嘿 你真的了解憂鬱症嗎

閱讀時間約 2 分鐘

「你看,她好噁心啊。」、「是啊,怎麼會穿成這樣 有沒有自製心阿?」 當你聽到這些話語時,你的第一反應會是什麼?憤怒?難過?還是會選擇忍氣吞聲?

或許多數人會選擇第一個,直接在面前罵回去,可如果是,他們今天的對像是-一名憂鬱症患者。 我叫,小海,是一名憂鬱症患者。 寫下這段文字的時候,我16歲,明明是正值青春煥發的年紀,我卻被精神病所折磨著。

「那你就好好吃藥看醫生,就像感冒一樣,都會好的!」這是我被“確診”之後,最常聽到的一句話,但這句話,在我耳裡是聽來的如此諷刺。 “我難道不想好嗎?”這是我在心裡最常問自己的一句話,每次深夜的折磨、白天的痛苦“身體的衰弱、心靈的打擊,是我患病的10年來,我深刻感受到的。

憂鬱症,或許在旁人看來,沒有什麼特別的,他們還是像正常人一樣,吃飯、洗澡、睡覺、上課、上班、做自己該做喜歡做的事情。

可如果仔細看,會發現,他們又不像正常人,突然的爆發、突然的生氣、突然的委屈、突然的暴飲暴食、突然的情緒低落,這些無一不是折磨他們精神最好的方式。

16歲,我每天想最多的,不是“要吃什麼阿?”、“我想去哪裡哪裡玩。”

而是,“嗯...怎麼傷害自己才不會被發現?”、“我要怎麼偽裝才能'正常'”,於是我開始了,名為[偽裝]的遊戲,10年來,從未停止過。

總是正常的笑著,總是正常的生活著,總是正常的和家人、朋友們打鬧聊天,在自己一個人的時候,卻也不正常的哭著、不正常的發瘋著、不正常的傷害自己。

精神病,從來就不是科學所說的那麼簡單。

他們也許解釋的很正確,但他們卻忘了,每一個精神病患都不同,有的很容易發怒、有的很容易發瘋、有的,是安靜的可怕。

「那憂鬱症,發作的時候會症狀嗎?」曾經有人這樣問過我,而我總會笑著回答「你只會突然覺得心情低落、身體沒有力氣、突然提不起幹勁。」

是的,正如你們所看到的,憂鬱症發作是沒有提前預兆的,突然就發作,可能在你上課的時候、可能在你上班的時候、甚至可能在你游戲玩到一半的時候。

「好難受,想睡卻睡不著,腦袋裡總是湧現以前的事情。」每天半夜熬著夜,看著手機,看著天花板,腦子裡無一不是在不斷反覆著那些噁心、令人作嘔的畫面。

「你怎麼不反抗!」如果能反抗,世界上就不會有那麼多精神病了。 「他們怎麼就欺負你不欺負別人!」因為他們害怕自己的缺點被發現,所以用暴力去欺凌他們眼中的“不正常”。

「他們只是開玩笑,那麼玻璃心幹嘛!」如果今天換做是你自己被你周遭人這樣對待,你還說的出這句話嗎?

「你現在不都離開了!幹嘛一直糾結呢?」人離開了,但傷害已經造成。

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