嘿 你真的了解憂鬱症嗎

「你看，她好噁心啊。」、「是啊，怎麼會穿成這樣 有沒有自製心阿？」 當你聽到這些話語時，你的第一反應會是什麼？憤怒？難過？還是會選擇忍氣吞聲？

或許多數人會選擇第一個，直接在面前罵回去，可如果是，他們今天的對像是-一名憂鬱症患者。 我叫，小海，是一名憂鬱症患者。 寫下這段文字的時候，我16歲，明明是正值青春煥發的年紀，我卻被精神病所折磨著。

「那你就好好吃藥看醫生，就像感冒一樣，都會好的！」這是我被“確診”之後，最常聽到的一句話，但這句話，在我耳裡是聽來的如此諷刺。 “我難道不想好嗎？”這是我在心裡最常問自己的一句話，每次深夜的折磨、白天的痛苦“身體的衰弱、心靈的打擊，是我患病的10年來，我深刻感受到的。

憂鬱症，或許在旁人看來，沒有什麼特別的，他們還是像正常人一樣，吃飯、洗澡、睡覺、上課、上班、做自己該做喜歡做的事情。

可如果仔細看，會發現，他們又不像正常人，突然的爆發、突然的生氣、突然的委屈、突然的暴飲暴食、突然的情緒低落，這些無一不是折磨他們精神最好的方式。

16歲，我每天想最多的，不是“要吃什麼阿？”、“我想去哪裡哪裡玩。”

而是，“嗯...怎麼傷害自己才不會被發現？”、“我要怎麼偽裝才能'正常'”，於是我開始了，名為［偽裝］的遊戲，10年來，從未停止過。

總是正常的笑著，總是正常的生活著，總是正常的和家人、朋友們打鬧聊天，在自己一個人的時候，卻也不正常的哭著、不正常的發瘋著、不正常的傷害自己。

精神病，從來就不是科學所說的那麼簡單。

他們也許解釋的很正確，但他們卻忘了，每一個精神病患都不同，有的很容易發怒、有的很容易發瘋、有的，是安靜的可怕。

「那憂鬱症，發作的時候會症狀嗎？」曾經有人這樣問過我，而我總會笑著回答「你只會突然覺得心情低落、身體沒有力氣、突然提不起幹勁。」

是的，正如你們所看到的，憂鬱症發作是沒有提前預兆的，突然就發作，可能在你上課的時候、可能在你上班的時候、甚至可能在你游戲玩到一半的時候。

「好難受，想睡卻睡不著，腦袋裡總是湧現以前的事情。」每天半夜熬著夜，看著手機，看著天花板，腦子裡無一不是在不斷反覆著那些噁心、令人作嘔的畫面。

「你怎麼不反抗！」如果能反抗，世界上就不會有那麼多精神病了。 「他們怎麼就欺負你不欺負別人！」因為他們害怕自己的缺點被發現，所以用暴力去欺凌他們眼中的“不正常”。

「他們只是開玩笑，那麼玻璃心幹嘛！」如果今天換做是你自己被你周遭人這樣對待，你還說的出這句話嗎？

「你現在不都離開了！幹嘛一直糾結呢？」人離開了，但傷害已經造成。