非常精煉、一針見血、意義十足的話語，否則就枉費了你運用這麼多的時間思考要講些什麼而導致的沉默少言，少，但是更好，這應該就是許多話少的人的箴言，你大可不必一直思考要講些什麼，但當輪到你講的時候，必須是要在十足準備之下。

天使惡魔

一個人的心中、腦中，常常會有天使、惡魔兩個念頭紛亂交雜的纏繞盤旋，在每個人的腦中輪迴、循環出現，天使常常會說，"你應該要無止境的求上進，對於自己的選擇負責任，並且每分每秒付出最大的努力，哪怕沒有得到相應的結果"，惡魔則會說，"為何要如此煞費苦心，只要將你應該要做的做到就好了，其餘的也不需要再去顧及，寧可付出60分得到60分，也不要付出100分得到80分，努力不一定會有所有的成果、收穫"，這兩個思緒、兩個自我，常常擾亂著每個人的思想，看似無法找到解決方案，或者從中取得平衡，但若你習慣之後，就能在兩者極致對立的存在之間，找到最折衷、中間值的方式來應對。

敵對

為什麼我們常常會對某些與我們特質太相似、能力相當的人產生厭惡、憎恨的心態呢？也許是因為我們具有排他性，一遇到能力相當的人，就會產生敵對的心理，視對方為競爭者，進而排斥、甚至討厭，這都是人性，但重點並非釐清這個本質，而是如何改變、翻轉，至少讓別人不要感覺到你視其為敵人，並且討厭他們，我們每個人都走在自己獨一無二的寬闊人生道路上，沒有人跟你搶、沒有人跟你走在一起，沒有人走得比你快、或比你慢，整條路上只有你一個人，所以你不需要去視他人為競爭者，從頭到尾，跟你競爭的只有你自己。

非理智的事

到底是什麼讓我們有時候會心血來潮的做出平常不會做的事，再來等到做完之後後悔呢？又沒有吸毒、嗑藥、喝酒，為什麼我們有時候還會做出非理智的事？造成無可挽回的遺憾和傷害，小則懊悔，大則斷送生涯，既然這些事情已成定局，沒有辦法操控個人的行動，以及每分每秒思想的控制，我們就應該習慣，並且接受他們的存在，人生總是有些時候無法完全照著軌道走，而這個時候的就應該擁抱這些「脫軌」的日子，並且珍惜這些稀有。

階段人生

人生就是由一個個階段、無數次的成長堆砌而成的過程，對，人的一生就是過程，不是結果，如果硬要說結果，就應該是死亡！因為這最公平，每個人的結果都一樣，有時候人過了一個階段，會想要改變、蛻變，邁入下一個階段，這是正常的，你大可以決定每天你要用什麼心情看待、什麼態勢面對，多久換一次造型，邁入下一個階段，但請記得，隨著時間遞移，你應該是要不斷持續的成長進步，無論在哪種方面。

選擇，人生

有人可能會說，你做這件事情沒有意義，不如不做，但如果你心中認定這件事對你來講是重要的，甚至能幫助你一生，無論工作、生活、事業、家庭、個人成長等各方面能進步的，都是有意義的事，做的事有無意義，全然靠自己的判斷與選擇，既然是人生是你自己在過，只有你才能100%感受、體會、了解，你就應為自己的選擇負責，並且做到你認定的好，才能至少給自己的人生一個交代，既然沒有人拿著槍、刀逼迫威脅你一定要做某些事，那你做這些事情，就是你自己選擇的，既然是自己選擇的，就應該要設立自己的目標，並且盡可能達成，無關乎別人、社會、甚至全世界，這是你自己的人生，要不要為自己短短的在世上存在的這幾年，好好的拚搏，以得無憾無悔。

自覺美好

也許不用欣羨別人擁有"美好"的事業，擁有比你順利的人生，更快樂的心態與氣質，因為這些"美好"、"順利"都是形容詞，是人類賦予的共通標準，也許你可以自認為他過的人生並不美好、並不順利，你可以自己定義所謂成功的人生，你可以就關照你自己，你現在是否開心？是不是正在活你想要活的人生？因為條條大路通羅馬，你不需要去抄襲別人的人生路徑，也能達到你想要的成功與極樂、真樂，你要將人生活成什麼樣子，就完全依照自己的選擇，也不用依社會上的期待與世俗標準，去定義你的人生是好是壞，因為只有你才能親身深切的體會感受生命在過的滋味，所以重點是，你知不知道你正在做什麼，你知不知道你的感受是什麼。

回憶過往雲煙

有時候，你可能想回憶過去，留戀過去發生的所有點點滴滴，印象深刻的、淺層的，多希望能透過回想、回味再次體會當時的感受、淺嚐彼時的滋味，如果心血來潮想要做這件事，就做！盡情的回憶過去，無論是苦痛的、開心的、甜蜜的、酸澀的，都是經歷、經驗，無論回想的過去很美好、很悲蹇，對於未來也許不必太顧及了，因為在回憶過去的過程中，就會同時自然的觀望未來，希望自己能更進步日復一日的進化蛻變，不再像過去一樣。

情感控制

為什麼有時候人們會被情感控制，有時候就是會因為別人對其的影響，而不理智、偏頗的做出讓自己後悔的事，甚至想以報復的方式，讓別人感受到你的"痛苦"，但其實是不合常理的，為何我們所要求的公平、理性，有大部分的時間都還是做不到，或許即因為人是情感動物，再怎麼"公平、理性"，也只是基於人類定下的標準，共用、共通的模板，大家服膺一種方式，以為這樣就是理性、就是公平、有邏輯的，但其實，本質上我們還是依照本身各自的價值觀、感受、經驗來做決定，只是心中會告訴自己其實很理性，會說服、壓抑自己不要擁有過多外張的情緒，不要將七情六欲表示得如此顯現突出，進而藏置內心，以為別人看不見，自己也有當作不存在，但其實它永遠存在。

問心無愧就好

有時候你會發現，你在過程中所有的付出不一定100%等於收穫，也許別人看不到你在過程中都很努力，你亦不用因此而感到沮喪、後悔，甚至在未來如果有類似情況就選擇放棄，換個方式想，你可以認為是別人看不到你的認真，只一味關注重最終的結果、產出的呈現、你外顯的特質，不將目光導向在中間的過程，不想看、不知怎麼看你心中、私底下有多努力，也可能是指示不明確，讓他們自己無法在過程當中詳細清晰地看清楚你下了多少的功夫、時間與心力，要怪的是別人，並不是你自己，如果你有努力的話，因此，如果覺得力有未逮、力不從心，甚至無法將付出與成果相成正比的時候，就應該以這種想法，讓自己保持樂觀，並且問心無愧的繼續把持著自己有興趣、發自內心想做的事，繼續努力地做好。