【生活記錄#1】重新培養閱讀和運動習慣

閱讀時間約 1 分鐘

大家好!我叫小太陽

一個小時候出門總要帶本書看,又熱愛打球運動健身的男孩

隨著時間和生活上的各種事物和誘惑,漸漸遺失了上述的習慣

生活作息的極度不規律和漸長的年紀,越來越退化的腦袋和身體

突然意識到需要有所改變來止跌回升,近期開始改變生活作息和習慣

也重拾書本和繫上鞋帶,期望透過重新閱讀和運動能讓生活有所改變

也順便在此地方做個學習成長記錄,當作未來能回頭審視反省的依據



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大家好!我是小太陽,這邊是個人的隨心隨筆寫下生活、閱讀和運動健身的學習成長記錄小地方
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